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Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

15.08.2014, 15:14

Antworten: 1

Tausche: Zipp 808 Firecrest Tubular VR gegen 404 Firecrest

Hits: 1.750

Erstellt von fitnesstom

Tausche: Zipp 808 Firecrest Tubular VR gegen 404 Firecrest

Mein 808 (2014-er Modell) hat ca 150 km gelaufen. Mir persönlich ist es etwas zu windanfällig. Daher suche ich ein 404 Firecrest Tubular. Alles weitere hierzu bitte über PN

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

12.05.2014, 19:52

Antworten: 1

[B] Zipp 808 Firecrest Tubular Modell 2014 (Shimano 11 fach)

Hits: 1.953

Erstellt von fitnesstom

Festpreis 1900,--€

Festpreis 1900,--€

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

18.04.2014, 11:38

Antworten: 7

[S] Rennrad

Hits: 2.373

Erstellt von fitnesstom

[S] Rennrad

Ich bin für meine Tochter auf der Suche nach einem Rennrad. Sie ist 1,62 m groß. (50-er Rahmen?).

Eckpunkte:

- leicht ( - 7,5 kg)
- ultegra
- gute, leichte laufräder

Nach 2 Tagen Google bleibt man...

Forum: Trainings-Blogs

14.04.2014, 22:42

Antworten: 878

Neigungsgruppe Sub2:40

Hits: 181.193

Erstellt von fitnesstom

ich hatte gratuliert....;-) es ging mehr um den...

ich hatte gratuliert....;-)
es ging mehr um den thread - titel.

also nochmal: weitermachen! ;-)

Forum: Trainings-Blogs

13.04.2014, 19:42

Antworten: 878

Neigungsgruppe Sub2:40

Hits: 181.193

Erstellt von fitnesstom

auch von mir glückwunsch! wie man auch bei...

auch von mir glückwunsch!

wie man auch bei vielen spitzenleuten heute gesehen hat, ist es halt immer noch ein marathon, der erstmal gerannt werden will.
vom reden oder posten hat noch niemand ne pb...

Forum: Andere Distanzen

07.04.2014, 18:28

Antworten: 36

XTerra Schleiden

Hits: 9.764

Erstellt von fitnesstom

http://www.sportograf.com/bestof/2251/index.html

http://www.sportograf.com/bestof/2251/index.html

Forum: Trainings-Blogs

28.01.2014, 22:40

Antworten: 878

Neigungsgruppe Sub2:40

Hits: 181.193

Erstellt von fitnesstom

ich konnte im wk meist nen tick schneller rennen...

ich konnte im wk meist nen tick schneller rennen als die eb´s die ich allesamt im ursprgl geplanten tempo laufen konnte.

Forum: Trainings-Blogs

28.01.2014, 22:37

Antworten: 878

Neigungsgruppe Sub2:40

Hits: 181.193

Erstellt von fitnesstom

ein 10-er aus dem vollen maratraining hat große...

ein 10-er aus dem vollen maratraining hat große aussagekraft.

Forum: Trainings-Blogs

24.01.2014, 13:03

Antworten: 878

Neigungsgruppe Sub2:40

Hits: 181.193

Erstellt von fitnesstom

pb war und ist immer noch 2:35; guckst du kandel...

pb war und ist immer noch 2:35; guckst du kandel marathon thread

mit dieser vorbereitung hier war ich definitv besser in form, hatte aber einfach nur nen scheiss tag und bin ab km 22 schon langsamer...

Forum: Trainings-Blogs

24.01.2014, 10:13

Antworten: 878

Neigungsgruppe Sub2:40

Hits: 181.193

Erstellt von fitnesstom

sehr interessanter thread! ich werf mal meine...

sehr interessanter thread!

ich werf mal meine letzte vorbereitung in die runde.
nur als denkansatz:
8 wochen

TDL/Intervall Tempo
Di
1 15 km MRT 00:03:39
2 6*2 km MRT - 10 sek mit 3 min...

Forum: Laufsport

20.01.2014, 22:27

Antworten: 141

Kandel Marathon

Hits: 98.310

Erstellt von fitnesstom

ich musste sehr lange regenerieren...;-)

ich musste sehr lange regenerieren...;-)

Forum: Laufsport

20.01.2014, 21:45

Antworten: 141

Kandel Marathon

Hits: 98.310

Erstellt von fitnesstom

Falls einer vor hat, in diesem Jahr in Kandel zu...

Falls einer vor hat, in diesem Jahr in Kandel zu laufen:
hier mein ganz aktueller Bericht aus 2010...;-)

Kandel 2010
Wieder einmal hatte ich mir Kandel ausgesucht, um meine Marathonzeit nochmal zu...

