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Suchen: Beiträge von: Hellmono
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 02.02.2018, 09:08
Antworten: 0
Hits: 460
Erstellt von Hellmono
Fizik Mistica Zeitfahrsattel

Vom Neurad, wenige km auf der Rolle gefahren. Keine sichtbaren Gebrauchsspuren.
Infos vom Hersteller: http://www.fizik.com/eu_en/men/saddl...m-regular.html

NP > 135€
VB >80€

Versand oder Abholung...
Forum: Trainings-Blogs 26.10.2017, 18:39
Antworten: 65
Hits: 8.522
Erstellt von Hellmono
Hallo Helmut, das Athletiktrainining wird nach...

Hallo Helmut,

das Athletiktrainining wird nach und nach variiert. Bzgl. der Periodisierung des Krafttrainings gebe ich Dir völlig recht - die 20-30 Wdh., d.h. das Kraftausdauertraining habe ich die...
Forum: Trainings-Blogs 23.10.2017, 13:47
Antworten: 65
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Erstellt von Hellmono
Solide heißt für mich zunächst einmal, dass ich...

Solide heißt für mich zunächst einmal, dass ich nicht ins Ziel humple, aber auch nicht die letzten 40km gehend zurücklege. Ich will jetzt hier auch keine Zielzeit herausposaunen (nicht, nach der...
Forum: Trainings-Blogs 23.10.2017, 13:27
Antworten: 65
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Erstellt von Hellmono
Jetzt mag der ein oder andere vielleicht denken,...

Jetzt mag der ein oder andere vielleicht denken, warum noch Krafttraining bei so wenig verfügbarer Zeit? Grundsätzlich bin ich der Auffassung, das die Zeit im Kraftraum bei dem allgemein geringen...
Forum: Trainings-Blogs 23.10.2017, 13:08
Antworten: 65
Hits: 8.522
Erstellt von Hellmono
Grundsätzlich habe ich vor, meine Trainingszyklen...

Grundsätzlich habe ich vor, meine Trainingszyklen in 12-Wochen-Blöcke zu unterteilen, die unterschiedliche Schwerpunkte verfolgen. Hier lässt sich gerade am Anfang das Rad jetzt auch nicht neu...
Forum: Trainings-Blogs 23.10.2017, 07:27
Antworten: 65
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Erstellt von Hellmono
Ich äußere mich dazu hier zwar ungern, da völlig...

Ich äußere mich dazu hier zwar ungern, da völlig am Thema vorbei, aber gut:

1. Blog (sowohl hier als auch unter notimetotrain.de) verweisen bewusst nicht auf die Coachingseite. Warum? Weil es im...
Forum: Trainings-Blogs 19.10.2017, 20:42
Antworten: 65
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Erstellt von Hellmono
Mein Ziel war/ist es, sich konstruktiv...

Mein Ziel war/ist es, sich konstruktiv auszutauschen ;) Ich habe die Homepage hier ja mit keinem Wort erwähnt.
Forum: Trainings-Blogs 19.10.2017, 13:07
Antworten: 65
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Erstellt von Hellmono
Exakt. Im Winter würde ich gerne zu 90%...

Exakt.



Im Winter würde ich gerne zu 90% auf Rolle und Laufband setzen, da hat man ja dann schonmal nahezu 0 Zeitverlust, was die effektive Trainingszeit angeht. "Würde" deswegen, weil...
Forum: Trainings-Blogs 19.10.2017, 12:59
Antworten: 65
Hits: 8.522
Erstellt von Hellmono
FTP-Test vs. Laktatdiagnostik

Vor einigen Wochen hatte ich zur 1. Leistungsbestimmung einen FTP Test auf der Rolle gemacht, heute dann mal zum Vgl. eine Laktatdiagnostik durchgeführt.

Beim FTP Test hatte ich mit 1:1 an das...
Forum: Trainings-Blogs 19.10.2017, 12:11
Antworten: 65
Hits: 8.522
Erstellt von Hellmono
Liebe Leser, ich habe das Profil im Mai 17 von...

Liebe Leser,

ich habe das Profil im Mai 17 von einem Freund übernommen - primär um mein Rad im Verkaufsthread einzustellen. Posts vor Mai 17 stammen nicht von mir persönlich - als...
Forum: Trainings-Blogs 18.10.2017, 13:31
Antworten: 65
Hits: 8.522
Erstellt von Hellmono
Vielen Dank. Bei den Disziplinen im Training...

Vielen Dank.

Bei den Disziplinen im Training orientiere ich mich ein wenig am Gesamtanteil der Disziplinen im Wettkampf. 55 Prozent Radfahren, 35 Prozent Laufen und 10 Prozent Schwimmen. Das macht...
Forum: Trainings-Blogs 18.10.2017, 13:20
Antworten: 65
Hits: 8.522
Erstellt von Hellmono
Wie, ich dachte unter Triathleten ist das...

