Ironman Arizona
 

Gibts keinen Thread zum IM Arizona? Interessiert sich keiner für die nächste Sanders Show? Ich wag mal die Prognose das Tim Don um seine IM Weltrekordmarke zittern muss heute.
Bin gespannt, gibt ja nen Livestream auf IM.com

Also wenn das ganze Rennen mit einer Kameraeinstellung auskommt wird sich bei mir langsam Langeweile breit machen........

Bleibe mal noch dran

Gruss Beat

Sanders im Schwimmen noch noch 2 Minuten hinter Graves und Konsorten :-) Ist schon krass der Typ!

1 49:05 Brent McMahon
2 49:08 0:04 Jeremy Jurkiewicz
3 49:33 0:28 James Capparell
4 49:35 0:31 Philip Graves
5 49:39 0:35 Jeff Symonds
6 49:44 0:39 Sam Holmes
7 51:33 2:28 Lionel Sanders
8 53:27 4:23 Clint Kimmins
9 53:30 4:26 Karl-Johan Danielsson
10 53:34 4:30 Jonathan Shearon
11 53:34 4:30 Vincent Morizot
12 53:36 4:32 Michael Patrick Alons
13 53:37 4:33 Tripp Hipple
14 53:39 4:35 Jesse Vondracek
15 53:41 4:37 Robbie Wade
16 53:42 4:38 Andreas Borch

Na da ist doch mal ne gescheite Übertragung. Die Aktion in T1 ist ja der Hammer

Kommt mir vor wie die alten Kaminfeuer DVDs....

Sanders fährt allen davon.

Ja...Sanders hat nach 100 Meilen auf dem Bike schon über 10 min Vorsprung.

Dafür sieht es diesmal bei den Damen deutlich spannender aus.

Arizona Bike Rekord geknackt. Sanders auf dem Weg zur neuen Ironmanrekordzeit ?

Letztes Jahr ist Sander siebeneinhalb Minuten schneller gefahren.

Soll wohl sehr windig sein heute.

Hä? Was jetzt? Bike Rekord oder langsamer als letztes Jahr? Beides zusammen kann ja nicht stimmen.

Die Übertragung ist ja leider nix. Ich schau ja jetzt nicht ne Stunde das gleiche Bild an bis LS da einmal durch rennt. Schade, hätte mir das Gehumpel jetzt gerne mal ein paar Minuten betrachtet.:Cheese:

Uh, dann habe ich etwas missverstanden. Sorry

dafür ist er 2min schneller geschwommen als letztes Jahr.. Tim Don sein "Rekord" wackelt aber nicht, er wird sicher auch langsamer sein als im letzten Jahr. Ist aber vielleicht auch nicht ganz so wichtig.

ich finde diesen Athlete Tracker wirkich sch...e :dresche

Wieso kriegen die das nicht hin, wie jeder Mittelkasse Stadtmarathon mit Mikatiming ein vernünftiges, übersichtliches Leaderboard abzubilden und wo man seine Favoriten auf einem Blick hat?!

Ich finde die Ironman Tracker App Klasse. Ernsthaft.

Besser geht's kaum. Ich kann live in 3D auf der Karte sehen wo die Teilnehmer laufen. Habs bei Arizona jetzt nur mit LS gemacht, ist halt mittelmäßig spannend bei 16 Minuten Vorsprung.
In Frankfurt hatte ich das mit einigen Profis und einigen Freunden gemacht, das hat sau gut geklappt! Ich konnte sogar längere Dixie-Stopps erkennen!
(Aber ja; Ranking find ich auch keins. Ich meine aber das hätte es auch schon gegeben)

Zurück zum Thema: LS hat nach Kona in einem Interview gesagt das es metal sehr hart war für ihn und das er nicht weiß wann er wieder bereit ist so zu kämpfen. Kaum 4 Wochen später gibt er sich in der Wüste schon wieder so die Kante! Unglaublich! Wirklich schade das es keine bewegten Bilder dazu gibt!

