Schwimmtrainingspläne von keko
 

Hallo! Habe mir die Trainnigspläne vom Keko mal angesehe. Da steht Ü1 aus Technikplan und "s. Tabelle f Intervalle". Wo finde ich diese Tabelle und die Übungen denn? Kann bitte wer den Link Posten? Ich suche schon ne Stunde


Grüße


Markus

Schau mal hier.

Auf der 1. Seite der Tabelle gibts alle Infos.

Juhu!! Ich steh im Threadtitel :liebe053: So komm ich doch noch in den Triathlon-Himmel, wenn ich hier nicht mehr bin :)
Ist zwar alles nur auf meinem bzw. unserem Mist gewachsen, aber dafür umsonscht, wie der Schwabe sagt.

• Alle Pläne
• Grundgymnastik
• Unterdinstanzzeiten für 1000m
• Trainingsvorgaben auf Basis 400m Test
• Technikübungen
• Schwimmsekte

Glaurung steht auch in einem Thread-Titel - und was hat's gebracht? :cool:

Egal - hauptsache Prominent:Lachen2:

Glaurung kommt in die Triathlon-Hölle. Zumindest hat er "theoretisch das Potential" dazu. :Cheese:

:Lachanfall:

Leider gehen diese Links nicht mehr. Sind die noch irgendwo verfügbar?