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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: thomas_r

Forum: Challenge Roth

25.07.2014, 01:02

Antworten: 42

Vergleich Challenge Roth zu Ironman Frankfurt

Hits: 22.673

Erstellt von thomas_r

also wenn ich in Ffm zum laufen gekommen...

also wenn ich in Ffm zum laufen gekommen wäre, hätte ich sicher in Anbetracht der 2. LD ein walk-run Programm gemacht. In der Zeit dazwischen Fokus auf muskuläre Regeneration:...

Forum: Challenge Roth

24.07.2014, 22:47

Antworten: 42

Vergleich Challenge Roth zu Ironman Frankfurt

Hits: 22.673

Erstellt von thomas_r

verpflegung

mir ist noch was eingefallen. Und zwar die Verpflegung an der Strecke. In FFM wurde das Wasser in gelben Powerbar Flaschen gereicht. Das stank so fürchterlich giftig. Richtig ekelhaft war das,...

Forum: Challenge Roth

24.07.2014, 17:36

Antworten: 42

Vergleich Challenge Roth zu Ironman Frankfurt

Hits: 22.673

Erstellt von thomas_r

Vergleich Frankfurt Roth

Da ich in diesem Jahr bei beiden LD gestartet bin, erlaube ich mir einen Vergleich beider Veranstaltungen. Das ist aber nur meine persönliche Erfahrung (n=1) und mag nicht für alle gelten. Jeder hat...

Forum: Challenge Roth

24.07.2014, 15:40

Antworten: 29

Laufschuhwahl Roth

Hits: 9.383

Erstellt von thomas_r

Hoka

also ich bin mit "Hoka One One" gelaufen. Die Schuhe geb ich nie mehr her :-)

Forum: Schwimmen

15.09.2013, 23:56

Antworten: 28

...und wie ist euer SWOLF?

Hits: 90.588

Erstellt von thomas_r

der TT ist im Wettkampf erlaubt (oder zumindest...

der TT ist im Wettkampf erlaubt (oder zumindest nicht verboten)! Ich bin geneigt, das mal bei einem B-Wettkampf im Frühjahr zu probieren. Ich kann mir gut vorstellen dass mir das Signal vom TT hilft,...

Forum: Schwimmen

15.09.2013, 23:24

Antworten: 28

...und wie ist euer SWOLF?

Hits: 90.588

Erstellt von thomas_r

huch - das sind Werte um die 30-35? Warum steht...

huch - das sind Werte um die 30-35? Warum steht da bei mir (in Garmin Connect) zwischen 70-75? Kann das sein dass deine Werte sich auf Halbzüge beziehen und daher halbiert sind? Selbst Sun Yang hatte...

Forum: Schwimmen

15.09.2013, 17:37

Antworten: 28

...und wie ist euer SWOLF?

Hits: 90.588

Erstellt von thomas_r

...und wie ist euer SWOLF?

Hallo,

ich versuche gerade, ein Winter-Trainingsprogramm für mein Schwimmen zu entwickeln. Ziel: 3,8km so schnell und GLEICHZEITIG kraftsparend wie möglich. Um höchste Geschwindigkeit mit Effizienz...

Forum: Material: Bike

23.08.2013, 22:08

Antworten: 85

Zeitfahrhelm, Sinn oder Unsinn?

Hits: 27.843

Erstellt von thomas_r

hier nur mal kurz meine Erfahrung damit: habe in...

hier nur mal kurz meine Erfahrung damit: habe in den letzten Wochen oft 'am Anschlag' meine 30km (500HM) Hausrunde gedreht in Vorbereitung auf einen 70.3. Dabei konnte ich konstant knapp unter...

Forum: Laufen

08.08.2013, 15:26

Antworten: 17

Training für Ultramarathon

Hits: 8.336

Erstellt von thomas_r

Hier sind drei sehr gute Videos, die ich mir...

Hier sind drei sehr gute Videos, die ich mir schon oft angesehen habe. Das erste ist ein TEDx von der wunderbaren, super inspirierenden Krissy Moehl.

Das 2. und 3. ist der Mitschnitt einer 'Lecture'...

Forum: Laufen

08.08.2013, 14:09

Antworten: 17

Training für Ultramarathon

Hits: 8.336

Erstellt von thomas_r

Hallo, ich weiß nicht ob das hier weiter hilft,...

Hallo, ich weiß nicht ob das hier weiter hilft, aber ich habe auch erstmals den Rennsteig Supermarathon absolviert und es war unbeschreiblich! Einfach toll...
Um so etwas zu bewältigen sollte man...

