Trainingsgadgets
 

Hallo zusammen,

aus Neugier und Inspiration wollte ich mal Fragen ob und welche Gadgets ihr beim Trainieren nutzt? Von den Ohrstöpseln beim Laufen oder iwelchen Messgeräten die ihr dabei habt. Vielleicht kann man sich ja auch das ein oder andere noch abgucken oder gönnen :Lachen2:

Grüße

Weniger ist mehr!

Also auf dem Rad:

- SRM Powermeter
- Garmin Edge 820 bzw. PowerControl8 (Garmin meist nur, wenn ich die Navigation brauche)
- Brustgurt HRM Tri
- BSX Inside
- Im Winter oder wenns dunkel wird, Radar Licht Set von Garmin
- Garmin Varia Vision Heads Up Display (nutze ich fast nie - habe ich mir aus geilheit mal gekauft und dann festgestellt, dass es echt sch... aussieht..)

Run:

- Fenix 5X
- HRM Tri
- Stryd Powermeter
- RunScribe Plus
- BSX Inside
- locker 20 Paar Laufschuhe :Lachen2:


Swim:
- Fenix 5X
- HRM Swim
- Pullkick
- Finis Flossen
- Paddles
- Powerbreather

Lifestyle:

- Garmin Index Waage
- Emfit QS
- Muse The Brain Sensing Headband
- Compex Wireless
- NormaTec Recovery Boots
- zig Kleinkram in Sachen Recovery (Blackroll, Ball, Stick, Gummiseile ....)

...hoffentlich liest meine Frau hier nicht heimlich mit ..:Lachanfall:

Gefühl ist nen geiles Gadget :)

Wie sind deine Erfahrungen mit dem Emfit? Empfehlenswert?


Worauf mich eine Freundin mal gebracht hatte war ein Klimamesser: https://de.trotec.com/produkte/messgeraete/klima/
Also dieses BC25. Was haltet ihr von sowas? Für den "Hobbysportler" der sich überlegt, ob er lieber laufen oder zuhause bleiben soll. Oder hat sowas jemand schonmal selber aktiv genutzt oder in dieser Form schonmal irgendwo gesehen?

Das ja mehr als beindruckend. Welche Informationen ziehst du aus den ganzen Sensoren? Da müssen doch Tage drauf gehen um das zu analysieren.

Ich bündle das Ganze in TrainingPeaks und analysiere über deren Online Platform oder über WKO4. Dabei sind in Summe eher die Langzeitdaten interessant, Gefühl geht vor manchmal sind aber durch die Sensoren vorab schon Veränderungen absehbar und man kann entwprechend gegensteuern. Das setzt aber eine etwas längere und vor allem konsequente Datensammlung voraus um entsprechende "Basisdaten" zu haben - erst dann kannst Du Abweichungen erkennen.

Sehr cooles Teil. Neben der Tatsache, dass es mir immer mal wieder zeigt wie oft ich doch am geplanten Schlaf-soll vorbei rausche sind auch die Messungen der jew. Schlafphasen sehr interessant. Ich habe festgestellt, dass meine Tiefschlafphasen und damit meine Gesamtschlafqualität z.B. wesentlich länger bzw. besser sind, wenn ich am Abend weniger Fett und mehr Kohlenhydrate und Proteine esse.

Hat ne Weile gedauert, bis ich das rausgefunden habe. Aber ist ganz klar messbar..Wenn ich auf dem Sofa am Abend noch Nüsse knabber, sind die Schlafphasen entsprechend schlechter. Mit Magermilch, Joghurt, ner Banane oder ner Scheibe Brot mit Handkäs entsprechend um einiges besser.