(Nun ja, immerhin hält mich so nicht ganz so viel von der Bachelor-Arbeit ab :Lachen2: )

ja total praktisch, wenn man die besten 10 Männer und Frauen anschauen will und noch dazu gerne wissen würde, wie sich gerade ihre Splits entwickeln und wie die prognostizierte Endzeit ist ;) naja zum Glück sind Geschmäcker verschieden, mir persönlich ist die Karte bspw total egal

Hehe, na gut, ich geb dir recht.

LS ist 2:47 gelaufen. 7 min langsamer als die angepeilte Zeit mit der er zufrieden gewesen wäre. (10 Sekunden zu langsam jeden Kilometer) Mal schauen was er in den Interviews dazu sagt.
Mit dem Vorsprung ist es sicher auch nicht einfach sich zu quälen und ans Limit zu gehen.

Kurze Analyse aus der Distanz (LS wird in den nächsten Tagen sicher eine weitaus detailliertere Analyse im eigenen Blog liefern):

Die erstaunliche Leistungsverbesserung im Schwimmen, die im Hinblick auf Plazierungschancen in Kona alternativlos war, ging zu Lasten der Laufleistung.

Das ist ein Phänomen, dass jeder, der schon lange Triathlon gemacht hat, sicher bei sich selbst schon beobachten konnte: wenn man als trainingserfahrener Athlet bei ähnlichem Gesamtumfang einen Schwerpunkt in eine Disziplin legt und dort mehr Zeit und Intensität investiert, dann geht das fast immer zu Lasten einer der beiden anderen Disziplinen. Bei Sanders ist dies messbar der Laufsplit innerhalb eines Ironman, jetzt schon zum zweiten mal in Folge.

Sanders trainiert rund doppelt so viel Schwimmen wie im Vorjahr. Das hat sich im Schwimmen auch ausgezahlt, aber die Laufleistung hat jetzt beim zweiten Ironman-Marathon in Folge gelitten und da man im Wasser beim Ironman nur eine Stunde unterwegs ist, beim Marathon aber drei Stunden wirkt sich eine Verschlechterung von z.B. 10% im Laufen trotz prozentual gleicher Verbesserung im Schwimmen in Summe negativ auf die Gesamtzeit aus.

Wer als Weltbestzeiten/ persönliche Rekorde aufstellen will, der muss seinen Trainingsschwerpunkt aufs Radfahren und Laufen legen, und das Schwimmen bewusst vernachlässigen bzw. auf drei oder viermal pro Woche runterschrauben, so wie es jeder Amateur, der sich für Kona qualifizieren will auch macht.

Wer aber in einem top besetzten Rennen wie in Kona konkurrenzfähig sein will, der darf sich keine Schwimmschwäche leisten und muss eventuelle Einbußen in den beiden anderen Disziplinen notgedrungen in Kauf nehmen, um auf aussichtsreicher Position dort das Wasser zu verlassen.

Sanders steht für Kona 2018 jetzt also vor dem Problem, wie er die alte Laufstärke wiederfindet, ohne gleichzeitig im Schwimmen Zeit einzubüßen. Genau genommen fehlt ihm im Schwimmen gegenüber laufspezialisierten Konkurrenten wie Lange oder McNamee sogar immer noch 'ne Minute, um mehr taktische Optionen als nur "Hammer the bike" beim Radfahren zu haben.

Hi,

aber was ist denn die Konsequenz daraus?
Er ist im Schwimmen nun mal schwächer und kann sich nur mit Training verbessern, aber dadurch lässt seine Laufleistung, vielleicht auch die Radleistung nach.
Aber wie kann LS das denn nun aufholen? (die ultimative Lösung gibt es bestimmt eh nicht). Ist aber trotzdem sehr spannend.

@Hafu: Da gebe ich dir zum Teil Recht. Einen Schwerpunkt auf eine Disziplin verursacht ein stagnieren oder gar Leistungseinbußen in den anderen Disziplinen.
Aber ein einmal erarbeitest Niveau ist doch relativ leicht mit moderatem Umfang zu erhalten. Will heißen, er hat die Lücke im Schwimmen verkleinert. Nun gilt es wieder die gewohnten Stärken zu trainieren und im Schwimmen die Leistung zu halten oder weiter am Schwimmen arbeiten, bis die entsprechende Leistung vorhanden ist.

