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4 Radtage Südbaden
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Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
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Training auf dem eigenen Rad
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Suchen: Beiträge von: Campagnolo
Forum: Schwimmsport 29.04.2020, 10:51
Antworten: 30
Hits: 66.415
Erstellt von Campagnolo
Schade. Also sind am Fühlinger auch die Nebenseen...

Schade. Also sind am Fühlinger auch die Nebenseen für Einzelsportler als "Sportstätten" definiert.

Ich hatte gehofft, dass dieses Urteil auch für den Fühlinger See...
Forum: Schwimmsport 28.04.2020, 16:29
Antworten: 30
Hits: 66.415
Erstellt von Campagnolo
Und? War schon jemand Anschwimmen im Fühlinger...

Und?
War schon jemand Anschwimmen im Fühlinger dieses Jahr?
Forum: Schwimmen 20.02.2019, 10:04
Antworten: 22
Hits: 7.951
Erstellt von Campagnolo
Die größte Baustelle ist der Armzug...

Die größte Baustelle ist der Armzug Unterwasser.
Die Arme bewegen sich auf vielen Umwegen nach hinten, die Handgelenke knicken ein, Ellbogen hängen tief..
Ich würde erstmal isoliert den Armzug...
Forum: Schwimmen 17.01.2019, 14:14
Antworten: 103
Hits: 34.860
Erstellt von Campagnolo
Das ist richtig. Um sich am Anfang nur auf den...

Das ist richtig.
Um sich am Anfang nur auf den sauberen Zug zu konzentrieren, hilft esl, so wenig wie möglich zu atmen. Im Extrem mit Schnorchel..
Oder mit Pullbuoy, um auch die Beinarbeit raus zu...
Forum: Schwimmen 16.01.2019, 16:11
Antworten: 103
Hits: 34.860
Erstellt von Campagnolo
@trithos. Gut erklärt. Hier erzählt nochmal...

@trithos. Gut erklärt.


Hier erzählt nochmal Holger Lüning, warum der 3er kein Wettkampfzug ist (4er und mehr sowieso nicht)
https://www.youtube.com/watch?v=ITkn-Ap_hbQ
Forum: Schwimmen 16.01.2019, 11:14
Antworten: 103
Hits: 34.860
Erstellt von Campagnolo
Einfach mehrere schnelle! 100m schwimmen mit...

Einfach mehrere schnelle! 100m schwimmen mit jeweils nur 2er, 3er, 4er, 5er usw. Zug. Die gestoppten Zeiten sind die Antwort. Noch deutlicher wird es bei längeren Distanzen.

Wenn man im...
Forum: Schwimmen 15.01.2019, 16:46
Antworten: 103
Hits: 34.860
Erstellt von Campagnolo
Andersrum: Warum sollte man sich beim Atmen...

Andersrum:
Warum sollte man sich beim Atmen begrenzen?

Sun Yang macht vor und nach der Wende einen Einerzug.
Gary Hall Sr. atmet 2x bei 3 Zügen auf Langstrecke.
Mehr ist...
Forum: Schwimmen 15.01.2019, 16:39
Antworten: 103
Hits: 34.860
Erstellt von Campagnolo
Doch, macht es.. Wenn wir eine Zugfrequenz von...

Doch, macht es..

Wenn wir eine Zugfrequenz von 60Zügen/min unterstellen, hat man beim 3er nur 20 Atemzüge und beim 2er 30 Atemzüge.
Beim Radfahren oder Laufen gönnt sich der Körper unter Belastung...
Forum: Schwimmen 15.01.2019, 12:59
Antworten: 103
Hits: 34.860
Erstellt von Campagnolo
Gibt's in der Weltelite irgendeinen Schwimmer der...

Gibt's in der Weltelite irgendeinen Schwimmer der im Wettkampf ab 200m anders als 2er Zug atmet?

edit:
Ryan Cochrane fängt mit 3er an und wechselt dann auf 2er (bei einer 86...
Forum: Schwimmen 14.01.2019, 15:59
Antworten: 103
Hits: 34.860
Erstellt von Campagnolo
Ohne Luft, keine Leistung. Maximal bis...

Ohne Luft, keine Leistung.
Maximal bis 100m.


siehe z.B. hier:
https://swimswam.com/5-tips-for-breathing-every-two-effectively-and-the-breathing-patterns-of-5-olympians/

Natürlich kann man als...
Forum: Schwimmen 14.01.2019, 11:58
Antworten: 103
Hits: 34.860
Erstellt von Campagnolo
Die 20 Züge pro Bahn sind vollkommen...

Die 20 Züge pro Bahn sind vollkommen ok.
Wichtiger als die Zugzahl zu minimieren ist, die Frequenz (Züge/min) nicht zu niedrig werden zu lassen (im Freiwasser größer 60Züge/min. Im Becken...
Forum: Schwimmen 03.12.2018, 15:58
Antworten: 63
Hits: 24.771
Erstellt von Campagnolo
1:40min Kraul (alternativ 1:50 Brust)

1:40min Kraul (alternativ 1:50 Brust)
Forum: Schwimmen 03.12.2018, 15:35
Antworten: 63
Hits: 24.771
Erstellt von Campagnolo
Richtig. Bisher zumindest war das immer auf der...

