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Forum: Material: Bike

12.08.2017, 11:38

Antworten: 28

60mm oder 80mm Felgen

Hits: 6.054

Erstellt von Telstar

Ich klinke mich hier nochmal ein: Wie viele Watt...

Ich klinke mich hier nochmal ein: Wie viele Watt Unterschied gibt es denn zwischen 60 und 80 mm? Gibt es hierzu irgendwo Testergebnisse?

Forum: Laufen

19.07.2017, 15:32

Antworten: 15

Schmerzen in Wade

Hits: 4.474

Erstellt von Telstar

Es gibt eine einfache Übung für die Waden, die...

Es gibt eine einfache Übung für die Waden, die bei vielen Problemen und Schmerzen in der Wade und Achillessehne sehr gut sein...

Forum: Laufen

19.07.2017, 15:13

Antworten: 19

Blutige Blasen unterm Zehnagel beim IM-Marathon

Hits: 5.352

Erstellt von Telstar

Ich nehme mal an, dass, wie bei mir, Deine...

Ich nehme mal an, dass, wie bei mir, Deine zweiten Zehen länger sind als die großen. Somit reichen sie im Schuh weiter nach vorne und werden bei der Abrollbewegung mehr/länger belastet als die...

Forum: Laufen

18.07.2017, 17:56

Antworten: 19

Blutige Blasen unterm Zehnagel beim IM-Marathon

Hits: 5.352

Erstellt von Telstar

Ein Grund für blaue Nägeln könnte...

Ein Grund für blaue Nägeln könnte auch das Zehenkrallen sein, das manche Leute unbewusst machen. Dabei versucht man, den Schuhe mit seinen Zehen irgendwie festzuhalten und sich...

Forum: Sonstiges Training

06.05.2017, 17:49

Antworten: 45

Training bei ungewönlicher Rad-Lauf-Kombination

Hits: 10.732

Erstellt von Telstar

Ich dachte immer, dass mit dem Luftwiderstand im...

Ich dachte immer, dass mit dem Luftwiderstand im Sommer und im Winter wäre eine urbane Legende. Aber tatsächlich schwankt die Dichte der Luft merklich zwischen 0° und 25° C, habe...

Forum: Sonstiges Training

06.05.2017, 09:46

Antworten: 45

Training bei ungewönlicher Rad-Lauf-Kombination

Hits: 10.732

Erstellt von Telstar

Na gut, wenn sich die...

Na gut, wenn sich die Durchschnittsgeschwindigkeit tatsächlich so langsam steigert, ist das natürlich eine Erklärung. Leider ist sie neben meinem Puls der einzige Wert, an dem ich meinen...

Forum: Sonstiges Training

05.05.2017, 21:11

Antworten: 45

Training bei ungewönlicher Rad-Lauf-Kombination

Hits: 10.732

Erstellt von Telstar

Ich habe mich entschieden, mich ich nächster Zeit...

Ich habe mich entschieden, mich ich nächster Zeit noch mit den Intervallen zurückzuhalten (außer vielleicht mal ein Fahrtspiel). Stattdessen möchte ich viel Grundlage trainieren, dabei auch mehr als...

Forum: Sonstiges Training

02.05.2017, 21:55

Antworten: 45

Training bei ungewönlicher Rad-Lauf-Kombination

Hits: 10.732

Erstellt von Telstar

Wow, das sind aber viele tolle Beiträge. Vorab...

Wow, das sind aber viele tolle Beiträge. Vorab ein großes Dankeschön an alle! :Prost:

24 km jeden Tag? Nicht schlecht, Thomas!

Wo du die Ruhetage ansprichst: Ich habe sie eingeplant, um mich vor...

Forum: Sonstiges Training

01.05.2017, 22:16

Antworten: 45

Training bei ungewönlicher Rad-Lauf-Kombination

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Erstellt von Telstar

Naja, jenes Paar Schuhe war auch von Adidas....