Sanders ist echt noch verdammt jung. Der kann Kona einige Jahre gewinnen/dominieren.

korrekt wäre:

das Schwimmen bewusst vernachlässigen bzw. auf ein oder zweimal pro Woche runterschrauben, so wie es jeder Amateur, der sich für Kona qualifizieren will auch macht.;)

Was ich beachtlich finde, früher waren die Profis nach 2 IM Rennen einfach platt, heute hauen sie 4 Wochen nach Kona direkt noch einen raus...

Bist du denn sicher, dass er auf dem M noch alles gegeben hat?
Er hatte nach dem Bikesplit schon mehr als 10min Vorsprung auf den zweiten, und dies auf dem Marathon noch ausgebaut.

Hättest ja auch Paolo Sousa zitieren können ;)

Vor lauter politischer und gesellschaftlicher Diskussion und sonstiger Kontroversen in diesem Triathlon-Forum...es finden auch noch Rennen statt. Und die in ziemlich starker Besetzung. Live aktuell @ Bike Mile 50 der IM Arizona.

Ben Kanute mit dem IM-Debut, Sam Long hat schon wieder Bock, dazu Bart Aernouts, Kyle Buckingham, Joe Skipper, Kristian Hogenhaug und aus deutscher Sicht Ruben Zepuntke und Fabian Reuter.

Und bei den Frauen sind mit Lauren Brandon, Sarah True und Skye Moench auch keine Unbekannten am Start.

Off-Season war einmal...krasse Startlisten all year long.

Bin mal auf den Lauf von Zepunkte gespannt.

Hoffentlich schiesst er sich nicht gerade am Rad total ab.

Und die Fähigkeit einen neuen Schlauch einzubauen scheint aktuell auch überbewertet zu sein.

Naja, scheinbar hatte ein Agegrouper nun Mitleid und hat der Guten Danielle Lewis n Schlauch gespendet (und sogar beim Wechsel geholfen ?). :-((

Endlich ein Rennen ohne Drafting und mit einer abwechslungsreichen Berichterstattung und Kameraführung.

Du hast Recht. Immerhin geht es jetzt auf die Laufstrecke. Hogenhaug als erster in T2 vor Skipper und Kanute.

Edit: Kanute mit 5' Rückstand. 1. IM und dazu generell oftmals zu schnell angegangen. Man darf gespannt sein.

Ist /war heute nicht auch Cozumel? Irgendwie find ich keine Infos zum Rennen (Ticker o. Ä.). Oder ich such falsch. O:-)

In die App schauen! Magnus Ditlev auf 1 bei km28 und bei den Frauen Anne Reischmann auf 2, (deutlich) hinter Lisa Norden bei km14.

in der Ironman App findest du alles

weis jemand was mit Felix Hentschel los war ?

im Tracker ist das Laufen nur bis km7 zu sehen

Gruß
Matthias

Der ist ausgestiegen mehr News sollen kommen (Quelle TC Insta)

Laut seiner eigenen kurzen Instastory: Rücken und Hüfte zu, Laufen ging nicht mehr.

Sehr bitter für Ihn. :(

Felix ist in Cozumel gestartet, nicht in AZ...

Sehr schade für ihn. Denke es war ein recht hoher finanzieller Aufwand bei dem er sich sicher viel mehr erhofft hat.

Auffällig ist seine hohe DNF Rate. Bis auf den 3. Platz in Roth ist bisher leider noch nicht sehr viel zählbares raus gekommen.

Spannende Rennen am gestrigen Nachmittag.
Arizona war ja bei den Männern und bei den Frauen sehr lang sehr spannend.

Cozumel war auch richtig spannend.

Was man mittlerweile aber auf jeden Fall sagen kann.
„Leichte“ Hawaii Qualifikation gibt es bei den Profis nicht mehr, nicht mal mehr im November am anderen Ende der Welt.

:Huhu: