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Suchen: Beiträge von: Ralle73
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 04.06.2019, 12:54
Antworten: 10
Hits: 6.559
Erstellt von Ralle73
Danke für den Tipp. Da muss ich mal drauf achten....

Danke für den Tipp. Da muss ich mal drauf achten. Ich hatte immer das Gefühl, dass es los geht, sobald ich auf die letzten Kilometer Cola (bereits verdünnt) trinke. Hat aber auch zwei/drei Wettkämpfe...
Forum: Sonstiges Training 14.11.2018, 13:51
Antworten: 464
Hits: 68.611
Erstellt von Ralle73
Liegestütze --------- 8.565 Klimmzüge -------- ...

Liegestütze

---------
8.565

Klimmzüge

--------
1.131
Forum: Sonstiges 27.09.2016, 16:39
Antworten: 32
Hits: 6.024
Erstellt von Ralle73
Nach Spanky's Argumentation sehe ich vor allem...

Nach Spanky's Argumentation sehe ich vor allem institutionelle Anleger als Zielgruppe, da das Parken bei der EZB mit -0,40% noch teurer ist. Der Privatanleger legt sein Geld aktuell lieber noch aufs...
Forum: Triathletisches 27.10.2015, 14:19
Antworten: 999
Hits: 423.499
Erstellt von Ralle73
https://www.facebook.com/danielungertriathlete?fre...

https://www.facebook.com/danielungertriathlete?fref=ts
Forum: Sonstiges 17.08.2015, 19:52
Antworten: 37
Hits: 9.362
Erstellt von Ralle73
Meine Medaillen habe ich in einem Bonbonglas...

Meine Medaillen habe ich in einem Bonbonglas deponiert. Wurde inspiriert von einer brasiliansichen Werbeagentur, die damals Ihre Cannes-Löwen (sozusagen der Werber-Oscar) und andere Preise in einem...
Forum: Radsport 28.07.2015, 19:42
Antworten: 1.009
Hits: 314.752
Erstellt von Ralle73
Wer mit 142 auf ein am Stopschild stehendes Auto...

Wer mit 142 auf ein am Stopschild stehendes Auto fährt ist doch 142 km/h zu schnell und nicht 62, oder? Wer hierzulande mit Schrittgeschwindigkeit über die Stoplinie fährt bekommt ja auch ein...
Forum: Laufen 24.11.2014, 13:50
Antworten: 121
Hits: 32.255
Erstellt von Ralle73
Danke für den Tipp. Falls er es nicht auf die...

Danke für den Tipp. Falls er es nicht auf die Reihe bekommt, bleibt mir wohl nix anderes übrig.
Ich telefoniere die Tage aber mal mit dem Ordnungsamt. Die können vermutlich auch etwas sagen, was ich...
Forum: Laufen 20.11.2014, 15:29
Antworten: 121
Hits: 32.255
Erstellt von Ralle73
Danke Michael, darum geht es mir. Der arme Hund...

Danke Michael,
darum geht es mir. Der arme Hund ist genug gestraft und versteht die Welt nicht mehr, wenn ich mich irgendwann doch im Affekt wehre. Als er mir in die Beine sprang hätte auch eine...
Forum: Laufen 20.11.2014, 11:10
Antworten: 121
Hits: 32.255
Erstellt von Ralle73
Nachdem ein 'nichts tuender' Hund gestern mal...

Nachdem ein 'nichts tuender' Hund gestern mal wieder meinte, mich anspringen zu müssen, würde mich mal die Sachlage interessieren. Ich habe viele Hunde im Freundeskreis und an sich kein Kind von...
Forum: Material: Laufen 30.10.2014, 15:41
Antworten: 1.929
Hits: 473.831
Erstellt von Ralle73
Update: Habe gestern die Antenne gelötet und...

Update: Habe gestern die Antenne gelötet und das Teil funktioniert wie neu. Jetzt muss nur noch der bestellte Silikonkitt kommen, damit die Uhr wieder wasserdicht ist. Aktuell hält sie mit...
Forum: Triathletisches 14.10.2014, 18:04
Antworten: 4
Hits: 3.550
Erstellt von Ralle73
Passt auch deutlich besser zur...

Passt auch deutlich besser zur Executive-Zielgruppe. Heldenfotos für den Designerschreibtisch im Büro können dann vor der Photowall nach der dritten Wechselzone geschossen werden. Hier wird dem...
Forum: Material: Laufen 10.10.2014, 12:41
Antworten: 1.929
Hits: 473.831
Erstellt von Ralle73
Hat von euch schon einmal jemand die Antenne neu...

Hat von euch schon einmal jemand die Antenne neu angelötet und Tipps hierzu? Mein 310er war vor einem halben Jahr heruntergefallen und Ersatz über Garmin-Replace kostet ca. 160 Euro. Ich werde am WE...
Forum: Sonstiges Training 08.10.2014, 21:25
Antworten: 1.598
Hits: 389.997
Erstellt von Ralle73
Ich bin der aktuell in Level 3 aus Esslingen

Ich bin der aktuell in Level 3 aus Esslingen
Forum: Sonstiges Training 07.10.2014, 12:13
Antworten: 1.598
Hits: 389.997
Erstellt von Ralle73
Ich denke auch, dass es eine Frage der Technik...

