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Suchen: Beiträge von: Mirko
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen Heute, 06:49
Antworten: 22
Hits: 1.117
Erstellt von Mirko
Hart auf der Rolle trainieren macht mich deutlich...

Hart auf der Rolle trainieren macht mich deutlich schneller! Ob man das auf einem alten Ergometer für 50€ macht oder auf einem Tacx Neo für 1000€ macht wohl kaum einen...
Forum: Material: Laufen Heute, 00:09
Antworten: 43
Hits: 3.302
Erstellt von Mirko
Das ist ein Grund fast dran zu glauben das das...

Das ist ein Grund fast dran zu glauben das das wirklich funktioniert. Also schön der ist echt nicht. Sieht ja schlimmer als als meine Hoka.
Ist vielleicht wie bei Medizin, da wirkt ja auch nur die,...
Forum: Laufen Gestern, 23:57
Antworten: 53
Hits: 3.660
Erstellt von Mirko
Da muss man sich dsnn wieder fragen was eine...

Da muss man sich dsnn wieder fragen was eine Leistungsdiagnostik wert ist ohne Trainer der die Daten auswertet und ins Training einfließen lässt. Ich wüsste mit den drei Zonen nun überhaupt nix...
Forum: Trainings-Blogs Gestern, 18:55
Antworten: 80
Hits: 5.297
Erstellt von Mirko
Junge Junge, die rohdiamanten werden aber schön...

Junge Junge, die rohdiamanten werden aber schön durchgereicht. Langsam geht's auf die Abstiegsplätze :Cheese:
Forum: Radfahren Gestern, 18:54
Antworten: 76
Hits: 3.405
Erstellt von Mirko
Ich finde es lobenswert das du nicht so richtig...

Ich finde es lobenswert das du nicht so richtig für dich wirbst sondern bei der Sache bleibst. Ich bin aber so neugierig das ich es trotzdem wissen will. Gibt es im Internet was zu lesen was du...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen Gestern, 17:46
Antworten: 22
Hits: 1.117
Erstellt von Mirko
Ne, ich finde die längeren lockeren Fahrten...

Ne, ich finde die längeren lockeren Fahrten bringen mir am wenigsten und sind für mich auch meist am schwersten in den Alltag zu integrieren. Ich würde dir eher Einheiten auf der Rolle oder dem...
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen Gestern, 15:56
Antworten: 22
Hits: 1.117
Erstellt von Mirko
Gefühlt ist halt immer irgendwas zu wenig....

Gefühlt ist halt immer irgendwas zu wenig. Wenn du jetzt wie angeraten mehr läufst und dafür Rad weg lässt, dann schreien wir wieder auf weil du zu wenig Rad fährst....
Forum: Material: Bike 09.12.2018, 22:44
Antworten: 24
Hits: 3.337
Erstellt von Mirko
Klar, kauf den gleichen in 100mm....

Klar, kauf den gleichen in 100mm....
Forum: Radfahren 09.12.2018, 21:40
Antworten: 22
Hits: 1.264
Erstellt von Mirko
Ich seh da überhaupt keine 300 Watt, bei mir...

Ich seh da überhaupt keine 300 Watt, bei mir wird bei der Einheit gewichtete Leistung 266 Watt angezeigt und Durchschnitt 248 Watt.
Immer noch sehr ordentlich, aber weit weg von 300. Da passen...
Forum: Trainings-Blogs 09.12.2018, 19:45
Antworten: 189
Hits: 27.468
Erstellt von Mirko
War super! Ich hab einfach ein altes Päckchen...

War super! Ich hab einfach ein altes Päckchen gemahlenen Kaffee genommen für den ersten Test, aber selbst das schmeckte schon ganz ordentlich. Getestet hab ich heute morgen pur auf Eis, mit Wasser...
Forum: Radfahren 09.12.2018, 19:39
Antworten: 76
Hits: 3.405
Erstellt von Mirko
Ich sehe die von Felix beschriebene negative...

Ich sehe die von Felix beschriebene negative Stimmung gar nicht so. Ich erinnere mich an ein paar Beispiele wo scheinbar komisches Zeug gemacht wurde beim Fitting. Also Leute haben nach dem Fitting...
Forum: Radfahren 09.12.2018, 19:28
Antworten: 22
Hits: 1.264
Erstellt von Mirko
Bei den genannten Wattwerten traut man sich als...

Bei den genannten Wattwerten traut man sich als Normalsterblicher (FTP 288) ja kaum was zu schreiben. :Lachen2:

Ich war im Frühjahr auch überrascht wie gut sich die Watt von der Rolle draußen...
Forum: Trainings-Blogs 08.12.2018, 19:04
Antworten: 189
Hits: 27.468
Erstellt von Mirko
Merci! Cold brew coffee hab ich noch nie gehört,...

