Der 2013 Jahres KM Fred
 

271 x 30 = 8130
8255 x 1 = 8255
2647 x 2.5 = 6617

Hier ist er, der ultimative 2013 Jahres KM Thread.

Damit man Schwimmen, Radfahren und Laufen vernünftig bewerten kann,
gibt es folgende Multiplikatoren für Schwimmen und Laufen:
(Basis sei der felix__w Multiplikator)

Multiplikatoren:
Schwimmen=30
Rad=1
Laufen=2,5

Damit ergibt sich am Beispiel meiner Leistungen:
144 x 30= 4320
11726 x 1= 11726
2570 x 2,5 = 6425
---------------------
22471


Der Gewinner bekommt von mir dieses Jahr nichts (ich hab alles verkauft) :Cheese:



Bitte diese Liste ergänzen und zitieren.

SW 144 x 30= 4320
Rad 11726 x 1= 11726
Lauf 2570 x 2,5 = 6425

3-rad: 4320 + 11726 + 6425 = 22471

spannend unsere Umfänge / Kilometerleistungen zu vergleichen - vielleicht lass ich das Schwimmen auch mal bleiben :)

Swim: 396km
Bike: 9960km
Run: 2430km

lg,Erwin

Da hat mich das 3 Rad odentlich paniert. :dresche

Erwin: Zitieren und Rechnen nicht vergessen.

@3RAD

Das Jahr ist noch nicht zu Ende.

Die meisten haben noch vor dieses Jahr noch ein paar Kilometer zu absolvieren.

Das gibt´s doch nicht, kannst du Gedanken lesen 3-Rad?
Heute am späten Nachmittag denk ich noch wann wohl der 2013 km Fred erscheint und kaum 2 Std. später ist er schon da.:Lachen2:
Haben wir dieses Jahr eine andere Umrechnungsformel wie letztes Jahr?
Ich trag meine Km erst nächsten Sonntag ein.
Am Montag 30.12 beginnt für mich das neue Jahr. Ist ja auch Kw.1/2014
Gruß
triduma

Du darfst nur außer Konkurrenz. :Lachanfall:

Du bist noch eine Ventilverlängerung schuldig.

Und Bischi spendet noch zwei Schläuche:

http://www.triathlon-szene.de/forum/...9&postcount=77

Ich bin wie immer stolz drauf mit geschwellter Brust sagen zu können: Mein Schwanz ist lang genug, ich hab drei Kinder!:Lachanfall:

Und was die Kilometerleistungen dieses Jahr angeht hab ich keine Ahnung, sicher ist nur: Mehr als 3-Rad!:Lachanfall:

;) :cool: :bussi:

Nik

stets zu Diensten, Sir!

Ich gebs zu, ich hab arg geschludert dieses Jahr.

bitte zitieren und ergänzen und Quotes entfernen

3-rad: 4320 + 11726 + 6425 = 22471
Captain: 3311km L= 8277 13200km R= 13200 = 21477
erwin_o: 396 x 30 + 9960 + 2,5 x 2430 = 27915

3-rad: 4320 + 11726 + 6425 = 22471
Captain: 3311km L= 8277 13200km R= 13200 = 21477
erwin_o: 396 x 30 + 9960 + 2,5 x 2430 = 27915
be fast: x x x + x x x + x x x = 15272

Ich erinnere mich durch deinen Link wieder ;)

Die zwei Schläuche sind sicher!

Ok, die v-Verlängerung auch.

Hab ich gemerkt. Das Jahr schwach angefangen und dann stark nachgelassen ;)

Nene. Alle Jahre wieder, wenns diesen Thrad aus der Versenkung rausdrückt stell ich fest: ich habs wieder nicht geschafft alles aufzuschreiben und zu dokumentieren, was ich übers Jahr getrieben hab. Blöderweise kommt dann gleich das Neue Jahr und damit der dumme Vorsatz, es dieses Jahr, ganz sicher zu schaffen.

Und jährlich begrüßt mich das Murmeltier mit der heimtückischen Frage: "Hast du überhaupt trainiert? BEWEISE!"

