Trainingsplan für Radmarathon
Hallo,
da meine Saison einen klaren Rad Schwerpunkt hat (La Marmotte & Ötzi) suche ich nach Trainingsplänen zur Inspiration, insbesondere für die Woche vor dem Wettkampf. Google hat auf die Schnelle nichts geliefert. Hat jemand eine Empfehlung? Cheers |
Zitat:
gerade für nen radmarathon kannste in der letzten woche nur noch zuviel machen. wenns n 40km einzelzeitfahren wäre müsste man sich über das wann, und wie einer vorbelastung gedanken machen. bei einem radmarathon ist das eher sekundär. |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 20:28 Uhr. |
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