Merci! Cold brew coffee hab ich noch nie gehört, direkt man eine Ladung angesetzt für morgen früh! :Blumen:
Forum: Radfahren 08.12.2018, 15:34
Antworten: 76
Hits: 3.405
Erstellt von Mirko
Ich war bei keinem Fitter, daher kann ich die...

Ich war bei keinem Fitter, daher kann ich die nicht beurteilen.
Ich hab aber im Forum ein paar Bilder von meiner Position gepostet, dazu kam viel und eindeutiges Feedback im Sitzpositions-Faden. Die...
Forum: Ernährung und Gesundheit 08.12.2018, 14:07
Antworten: 2.105
Hits: 264.572
Erstellt von Mirko
ArminAtz (1,80): 76,5 /74,7 (-0,3) / 69,9...

ArminAtz (1,80): 76,5 /74,7 (-0,3) / 69,9 —> 01.04.2019
Benni1983 (1,83): 122,6 / 112,5 (+0,3) / <100 —> 06.03.2019
BunterHund (1,85): 108,2 / 102,2 (+0,7) / 99 kg —>...
Forum: Laufen 08.12.2018, 12:20
Antworten: 53
Hits: 3.660
Erstellt von Mirko
Wenn du dein Alter mit 34 angegeben hast sollte...

Wenn du dein Alter mit 34 angegeben hast sollte das eigentlich trotzdem nicht reichen um ins Übertraining zu kommen. Hängt aber natürlich davon ab, wie du das gesteigert hast auf die...
Forum: Trainings-Blogs 08.12.2018, 12:12
Antworten: 189
Hits: 27.468
Erstellt von Mirko
ich hoffe deinem Rücken geht's wieder gut!...

ich hoffe deinem Rücken geht's wieder gut! :Blumen:

Ich hab mal ne Frage, da könntest du Experte sein. Ich bin schwer Energy-Drink geschädigt, ich kaufe immer 3 Paletten auf einmal weil ich sonst...
Forum: Trainings-Blogs 08.12.2018, 11:23
Antworten: 1.520
Hits: 96.755
Erstellt von Mirko
Wie war das nur gemeint? Langsam im Wasser,...

Wie war das nur gemeint?

Langsam im Wasser, schnell auf dem Weg zum Klo?
Langsam im Wasser trotz schneller Frequenz?
Langsam, aber schnell müde?
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 08.12.2018, 10:48
Antworten: 426
Hits: 14.691
Erstellt von Mirko
Das war natürlich etwas übertrieben...

Das war natürlich etwas übertrieben formuliert, das brauchen wir jetzt nicht auszudiskutieren. Aber so weit ich weiß, wird für die Beschleunigung aus dem Stand immer am meisten...
Forum: Trainings-Blogs 08.12.2018, 10:17
Antworten: 103
Hits: 6.840
Erstellt von Mirko
Das kenn ich. Ich verliere auch immer mindestens...

Das kenn ich. Ich verliere auch immer mindestens 2 Sekunden weil ich 2x bei der Wende auf die Uhr schauen muss um zu sehen wie weit ich bin. Aber immerhin bin ich regelmäßig weiter als gedacht im...
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 08.12.2018, 07:50
Antworten: 426
Hits: 14.691
Erstellt von Mirko
Also komm, das ist doch keine Alternative! Das...

Also komm, das ist doch keine Alternative! Das Teil fährt maximal 80 km/h und wird vom Hersteller als Mischung aus Motorroller und Auto beworben. Nach 80 km ist die Reichweite erschöpft, wenn es...
Forum: Triathlon allgemein 07.12.2018, 21:21
Antworten: 7
Hits: 564
Erstellt von Mirko
Keine. Beim Radfahren kannst du einfach einen...

Keine. Beim Radfahren kannst du einfach einen FTP-Test machen und beim Laufen kannst du deine Trainingsbereiche auch gut aus dem letzten Wettkampf berechnen oder einfach nach Gefühl laufen.
Meiner...
Forum: Material: Bike 07.12.2018, 12:44
Antworten: 3.679
Hits: 994.889
Erstellt von Mirko
Da hast du recht! Wir brauchen hier neue Links!...

Da hast du recht! Wir brauchen hier neue Links!

Ich suche übrigens eine super tolle Laufjacke für meine Frau. Irgendwie hab ich das Gefühl das nach der Black Week die Lager leer sind und es nix...
Forum: Material: Bike 07.12.2018, 08:15
Antworten: 3.679
Hits: 994.889
Erstellt von Mirko
Einfach so 80 Stück bestellt. Meine Frau findet...

Einfach so 80 Stück bestellt. Meine Frau findet sie furchtbar, ich find sie klasse. :Cheese:
Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen 06.12.2018, 20:28
Antworten: 51
Hits: 2.657
Erstellt von Mirko
Für mich gehört zum Triathlon dazu, dass man sich...

Für mich gehört zum Triathlon dazu, dass man sich bei der Anmeldung (oder Entscheidung) für einen Wettkampf fragt wie man die Distanz oder vorgenommene Zeit oder Platzierung nur schaffen soll....
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