Allein es bleibt der trübe Blick in die langsam verblassende Erinnerung an viele Stunden körperlicher Züchtigung. Wozu die Gräber der Verstorbenen entweihen? Warum voll Wehemut erinnern? Reicht es denn nicht, wenn sich der Körper merkt, was man ihm angetan!

:Cheese:

Nik

• erwin_o: 396 x 30 + 9960 + 2,5 x 2430 = 27915
• 3-rad: 4320 + 11726 + 6425 = 22471
• Captain: 3311km L= 8277 13200km R= 13200 = 21477
• Superpimpf: 253 x 30 + 6165 + 2075 x 2.5 = 17142
• be fast: x x x + x x x + x x x = 15272

Liste zitieren und nach Punkten sortiert ergänzen

----
bisher 2013
Swim: 253 * 30 = 7590
Bike: 6165 * 1 = 6165
Run: 2075 * 2.5 = 5187

Summe: 17142

beim Schwimmen 2/3, beim Radeln 3/4 und beim Laufen ~60% in der 2. Jahreshälfte

PS: @captain: warst du nicht dieses Jahr auch mal schwimmen? ;)

[quote=Superpimpf;993723]

• erwin_o: 396 x 30 + 9960 + 2,5 x 2430 = 27915
• 3-rad: 4320 + 11726 + 6425 = 22471
• Captain: 3311km L= 8277 13200km R= 13200 = 21477
• Superpimpf: 253 x 30 + 6165 + 2075 x 2.5 = 17142
• be fast: x x x + x x x + x x x = 15272
• Carlos85: 0 + 15 x 2,5 + 10200 = 10242

Bis auf 3 Laufversuche mit je 5km war ich dieses Jahr nur auf dem Rad (das seit Mai!), da kommen dann schon ein paar Kilometerchen zusammen :)

Wäre schön wenn wir wie 2012 neben der Punktewertung auch die wirklich zurückgelegten KM mit auflisten.


Multiplikatoren:
Schwimmen x30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5

_______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run

3-rad……………… 4320 + 11726 + 6425 = 22471____144 km / 11726 km / 2570 km
Captain………… 0000 + 13200 + 8277 = 21477_____000 km / 13200 km /3311km
Superpimpf…… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km
be fast…………… x x x + x x x + x x x = 15272
erwin_o………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km
carlos85………… 0000 + 10200 + 0037 = 10242_____000 km / 10200 km / 15 km



So sah es 2012 aus
http://www.triathlon-szene.de/forum/...8&postcount=66

Multiplikatoren:
Schwimmen x30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5

_______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run

3-rad ……………… 4320 + 11726 + 6425 = 22471____144 km / 11726 km / 2570 km
Captain ………… 0000 + 13200 + 8277 = 21477_____000 km / 13200 km /3311km
Superpimpf …… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km
be fast …………… x x x + x x x + x x x = 15272
erwin_o ………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km
carlos85 ………… 0000 + 10200 + 0037 = 10242_____000 km / 10200 km / 15 km
locker baumeln...3540 + 7040 + 3482 = 14062 ______118 km / 7039 km / 1393 km

Multiplikatoren:
Schwimmen x30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5

_______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run

3-rad ……………… 4320 + 11726 + 6425 = 22471____144 km / 11726 km / 2570 km
aims ................ 9270 + 8137 + 4425 = 21832____309 km / 8137 km / 1770 km
Captain ………… 0000 + 13200 + 8277 = 21477_____000 km / 13200 km /3311km
Superpimpf …… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km
be fast …………… x x x + x x x + x x x = 15272
erwin_o ………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km
carlos85 ………… 0000 + 10200 + 0037 = 10242_____000 km / 10200 km / 15 km
locker baumeln...3540 + 7040 + 3482 = 14062 ______118 km / 7039 km / 1393 km

Multiplikatoren:
Schwimmen x30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5

