Blutiger Anfänger mit vielen Fragen
 

Hallo zusammen

Ich habe vor ein paar Tagen erfahren, dass dort wo ich lebe der 1. Triathlon stattfinden wird. Und zwar in den Distanzen Sprint (800m Schwimmen, 18km Fahrrad und 4km laufen) und Olympisch (3,8km Schwimmen, 40km Fahrrad und 10km laufen)

So nun zu mir. Ich laufe etwa 4x die Woche um die 5km. Aber dies sehr langsam. Habe etwa eine Pace von 7.30.
Ich fahre gerne mit meinem Rennrad aber auch dies eher zum Spass.
und dann das liebe Schwimmen.... Ich bin eher so der Mensch auf die Matratze und dann Sonnen :) Ich kann gut schwimmen, aber nur Brustschwimmen und habe noch nie gekrault.

Trotzdem ist es seit eh und je mein Wunsch einen Triathlon zu machen. Und ich würde gerne die Variante Sprint mitmachen. Nun wechseln meine Gefühle täglich zwischen easy packst du. und bist du doof, nie im Leben, du machst dich zum voll Affen.

Was denkt ihr? Denkt ihr das ist machbar? Start wäre im September. Oder denkt ihr auch eher ich mache mich zum Affen. Und falls ihr denkt, 7 Monate reichen bis dort hin, wo fange ich an? Wieviel Krafttraining brauche ich? Wo soll ich den Fokus hinlegen? Wo beginne ich?
Das Schwimmen ist Rheinabwärts und die Strömung dementsprechend "stark". Ich behaupte mal, das ich die 800m auch mit dem Brustschwimmen erreichen kann. Oder was denkt ihr?

Vielen Dank für eure Hilfe und gerne auch Kritik oder Kopfgewasche :)
Liebe Grüsse

Problemlos machbar. :Huhu:

Schwerpunkte solltest du setzen in: Einfach machen. Fahr Rad, laufe und schwimme.

Langsam steigern.

Krafttraining o.ae. ist in dem Stadium komplett unnötig. Mach da keine Wissenschaft draus.

Ich denke das wird kein Problem sein!
Du läufst und radelst ja schon, die Strecken sind kurz.
Und Brustschwimmer sieht man etliche, vor allem auf den kurzen Distanzen.
Was du schauen solltest, schwimmen im Rhein ist was anderes als im Freibad. Manche panikieren total wenn sie das nicht kennen. Also probier das mal an einem bewachten(*) Freiwasser aus.
Ansonsten, klappt auf jeden Fall.

Grüße,
Thomas
(*) bleib auf alle Fälle aus unbekanntem Freiwasser, besonders aus Flüssen und vor allem aus dem Rhein raus! Unbedingt!

Mach Dir keinen Kopf, zum Affen macht sich keiner!

Meinen ersten Triathlon habe ich auch mit Brustschwimmen absolviert und es hat keinen gejuckt!

Ich bin mir sicher, Du kannst das packen! Einfach alle 3 Sportarten weiter trainieren, vorher mal 2 - 3 Koppeleinheiten machen und dann hab Spaß!

Bin auch bei @Estampie, vielleicht vorher mal einem überwachten See eine Runde drehen, Freibad und Freiwasser sind schon ein Unterschied.

Ich bin auch für machen. Ich finde es immer toll, wenn bei einem Jedermann Triathlon auch wirklich Jedermänner/fraune dabei sind und nicht nur Raketen. Gibt es bei dem Tria einen Massenstart oder rolling start? Ich würde für den ersten Triathlon einen rolling start empfehlen. Deutlich ruhiger im Wasser und es verteilt sich auch besser über die Strecke. Sprich es fällt auch nicht auf wie schnell man den wirklich ist.
Viel Spaß auf jeden Fall schon mal.

Definitiv machen. Brustschwimmen ist völlig ok.

Definitiv machen und nicht verrückt machen lassen.

Die Zeit/Leistung ist doch da völlige Nebensache. Schau, dass Du Spaß hast und Sicher/Unfallfrei dadurch kommst.

Freiwasser vorher mal dran schnuppern, wurde erwähnt, und auch wenn es bei einem Volkstriathlon nicht ganz krass ausgelegt wird, etwas mit den Regeln/Verhalten vertraut machen. Soll Leute geben die sich beim Runden fahren/laufen verzählen oder sich durch Regeln wie "Ohne geschlossen Helm, kein Rad auch nur anfassen" selbst disqualifizieren.

Ohne jetzt Deine Fähigkeiten zu kennen, das oft gesehene Aufsteigen auf dem Rad im Lauf nach der Wechselzone darf man gerne auch Einsteigerfreundlich gestalten :Huhu:

Ich würde es lassen.
Wenn dann eine MD oder LD da muss man nicht so schnell rennen....
:Lachanfall:

Natürlich Quatsch.

Du schreibst: kann man dasschaffen??
Ja was denn? Ankommen oder AK gewinnen?
Ankommen geht ohne jegöiches Training. Natürlich gibt es Idioten die einen evtl auslachen. Narzisstische Selbstoptimierer sind beim Triathlon schon mal am start.
Aber warum machst du es? Um denen zu gefallen oder um Spaß zu haben, Grenzen kennenzulerner oder andere instrinsische Ziele?

Also, let's go!!
Üb bisschen das wechseln durch simulierte Koppeltraining. Wenn du das erste mal aus dem Wasser kommst und zum Rad rennst fühlt sich das komisch an.
Wenn du nach dem Rad losläufst ist durch das hohe Tempo im Arbeitsspeicher die gefahr groß viel zu schnell loszulaufen.
Nasse Füße - Socken/ Radschuhe kannst mal simulieren.
Lass dich nicht stressen.
:cool: