Wie lange habt ihr denn für Bear Complex gebraucht?
Hab morgen nen recht engen Zeitplan und will die Einheit nicht hektisch absolvieren oder gar abbrechen müssen. |
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@gif: wie hast du 35 durchgänge in 16 minuten geschafft ???? ps: hatte ich noch vergessen bei den double unders muss man 8 einfache hüpfer als ersatz machen. |
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dafür kann ich bestimmt besser schwimmen und radeln :Cheese: |
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Schieb ich den Bären mal aufs Wochenende. Hätte ich mal nichts zu den Double Unders gesagt...:Nee: Zitat:
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allein, allein, so allein
DANKE Mauna_Kea!
Leider zieht mein Bodybuilder-Kollege nicht mit. Er ist Russe und hat in letzter Zeit zuviel getrunken, sodass er erst wieder zur "normalen" Form zurück kehren möchte und dann... Tsss, Männer... :Cheese: Ich fange alleine an!!! Und zwar am Sonntag! Zitat:
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@joschi
aber nicht das du murph machst, das war nur ein witz. |
Murph
Hallo Mauna_kea,
ich bin doch nicht verrückt! Als ich gesehen habe, wie dem Bodybuilder die Farbe aus dem Gesicht gewichen ist, wusste ich, dass das eine sehr harte Nummer sein muss! :Lachanfall: Nein, ich dachte ich fange oben an... |
stairway2heaven
was nu :confused:
schneller als mauna ??? vielleicht liegts daran, dass ich mich ab der 2. runde (bei allen einbeinigen sachen) mit einer hand am geländer festgehalten habe. war mir aber deutlich wohler dabei. 202 stufen, jede anders schräg mit laub bedeckt und ohne zwischenpodeste. da hätts nach einem sturz wohl kein halten mehr gegeben.:kruecken: . Schöne Übung. Kann man auch mal machen wenn der muskelkater von cf40 nach 3 tagen immer noch nicht vorbei ist.:Lachanfall: |
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 10:22 Uhr. |
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