_______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run

ArminAtz........10590 + 8156 + 5085 = 23831 ______353 km / 8156 km / 2034 km
3-rad ……………… 4320 + 11726 + 6425 = 22471____144 km / 11726 km / 2570 km
aims ................ 9270 + 8137 + 4425 = 21832____309 km / 8137 km / 1770 km
Captain ………… 0000 + 13200 + 8277 = 21477_____000 km / 13200 km /3311km
Superpimpf …… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km
be fast …………… x x x + x x x + x x x = 15272
erwin_o ………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km
carlos85 ………… 0000 + 10200 + 0037 = 10242_____000 km / 10200 km / 15 km
locker baumeln...3540 + 7040 + 3482 = 14062 ______118 km / 7039 km / 1393 km


Krafttraining und andere Sportarten wie Langlauf werden nicht berücksichtigt, oder? Ich hab nämlich 83h Kraft/Stabi und 600 LL-Km stehen...

ich schlage vor:

Langlauf = Radeln => Faktor 1
Stabi/Kraft,etc = Laufen => Faktor 2,5

Langlauf bin ich im schnitt 15 km/h unterwegs. Rad 30 km/h.
Von dem her wär Faktor 2 passend, oder?

Müßte der Multiplikator Schwimmen nach der Formel von Felix nicht 10 sein?

Multiplikatoren:
Schwimmen x 30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5 / Langlauf x 2 / Stabi-Kraft x2,5

_______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run

ArminAtz........10590 + 8156 + 5085 = 23831 ______353 km / 8156 km / 2034 km
3-rad ……………… 4320 + 11726 + 6425 = 22471____144 km / 11726 km / 2570 km
aims ................ 9270 + 8137 + 4425 = 21832____309 km / 8137 km / 1770 km
Captain ………… 0000 + 13200 + 8277 = 21477_____000 km / 13200 km /3311km
Superpimpf …… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km
be fast …………… x x x + x x x + x x x = 15272
erwin_o ………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km
carlos85 ………… 0000 + 10200 + 0037 = 10242_____000 km / 10200 km / 15 km
locker baumeln...3540 + 7040 + 3482 = 14062 ______118 km / 7039 km / 1393 km

Das schrieb der Felix:

Das nachvollziehbare Grundargument von Felix war doch:
Wieviel km schrubbe ich in den einzelnen Disziplinen etwa pro Stunde ab:
Schwimmen: 3 km
Rad: 30 km
Laufen 12 km

Dann müsste der Mutiplikator doch 10 S / 1 R / 2,5 L sein?

Multiplikatoren:
Schwimmen x 30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5 / Langlauf x 2 / Stabi-Kraft x2,5

_______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run

ArminAtz........10590 + 9244 + 5293 = 25127 ______353 km / 8156 km / 2034 km
3-rad ……………… 4320 + 11726 + 6425 = 22471____144 km / 11726 km / 2570 km
aims ................ 9270 + 8137 + 4425 = 21832____309 km / 8137 km / 1770 km
Captain ………… 0000 + 13200 + 8277 = 21477_____000 km / 13200 km /3311km
Superpimpf …… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km
be fast …………… x x x + x x x + x x x = 15272
erwin_o ………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km
carlos85 ………… 0000 + 10200 + 0037 = 10242_____000 km / 10200 km / 15 km
locker baumeln...3540 + 7040 + 3482 = 14062 ______118 km / 7039 km / 1393 km

Ich hab jetzt Stabi/Kraft und Langlauf zu den Punkten hinzugezählt, die Kilometer jedoch ben den tatsächlichen 3 Disziplinen belassen, damit es nicht zu unübersichtlich wird.

Finde Faktor 2 gut beim Langlauf, obwohl ich nicht so schnell bin :)
Beim Stabi gibt es allerdings keine KM, wie rechnet man dieses ein-> eine Stunde = 30 Punkte?


Stimmt, da kann einer Rechnen :)

Ich hab die Stunden mal 2,5 gerechnet :Huhu:

Es ist mir wurscht.
Ich hab die Faktoren so gewählt, weil der Felix als Hauptkritiker diese so wollte, bzw. vorgeschlagen hatte.
Es steht dir frei es zu ändern und die bisher eingetragenen KM neu zu berechnen.