Richtig.
Bisher zumindest war das immer auf der 50m Bahn.
Startsprung nur wer will.
https://www.youtube.com/watch?v=WF_pG2_3cmY


Die Zeit von 1:49min für Frauen ist schon geschickt gewählt.
Auch...
Forum: Material: Schwimmen 25.10.2018, 11:07
Antworten: 45
Hits: 15.459
Erstellt von Campagnolo
Wenn ich hier von den vielen Problemen mit der...

Wenn ich hier von den vielen Problemen mit der Fenix lese, wundert es mich, dass ich so gute Tracks beim Freiwasserschwimmen habe..:)
(siehe z.B. meinen vorherigen Beitrag)

Ich habe nie was an den...
Forum: Material: Schwimmen 15.10.2018, 14:09
Antworten: 45
Hits: 15.459
Erstellt von Campagnolo
Ich bin mit meiner Fenix 3 sehr zufrieden, was...

Ich bin mit meiner Fenix 3 sehr zufrieden, was das Freiwasserschwimmen angeht.
Meine Trainingsrunde im Fühlinger See wird immer wieder annähernd gleich aufgezeichnet. Wie man in der Grafik sieht,...
Forum: Schwimmsport 11.10.2018, 12:35
Antworten: 21
Hits: 53.330
Erstellt von Campagnolo
2019 2020 Benrath geschlossen

wtf :confused:
https://www.nrz.de/staedte/duesseldorf/freibad-benrath-bleibt-2019-und-2020-geschlossen-id214910899.html

Die Bademeister sagten mir aber im September, es wäre noch nichts...
Forum: Schwimmsport 11.10.2018, 12:29
Antworten: 21
Hits: 53.330
Erstellt von Campagnolo
Benrath: Das Hallenbad wird ja ab März 2019...

Benrath:
Das Hallenbad wird ja ab März 2019 abgerissen und bis 2021 neu gebaut (auch auf dem jetzigen Freibadgelände).

Eigentlich soll der Freibadbetrieb aufrecht erhalten werden.
Da aber Teile der...
Forum: Schwimmsport 10.10.2018, 17:49
Antworten: 21
Hits: 53.330
Erstellt von Campagnolo
Ich hole mal diesen Thread aus der Gruft. Weiß...

Ich hole mal diesen Thread aus der Gruft.

Weiß jemand, wie inzwischen die Situation am Elbsee wegen Schwimmen ist?

Streng verboten?
Geduldet?
Kann man machen, nur nicht erwischen lassen?

Flingern...
Forum: Schwimmen 09.10.2018, 10:12
Antworten: 32
Hits: 17.530
Erstellt von Campagnolo
Das ist kein USRPT. Die Pause ist bei USRPT nur...

Das ist kein USRPT.

Die Pause ist bei USRPT nur 15-20sec.
Die Wiederholungen sollten schon >10x sein, idealerweise bis zum Abbruch wegen "geht nicht mehr".
Die Belastung wird über den Speed...
Forum: Schwimmen 08.10.2018, 10:51
Antworten: 32
Hits: 17.530
Erstellt von Campagnolo
Die 10sec Differenz zwischen den 100ern ist...

Die 10sec Differenz zwischen den 100ern ist ziemlich viel.
Schnell starten ist ok, aber spätestens auf der zweiten Bahn sollte die Reisegeschwindigkeit passen.

Gerade wenn Du gefühlt...
Forum: Schwimmsport 08.10.2018, 10:44
Antworten: 30
Hits: 66.415
Erstellt von Campagnolo
Erfroren? Nöö. Die Wassertemperatur von ca....

Erfroren? Nöö.
Die Wassertemperatur von ca. 15Grad war gar kein Problem.
Man muss nur zügig durchschwimmen um den Wasserfilm im Neo warm zu halten.
Das schöne, sonnige Herbstwetter hebt auch die...
Forum: Schwimmsport 05.10.2018, 14:52
Antworten: 30
Hits: 66.415
Erstellt von Campagnolo
Ich schwimme gleich noch mal durch den Fühlinger...

Ich schwimme gleich noch mal durch den Fühlinger See. Letzten Freitag hatte das Wasser 17 Grad.
Mal gucken, ob es mit Neo noch angenehm ist.
Forum: Schwimmen 01.10.2018, 10:00
Antworten: 18
Hits: 12.081
Erstellt von Campagnolo
Am Freitag noch mal die gleiche Runde durch den...

Am Freitag noch mal die gleiche Runde durch den Fühlinger.
Wasser 18 Grad. Perfekt für Neo :)
2min schneller zum warm bleiben ;)
Forum: Schwimmen 27.09.2018, 17:06
Antworten: 18
Hits: 12.081
Erstellt von Campagnolo
Morgen schwimme ich noch mal im Fühlinger. Mal...

Morgen schwimme ich noch mal im Fühlinger.
Mal gucken, wie die Wassertemperatur inzwischen ist.

Ich habe nach dem tollen Sommer einfach noch keinen Bock auf die muffigen 25m Hallen..#endlesssummer...
Forum: Schwimmen 26.09.2018, 09:45
Antworten: 18
Hits: 12.081
Erstellt von Campagnolo
Nö, kleine GPS-Unschärfe. Wobei die...

Nö, kleine GPS-Unschärfe. Wobei die Aufzeichnungen meiner Fenix 3 am Handgelenk erstaunlich genau sind für Schwimmen.




Ja. Die Inselumrundung P1 habe ich bisher auch gemacht.
Die hinteren Seen...
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