Naja, jenes Paar Schuhe war auch von Adidas. :)

Generell hast du recht, ich habe die Neigung, viele Dinge zu überdenken.
Aber das mit dem Ansatz "mach einfach wie es dir Spaß macht, der Rest kommt...

Forum: Sonstiges Training

01.05.2017, 19:44

Antworten: 45

Training bei ungewönlicher Rad-Lauf-Kombination

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Erstellt von Telstar

Ich wollte mich mal irgendwo anmelden, wusste...

Ich wollte mich mal irgendwo anmelden, wusste aber nicht wie ich mich nennen sollte. Da stand ein paar Schuhe neben mir, das so hieß. :Gruebeln:

Schön, wie du das alles so ausführst, interessant...

Forum: Sonstiges Training

30.04.2017, 22:08

Antworten: 45

Training bei ungewönlicher Rad-Lauf-Kombination

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Erstellt von Telstar

Sorry, ich glaube mein letzter Absatz im vorigen...

Sorry, ich glaube mein letzter Absatz im vorigen Post war ziemlich wirr geschrieben, nachdem ich nun nochmal drüber gelesen habe. Ich formuliere es nochmal neu für alle:
Im Grunde frage ich mich, wie...

Forum: Sonstiges Training

29.04.2017, 22:19

Antworten: 45

Training bei ungewönlicher Rad-Lauf-Kombination

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Erstellt von Telstar

Da nehme ich dich beim Wort. Durchgehend wird...

Da nehme ich dich beim Wort. Durchgehend wird trainiert, dafür bin ich zu motiviert. Und auf langsam steigern lege ich sehr viel wert. Nur nicht übertreiben und irgendeine Verletzung...

Forum: Sonstiges Training

29.04.2017, 18:31

Antworten: 45

Training bei ungewönlicher Rad-Lauf-Kombination

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Erstellt von Telstar

Wäre ich nicht Fußballer geworden,...

Wäre ich nicht Fußballer geworden, sondern hätte als Kind mit dem Laufen angefangen, wäre vielleicht was aus mir geworden. Aber besser spät als nie mein Talent erkannt....

Forum: Sonstiges Training

29.04.2017, 10:35

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Training bei ungewönlicher Rad-Lauf-Kombination

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Erstellt von Telstar

Ich rechne bisher mit dem Faktor 3 bis 4, was die...

Ich rechne bisher mit dem Faktor 3 bis 4, was die Umrechnung von Lauf- zu Radkilometer angeht. D. h. 9 km Laufen entsprächen 27-36 km mit dem Rad. Damit wäre auch die Trainingszeit auf dem Rad um 1,5...

Forum: Sonstiges Training

28.04.2017, 22:57

Antworten: 45

Training bei ungewönlicher Rad-Lauf-Kombination

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Erstellt von Telstar

Was das hinarbeiten auf ein konkretes Ziel...

Was das hinarbeiten auf ein konkretes Ziel angeht, zur Zeit bin ich noch viel am ausprobieren, was wie wo warum am besten funktioniert für mich. Insofern trifft es gaehnforscher schon ganz gut, ich...

Forum: Sonstiges Training

28.04.2017, 12:02

Antworten: 45

Training bei ungewönlicher Rad-Lauf-Kombination

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Erstellt von Telstar

Ich habe den Absatz etwas umformuliert. Ich...

Ich habe den Absatz etwas umformuliert. Ich hoffe, man versteht es jetzt besser.

Dankeschön für die Antworten.

Ich habe letztens festgestellt, dass eine lockere Einheit am Tag nach den...

Forum: Sonstiges Training

27.04.2017, 22:21

Antworten: 45

Training bei ungewönlicher Rad-Lauf-Kombination

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Erstellt von Telstar

Training bei ungewönlicher Rad-Lauf-Kombination

Hallo,

ich betreibe sowohl Rad- als auch Laufsport. Zwar nicht direkt auf die klassische Weise wie beim Triathlon oder Duathlon, aber für meine Fragen bin ich bei den Multisportlern hier...

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