airsnake

Ich nun definitiv nicht, da meine Laufleistungen so unterirdisch sind, dass ich noch nicht mal weiss, ob ich das im September gebacken kriege.

Allen Starten aber mächtig viel Spass.

Geel sieht uns erst im Dezember :Huhu:

Meine Laufleistung hat sich entschieden doch irgendwann mal aus dem Winterschlaf zu erwachen. :Lachen2: Da bin ich auch sehr froh drüber. Hoffentlich wird das bei dir bis September was.

Ich bin gespannt auf den Wettkapf, mit Zielen ist das ja immer so eine Sache... :)

Und wie lief es so in Geel?

Stimmung ist da ja Null.-) aber sonst perfekt bis auf den Regen bei meiner letzten Laufrunde.
Ralf

Die Stimmung ist nicht so top, aber ich fand es war ein super Wettkampf, hat mir viel Spass gemacht.

Der zweite Laufabschnitt war für mich nicht so der Hit.

Den ersten Lauf planmäßig in knapp unter 40min dann Rad ~36km/h auch im Plan, wobei ich den drehenden (sehr leichten) Wind auf der Radstrecke nervig fand hinsichtlich eines guten Pacings. Naja als ich dann vom Rad abstieg merkte ich, dass mein linkes beim im Adduktorenbereich komplett zu war. Das hat den zweiten Lauf dann sehr negativ beeinflusst. Puls auf Sparflamme, weil mehr als Schluffschritt in den ersten 3 Runden war nicht drin, um Rechtskurven musste ich gehen....in der 4. Runde wurde es dann etwas besser, die war dann auch deutlich meine schnellste. Insgesamt ~45min etwas ärgerlich, von der Krafteinteilung hätte ich bestimmt fast 3min schneller laufen können.

Aber was solls, mir hat das Event viel Spass gemacht und es wird nicht mein letzter Powerman gewesen sein!

Glückwunsch Ralf, wenn ich das richtig sehe warst du rund 1min schneller als ich ;)

Patrick

und das bei meinem Alter:-)