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

19.01.2014, 14:30

Antworten: 1

[B] Zipp 808 Firecrest Tubular Modell 2014 (Shimano 11 fach)

Hits: 1.953

Erstellt von fitnesstom

[B] Zipp 808 Firecrest Tubular Modell 2014 (Shimano 11 fach)

Laufradsatz Incl.:

2* Conti Competition 25"
Zipp Schnellspanner
Bremsbeläge

Neu mit Rechnung und Gewährleistung ab Kaufdatum!

Alles weitere per PN

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

24.12.2013, 17:38

Antworten: 9

B: Isaac Joule Aerotic

Hits: 6.416

Erstellt von fitnesstom

verkauft

verkauft

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

15.11.2013, 17:55

Antworten: 9

B: Isaac Joule Aerotic

Hits: 6.416

Erstellt von fitnesstom

sry. nein, das rad ist noch da!

sry.
nein, das rad ist noch da!

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

29.09.2013, 14:17

Antworten: 9

B: Isaac Joule Aerotic

Hits: 6.416

Erstellt von fitnesstom

ja stimmt. man kann natürlich mit der...

ja stimmt.

man kann natürlich mit der sattelstütze (abschneiden, hab ich gemacht) und dem vorbau noch geringfügig hantieren.
meine schrittlänge ist ca. 77 cm.

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

28.09.2013, 14:17

Antworten: 9

B: Isaac Joule Aerotic

Hits: 6.416

Erstellt von fitnesstom

B: Isaac Joule Aerotic

Nach gut 3 Jahren trenne ich mich von meinem Wettkampfrad.
Es handelt sich um das Isaac Joule Aerotic.

Rahmen: Carbon
Rahmengröße : S (ich bin 1,73 m)
Ausstattung: Ultegra komplett
Übersetzung:...

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

21.08.2012, 17:36

Antworten: 2

[S] Syntace XXS 26,0 mm

Hits: 2.050

Erstellt von fitnesstom

donge!

donge!

Forum: Biete & Suche (nicht kommerziell)

20.08.2012, 21:07

Antworten: 2

[S] Syntace XXS 26,0 mm

Hits: 2.050

Erstellt von fitnesstom

[S] Syntace XXS 26,0 mm

https://www.radsport-smit.de/WebRoot/Store/Shops/RSSmit/MediaGallery/ERP-Documents/00001/00021174/00021174_G.JPG

Auch gerne gebraucht.

Forum: Schwimmen

16.08.2012, 05:49

Antworten: 14

Einmal guter Schwimmer immer guter Schwimmer? Jürgen Zäck.

Hits: 6.283

Erstellt von fitnesstom

http://trisys-portal.de/ergebnisse/ergebnisse/15-T...

http://trisys-portal.de/ergebnisse/ergebnisse/15-Triathlon-Bad-Ems

Forum: Regeln, Sportordnungen

27.07.2012, 13:06

Antworten: 318

Unger steigt nach Zeitstrafe aus

Hits: 72.566

Erstellt von fitnesstom

so siehts aus...:) und die ganzen 33 seiten hier...

so siehts aus...:)

und die ganzen 33 seiten hier beweisen: es geht nur um den "eklat" um unger und nicht um die leistung des siegers, der wiederholt super ergebnisse und splits hinlegt und wohl auch...

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

16.07.2012, 14:11

Antworten: 11

DM Jugend/Junioren Grimma

Hits: 3.936

Erstellt von fitnesstom

interessant ist auch noch der vergleich der jgd a...

interessant ist auch noch der vergleich der jgd a und der junioren. die besten der 95/96-er können absolut mit den zt 3 jahre älteren mithalten!
und: die bundesländer mit vorhandenen strukturen...

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

15.07.2012, 20:44

Antworten: 11

DM Jugend/Junioren Grimma

Hits: 3.936

Erstellt von fitnesstom

DM Jugend/Junioren Grimma

War noch einer außer HaFu und mir in Grimma?

Anspruchsvolle Strecken.
Die Rennen der männlichen Jugend haben mir insgesamt besser gefallen; spannender.
Ausnahme Sarah Willm , Jugend A. Sehr...

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

03.06.2012, 22:05

Antworten: 333

Green Hell Triathlon

Hits: 65.898

Erstellt von fitnesstom

hab ich auch nicht so verstanden. bin deiner...

hab ich auch nicht so verstanden.
bin deiner meinung.

Forum: Olympische Kurzdistanz und Sprint

03.06.2012, 21:51

Antworten: 333

Green Hell Triathlon

Hits: 65.898

Erstellt von fitnesstom

ich habs schonmal gesagt: alle anderen...

ich habs schonmal gesagt:
alle anderen veranstalter haben im november alle erforderlichen unterlagen gebracht. nur er nicht. und heute (8 monate später) noch immer nicht.
wieso nur...???
;-)
und in...

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