Aloha,
wenn ich hier sehe was ihr an Umfängen gerissen habt verstehe ich warum ich soooooooooo langsam bin :Lachanfall: .

Bald wird genullt und dann gehts los :Cheese: :dresche

Tiefer Respekt

Greetz Hardy

Multiplikatoren:
Schwimmen x 30 / Rad x 1 / Laufen x 2,5 / Langlauf x 2 / Stabi-Kraft x2,5

_______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run

Sense- ................ 11340 + 11710 + 8200 = 31250____378 km / 11710 km / 3280 km
ArminAtz........10590 + 9244 + 5293 = 25127 ______353 km / 8156 km / 2034 km
3-rad ……………… 4320 + 11726 + 6425 = 22471____144 km / 11726 km / 2570 km
aims ................ 9270 + 8137 + 4425 = 21832____309 km / 8137 km / 1770 km
Captain ………… 0000 + 13200 + 8277 = 21477_____000 km / 13200 km /3311km
Superpimpf …… 7590 + 6165 + 5187 = 17142 _____253 km / 6165 km / 2075 km
be fast …………… x x x + x x x + x x x = 15272
erwin_o ………… 11880 + 9960 + 6075 = 27915______396 km / 9960 km / 2430 km
carlos85 ………… 0000 + 10200 + 0037 = 10242_____000 km / 10200 km / 15 km
locker baumeln...3540 + 7040 + 3482 = 14062 ______118 km / 7039 km / 1393 km

Jedes Jahr die gleichen Diskussionen. :dresche

Als 'Unbeteiligter' schaue ich immer gerne in den Jahreskilometerfred.;)
Aber die Diskussionen über die Multiplikatoren (besonders beim Schwimmen) können einen irgendwann nerven oder auch amüsieren. :Lachen2:
Gleich kommen dann wieder die Fraktionen Seilspringen oder Hula-hoop um die Ecke und wollen auch ihre Disziplinen mit einem Faktor einrechnen.

Ich finde im Kilometerfred sollte man es auch bei den Kilometer-Disziplinen belassen. Ansonsten könnte man ja noch einen separaten Jahres-Trainingsstunden Fred eröffnen.;)

Just my 2 cents :Blumen:

_______Punkte___Swim + Bike + Run = Total _________KM Swim / Bike / Run

Sense- ................ 11340 + 11710 + 8200 = 31250____378 km / 11710 km / 3280 km

Sehr sauber Sense!!! :Blumen:

Hm, wenn das die km pro Stunde sein sollen dann bekommt der Captian wohl eigene Faktoren: :Cheese: :Huhu: :dresche

Rad: 40 km
Laufen 15 km

Mutliplikator 10S / 0.75 R / 2 L

Moment, den Schwimmfaktor mußt du dann beim captain aber auch anpassen - halt in die andere Richtung ;) :Cheese:

Da habe ich auch schon dran gedacht. Aber selbst wenn da 1000 stehen würde hätte unser Captain mit 0 eingetragenen km nichts davon. Wobei ich mich genau daran erinnern kann das er dieses Jahr bei irgend einem Wettkampf auch mal im Wasser war...

Danke :)
2014 dann noch ne Schippe mehr

Wie kam ich damals auf 30 beim Schwimmen :confused: Bei mir würde 10 stimmen (damit es überall ca 30km/Stunde gibt).

Das merkte ich soeben auch.

Aber es spricht ja nichts dagegen den thread jetzt schon zu öffnen. Und ich werde vor allem Kilometer auf den Skis machen :Lachen2:


Ich würde es bei den drei Disziplinen lassen. Wir machen Triathlon. Und vorallem hat Stabi/Kraft gar nichts mit Kilometern zu tun. Und da schreibe ich (und wahrscheinlich viel andere) auch nichts auf.
Sonst müssen wir auch noch einen andere Faktor für MTB einführen (wäre so 1.5). Und der nächste will dann Skitouren oder Rudern oder wandern oder ...

Felix