Forum: Ironman 70.3 sonstige

08.08.2013, 10:09

Antworten: 465

Wiesbaden 2013

Hits: 89.226

Erstellt von thomas_r

wenn er am 1.9. in Zell am See startet könnte er...

wenn er am 1.9. in Zell am See startet könnte er dann dort noch Quali Punkte für Kona bekommen? In ZaS müsste er zumindest nicht gegen die hardcore Elite antreten die alle um den EM Titel fighten,...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

25.07.2013, 09:20

Antworten: 74

Das Frankfurt-Roth-Dilemma

Hits: 18.053

Erstellt von thomas_r

Hallo Joerg, genau so sehe ich das auch. Ich...

Hallo Joerg, genau so sehe ich das auch. Ich plane, den ganzen Winter über ordentlich Lauf-km zu absolvieren, Grundlagen zu legen und im Mai wieder einen Ultralauf machen (Rennsteig, weil's Kult...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

24.07.2013, 09:43

Antworten: 74

Das Frankfurt-Roth-Dilemma

Hits: 18.053

Erstellt von thomas_r

du heilige Sch***. Ich habe schon viel über...

du heilige Sch***. Ich habe schon viel über Extremsport gelesen. Dean Karnazes mit seinen 50 Marathons in 50 Tagen usw. aber das ist echt hart. Aber wenn man es sich vorstellen kann, dann kann man es...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

24.07.2013, 08:54

Antworten: 74

Das Frankfurt-Roth-Dilemma

Hits: 18.053

Erstellt von thomas_r

Ich kenne so eine Art "Phantomschmerz"...

Ich kenne so eine Art "Phantomschmerz" beim Tapering, begleitet von Müdigkeit, Gliederschmerzen etc. K.A. ob das normal ist... am Race Day ist das dann aber immer weg, zum Glück.

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

23.07.2013, 11:52

Antworten: 74

Das Frankfurt-Roth-Dilemma

Hits: 18.053

Erstellt von thomas_r

Vielen Dank für eure Antworten, auch die...

Vielen Dank für eure Antworten, auch die kritischen! Ich bin mir bewußt dass dieses Vorhaben durchaus kritisch zu werten ist und die Gemüter polarisiert. Hätte ich eine bestimmte Zielzeit dann wäre...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

23.07.2013, 09:01

Antworten: 74

Das Frankfurt-Roth-Dilemma

Hits: 18.053

Erstellt von thomas_r

So, ich habe mal eine Nacht drüber geschlafen und...

So, ich habe mal eine Nacht drüber geschlafen und habe mich entschieden: Entgegen aller Bedenkenträger und der berechtigten Risiken was die Genesung und Regeneration von einer LD ausmacht werde ich...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

22.07.2013, 23:00

Antworten: 74

Das Frankfurt-Roth-Dilemma

Hits: 18.053

Erstellt von thomas_r

ich könnte mein Ffm Ticket auch gegen einen 70.3...

ich könnte mein Ffm Ticket auch gegen einen 70.3 Startplatz tauschen, oder?

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

22.07.2013, 22:22

Antworten: 74

Das Frankfurt-Roth-Dilemma

Hits: 18.053

Erstellt von thomas_r

der Rookie hattrick ?

da habe ich also heute mal auf 'gut Glück' die Challenge Roth Seite angeklickt und bei Anmeldung meinen Namen eingetippt. Und dann kam auch prompt eine Mail mit 'herzlichen Glückwunsch'. Da hab' ich...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

16.07.2013, 19:45

Antworten: 74

Das Frankfurt-Roth-Dilemma

Hits: 18.053

Erstellt von thomas_r

ja, so mache ich das! Roth ist ja als Zuschauer...

ja, so mache ich das! Roth ist ja als Zuschauer am Solarer Berg fast noch geiler wie mitmachen! Wahrscheinlich werde ich mich als Helfer melden - das ist ja auch eine ehrenvolle Aufgabe. Mir wurde...

Forum: Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen

16.07.2013, 17:09

Antworten: 74

Das Frankfurt-Roth-Dilemma

Hits: 18.053

Erstellt von thomas_r

Das Frankfurt-Roth-Dilemma

Hallo Forum,
ich habe vor, im nächsten Jahr meine erste LD zu machen. In 2013 hatte es leider nicht mit der Anmeldung in Roth geklappt. Nun mittlerweile habe ich mich für IM Frankfurt erfolgreich...