Warum ist der Wiedereinstieg nur so schwierig ...
Nach einer längeren Pause starte ich dank Winterpokal (freiwilliger Zwang) und 100/100 (wenns dann los geht) wieder durch.. 3 Ansätze sind in diesem Jahr schon gescheitert , immer sind es 1000 Gründe gewesen , warum ich NICHT trainiern war ..(Obwohl ich ca 2000 Gründe hätte wieder einzusteigen ) :Nee:
So gestaltet sich der Wiedereinstieg zum Widereinsteig ... Hat noch jemand ein paar gute Tipps wie man aus der eigenen Lethargie befreit wird und die persönlichen Ausreden sich in Schall und Rauch auflösen ?? |
-Nicht zwanghaft wieder einsteigen (bei 100/100 jeden Tag ran 'müssen')
-Wenn man nach ein paar Tagen eine Pause hatte nicht verzweifeln, sondern wieder anfangen. Ein/zwei Tage Pause sind nicht weiter schlimm ('Nicht hinfallen is schlimm, sondern liegenbleiben') -Zu Einheiten verabreden. Diese läßt man erfahrungsgemäß nicht sausen |
Des echten Mannes wahre Feier ist die Tat! (Goethe)
Will sagen: Einfach mal anfangen so wie der superpimpf schreibt. Und: Vielleicht bedeutet es dir einfach nicht mehr so viel wie früher? Mit Gewalt der Vergangenheit im wahrsten Sinne des Wortes nachzulaufen bringt nur Verdruss. |
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Solltest du allerdings vor jeder Einheit sagen" Ach nee son Schei... schon wieder" dann lass es ganz. Mach was anderes - gibt noch andere schöne Sachen im Leben. Frank |
am besten hilft ne ironmananmeldung. da bezahlt man ne menge geld, um die es einem wirklich dann leid tut, wenn man nicht halbwegs ordentlich vorbereitet auf der matte steht.......
oder sich mit kumpels verabreden zum training, dann kann man auch nicht so einfach weglassen..... |
Also die wenigen Male die ich trainiert habe , haben schon Spass gemacht ...Daran lag es irgendwie nicht ...Es ist halt der ISH vor demTraning , der mich scheitern lässt:Maso: . Bin ich einmal unterwegs , ist alles in Ordnung :cool:
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