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Suchen: Beiträge von: Sam1
Forum: Langdistanz und Mitteldistanz 26.08.2019, 12:49
Antworten: 15
Hits: 5.885
Erstellt von Sam1
War wirklich klasse war das 3te jahr dabei und...

War wirklich klasse war das 3te jahr dabei und freue mich schon aufs nächste jahr
Super orga
Forum: Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen 10.09.2018, 11:56
Antworten: 22
Hits: 9.391
Erstellt von Sam1
Glückwunsch erstmal zu deinem Finishen Lass dir...

Glückwunsch erstmal zu deinem Finishen

Lass dir keine Angst machen,
Hab vor ca einem Jahr angefangen das Kraulen zu lernen,
ein Bekannter ist Schwimmer der hat mir einmal gezeigt wie es geht dann...
Forum: Regeln, Sportordnungen 05.09.2018, 11:31
Antworten: 102
Hits: 63.131
Erstellt von Sam1
Sorry hab es geändert SUP Stand Up Paddle Boards

Sorry
hab es geändert
SUP Stand Up Paddle Boards
Forum: Köln 05.09.2018, 11:17
Antworten: 131
Hits: 92.573
Erstellt von Sam1
Fand es auch nicht so berauschend war jetzt das...

Fand es auch nicht so berauschend war jetzt das dritte Mal das ich da war dieses Jahr in der Od gestartet,
Orga eigentlich ganz gut nur die WK Besprechung war Richtung Schwimmstart nicht mehr gut...
Forum: Regeln, Sportordnungen 05.09.2018, 10:50
Antworten: 102
Hits: 63.131
Erstellt von Sam1
Hi also denke das es bei dir nicht grad um die...

Hi
also denke das es bei dir nicht grad um die ersten Plätze ging, daher würde ich mir da keine Gedanken mehr machen wieso DSQ. hast ja deine Zeit und dafür macht man das ja mehr...
Forum: Willkommen! 03.09.2018, 11:12
Antworten: 13
Hits: 5.665
Erstellt von Sam1
Meine Erste OD in Köln gefinished und...

Meine Erste OD in Köln gefinished und
dachte gib hier nochmal ein kleines Feedback
Also hatte nachdem ich festgestellt habe das ein 40 iger schnitt beim Radfahren ehr utopisch ist auf meine...
Forum: Laufen 15.03.2018, 16:42
Antworten: 43
Hits: 12.779
Erstellt von Sam1
Also ich kenne es zu gut ich benötige jede Menge...

Also ich kenne es zu gut ich benötige jede Menge Disziplin langsam einen Langen Ga1 lauf zu machen.
Habe mir hierfür ein Training auf meiner Garmin Uhr erstellt die immer vibriert wenn der Puls zu...
Forum: Trainings-Blogs 15.03.2018, 16:38
Antworten: 1.151
Hits: 132.448
Erstellt von Sam1
Bin mir sicher mit dem Schicken Teil biste 10 sec...

Bin mir sicher mit dem Schicken Teil biste 10 sec schneller.
Und im Freiwasser kann man dishc auch besser sehen
Forum: Laufen 15.03.2018, 13:06
Antworten: 43
Hits: 12.779
Erstellt von Sam1
Also bin zwar noch recht neu auf dem Gebiet was...

Also bin zwar noch recht neu auf dem Gebiet was das Thema Trainingsplan und Intervalle und so angeht.
Kann aber aus eigener Erfahrung sagen das ich auch Jahre lang gelaufen bin. Immer und immer...
Forum: Trainings-Blogs 15.03.2018, 11:20
Antworten: 1.151
Hits: 132.448
Erstellt von Sam1
ach ja manchmal muss auch mal ein Couch Abend...

ach ja manchmal muss auch mal ein Couch Abend sein.
Aber das Gefühl kenn ich wenn man das Gefühl hat nicht ausreichend trainiert zu haben dann würde man am liebsten sofort raus und eine Einheit...
Forum: Willkommen! 09.03.2018, 12:48
Antworten: 13
Hits: 5.665
Erstellt von Sam1
Danke tridinski für dein Feedback ja das sehe ich...

Danke tridinski für dein Feedback ja das sehe ich auch so.
Ja der Spaß beim Training, manchmal ist er da und manchmal kommt das Glücksgefühl erst nach dem Duschen.
Aber alles in allem trainiere ich...
Forum: Willkommen! 09.03.2018, 10:02
Antworten: 13
Hits: 5.665
Erstellt von Sam1
Danke für das Feedback , Ja ein Sub 2:30 h wird...

Danke für das Feedback ,
Ja ein Sub 2:30 h wird nicht einfach.
Sind noch 5 Monate.
Wenn ich heute grob hochrechne würde ich 35 min schwimmen 50 min laufen und denk so 80min Radfahren also würde ich...
Forum: Willkommen! 08.03.2018, 12:59
Antworten: 13
Hits: 5.665
Erstellt von Sam1
Ich bins der SAM

Hallo zusammen,

wollt mich auch mal vorstellen und euch kurz meinen Werdegang erzählen

Bin Sam 35 aus Wermelskirchen nähe Köln

Bin mit 23 sehr viel gejoggt auch den ein oder...
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