Wie, ich dachte unter Triathleten ist das "gang und gebe"? ;)

Mir hat die letzten Jahre einfach etwas gefehlt - ja, Sport nach Lust und Laune ist auch schön, aber mit einem festen Ziel im Auge,...
Forum: Trainings-Blogs 18.10.2017, 12:44
Antworten: 65
Hits: 8.522
Erstellt von Hellmono
In 5h zum Ironman

Als ich mich vor einigen Jahren nach Abschluss des Studiums ins Berufsleben stürzte, waren mir die Konsequenzen hinsichtlich meiner sportlichen Leistungsfähigkeit noch gar nicht so bewusst… War ich...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 01.06.2017, 15:57
Antworten: 23
Hits: 3.120
Erstellt von Hellmono
Beim letzten Einsatz, das war eine...

Beim letzten Einsatz, das war eine windschattenfreie Sprintdistanz über 23km (und anschließendem 4,5km Lauf) habe ich dieses Setup gefahren. Bei längeren Distanzen "spacere" ich die Auflieger aber...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 01.06.2017, 12:55
Antworten: 23
Hits: 3.120
Erstellt von Hellmono
Tja, bei MTB News habe ich auch ein paar...

Tja, bei MTB News habe ich auch ein paar Beiträge mehr - hat etwas mit meinem sportlichen Hintergrund zu tun;)

Nun gut, ich denke, jetzt ist alles gesagt. Wie gesagt, ja ich habe die...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 31.05.2017, 21:20
Antworten: 23
Hits: 3.120
Erstellt von Hellmono
Wie gesagt, die Experten können gerne einen...

Wie gesagt, die Experten können gerne einen realistischen Preis machen, an dem ich mich gerne orientiere. Ich möchte niemanden übers Ohr hauen, freue mich aber auch über Respekt mir gegenüber (und...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 31.05.2017, 20:59
Antworten: 23
Hits: 3.120
Erstellt von Hellmono
Ja, ich gebe zu, es ein wenig auf die 50...

Ja, ich gebe zu, es ein wenig auf die 50 Beiträge abgesehen zu haben. Sorry!

Wenn der Preis zu hoch angesetzt ist, macht mir doch einen Vorschlag. 2500?

Die Quoka Anzeige ist das gleiche Rad...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 31.05.2017, 19:15
Antworten: 23
Hits: 3.120
Erstellt von Hellmono
Triathlonrad Avanti Chrono Evo Team mit Dura Ace DI2, Pro Missile Evo,...

Ich verkaufe mein Triathlon- und Zeitfahrrad Avanti Chrono Evo Team in Größe M (55cm Mitte Sattelstütze bis Mitte Lenkkopflager, 55cm Tretlager bis Oberkante Sattelrohr) ohne Laufräder und...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 31.05.2017, 18:15
Antworten: 20
Hits: 7.124
Erstellt von Hellmono
Habe bei ca. 5000 Trainingskilometern pro Reifen...

Habe bei ca. 5000 Trainingskilometern pro Reifen vielleicht 2 max. 3 Platten (seit 2-3 Jahren). Den TT bin ich eine Saison über 3000km gefahren und hatte 7 Platten. Mag nicht wissenschaftlich...
Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell) 31.05.2017, 18:11
Antworten: 2
Hits: 452
Erstellt von Hellmono
Ich schaue gleich mal auf die Größentabelle und...

Ich schaue gleich mal auf die Größentabelle und würde mich dann ggf. nochmal melden.

VG
Forum: Köln 31.05.2017, 18:10
Antworten: 13
Hits: 10.346
Erstellt von Hellmono
Noch aktuell? edit: Seite 2 nicht gelesen. Sorry!

Noch aktuell?

edit: Seite 2 nicht gelesen. Sorry!
Forum: sonstige 31.05.2017, 18:09
Antworten: 52
Hits: 11.789
Erstellt von Hellmono
Wir sind nach 2 jähriger Abstinenz auch wieder am...

Wir sind nach 2 jähriger Abstinenz auch wieder am Start :)
Forum: Powerman Zofingen 31.05.2017, 18:07
Antworten: 69
Hits: 42.648
Erstellt von Hellmono
Dankeschön :)

Dankeschön :)
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 31.05.2017, 18:06
Antworten: 20
Hits: 7.124
Erstellt von Hellmono
Gefühlt um den Faktor 100 größer ;)

Gefühlt um den Faktor 100 größer ;)
Forum: Testforum 31.05.2017, 17:58
Antworten: 9
Hits: 3.356
Erstellt von Hellmono
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