Ich denke auch, dass es eine Frage der Technik und Spannung ist. Meine Gewichtsverteilung zwischen Armen und Beinen sollte sich so kurzfristig ja nicht ändern :)

Mein FL-Name ist Racing Ralph und...
Forum: Sonstiges Training 07.10.2014, 11:23
Antworten: 1.598
Hits: 389.997
Erstellt von Ralle73
Vielen Dank für die Motivation. Wird schon. Mich...

Vielen Dank für die Motivation. Wird schon. Mich hat nur gewundert, dass ich lieber Burpees mache als Situps, weil ich sie einfach nicht hinbekomme. Das letzte Mal musste ich dann tatsächlich nach 50...
Forum: Sonstiges Training 06.10.2014, 18:30
Antworten: 1.598
Hits: 389.997
Erstellt von Ralle73
Bin ich der einzige, der Probleme mit Situps hat?...

Bin ich der einzige, der Probleme mit Situps hat? Dies war bisher auch der einzige Grund, weshalb ich das 'Aufgeben ist keine Option'-Mantra verlassen musste. :confused:

Die ersten 20-30 gehen...
Forum: Triathlon allgemein 30.09.2014, 11:05
Antworten: 2.866
Hits: 721.099
Erstellt von Ralle73
Guten Morgen zusammen, nachdem aktuell ja ein...

Guten Morgen zusammen,
nachdem aktuell ja ein wenig ruhig ist, melde ich mich auch mal wieder.
Letztes Wochenende kam meine neue Stirnlampe (Silva Ninox 2), die ich heute endlich mal einweihen...
Forum: Triathletisches 07.08.2014, 16:09
Antworten: 889
Hits: 251.013
Erstellt von Ralle73
Welch wunderbare lyrische Oase am grauen...

Welch wunderbare lyrische Oase am grauen Büronachmittag. Du hast meine höchsten Respekt. Mal schauen, zu welchen Heldentaten mich der Kleine noch animieren wird.
Forum: Triathlon allgemein 04.08.2014, 15:48
Antworten: 2.866
Hits: 721.099
Erstellt von Ralle73
Heute früh gegen 6:00 hat es mich auch wieder in...

Heute früh gegen 6:00 hat es mich auch wieder in den Wald gezogen. Nachdem ich gestern Abend gegen 21:00 vom Rad gestiegen war, fühlte ich eine gewisse Schwere in den Beinen. Dennoch wieder herrliche...
Forum: Triathlon allgemein 24.07.2014, 11:04
Antworten: 2.866
Hits: 721.099
Erstellt von Ralle73
Da ich spontan am 09.08. bei einer olympischen...

Da ich spontan am 09.08. bei einer olympischen Distanz starte und somit mein softer Einstieg über die Sprintdistanz Ende August etwas straffer wird, ging es gestern erst mal ins Schwimmbecken. Dafür,...
Forum: Triathlon allgemein 22.07.2014, 14:30
Antworten: 2.866
Hits: 721.099
Erstellt von Ralle73
Ganz großes Kino. Ich bin begeistert....

Ganz großes Kino. Ich bin begeistert.

Vergangenes Wochenende war ich auch mal wieder in der Früh unterwegs und hab ab 6:00 14km Grundlagelauf heruntergerissen.
Von Meister Lampe über Bambi und...
Forum: Sendungen 16.07.2014, 10:07
Antworten: 1.438
Hits: 544.103
Erstellt von Ralle73
Wir hatten in der Nachbarschaft genau diesen...

Wir hatten in der Nachbarschaft genau diesen Sparkassendirektor. Samstagmorgen die Bang&Olufsen-Anlage auf Anschlag, so dass er über die Balkontür draussen zu 'Born to be wild' in Leder gekleidet...
Forum: Sonstiges Training 16.07.2014, 09:58
Antworten: 6
Hits: 4.058
Erstellt von Ralle73
Abtrainieren im Hochleistungsausdauersport kam...

Abtrainieren im Hochleistungsausdauersport kam doch in den Neunzigern groß in Mode, nachdem mehrere Ex-Profis an Herzinfarkten verstarben. Mittlerweile wird ja stark vermutet, dass viele dieser Fälle...
Forum: Triathlon allgemein 11.07.2014, 12:08
Antworten: 2.866
Hits: 721.099
Erstellt von Ralle73
Heute ging es gleich weiter. 11,5km in 1:10 h als...

Heute ging es gleich weiter. 11,5km in 1:10 h als lockerer Lauf (Start wieder kurz vor 6:00 Uhr). Dafür, dass ich seit ein paar Wochen erst wieder trainieren kann, relativieren sich allmählich wieder...
Forum: Triathlon allgemein 10.07.2014, 14:39
Antworten: 2.866
Hits: 721.099
Erstellt von Ralle73
Ich gebe mein Bestes und da ich wenig...

Ich gebe mein Bestes und da ich wenig Trainingsalternativen habe, an denen nicht regelmäßig etwas dazwischen kommt, bin ich zuversichtlich.

Bei mir geht der Drang zum Porzellantron nach nem knappen...
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