Schuh fürs Bergwerk
 

Hab mich für einen Marathon in einem ehemaligen Salz-Bergwerk gemeldet. Nun hab ich erfahren, dass der Untergrund teils schmierig ist, glatt mit mehlartigem Belag. Ich überleg nun, was ich für einen Schuh trage, weiche Sohle mit gutem Grip wäre sicher super. Müsste mir eh mal einen Trail-Schuh kaufen. Ich brauch eine leichte Stütze bei längeren Läufen.
Hat einer eine Idee?

:Blumen:

Ich kann nichts zu den Schuhen beitragen, allerdings zum besagten Bergwerk. Allerdings war ich nur mit dem Rad zwei mal unten.

Es ist sehr staubig, d.h. es ist sehr oft Staub/Salz locker mehrere Zentimeter hoch vor allem in Kurven anzutreffen. Zudem sind immer wieder Rillen und auch mal Steine/Schotter/Gröberes zu finden.
Glatt ist es vor allem in den Anstiegen, dort vor allem in der Mitte, am Rand dann locker Pulvernkrams.
Die Strecken sind halbwegs eben, aber nicht durchgehend, zudem gibts vor Kurven Bremsspuren mit unebenheiten.

Meiner Meinung nach sollte die Sohle nicht zu weich sein.

Mit weich meine ich eigentlich die Gummimischung, natürlich fest gegen Geröll und spitze Steine.

:Huhu:

Ajo, dann passt es ja. ;)

Da hast du dir was schönes vorgenommen. Wünsche dir viel Spaß!

ps: Stirnlampe und Wechselakkus nicht vergessen. ,)

Ich bin mit stinknormalen Laufschuhen gelaufen.
Nix spezielles, keine Probleme.
Mach dir statt um die Schuhe lieber mehr Gedanken über die 27°C und 30% Luftfeuchtigkeit. Da kann nich jeder mit ömm. In der letzten der vier Runden gingen einige zu Boden.

Helm iss obligatorisch, Lampe hatte ich keine dabei. War zuerst erschrocken, fands dann aber sehr angenehm, allerdings ists stellenweise wirklich sehr diffus beleuchtet.

Falls du am Abend vorher anreisen willst, gibbet gegenüber dem Bergwerk (200m Luftlinie) ne nette Pension.
Da kannste auf Nachfragen auch deine Sachen lassen, damitse nedd im Auto bleiben müssen.
Wir hätten sogar nach den Events noch dort duschen können, wollten uns allerdings das "Duscherlebnis" in der Kaue nicht entgehen lassen.
Nimm dir fürs Warten bis zur Einfahrt in den Stollen was warmes zum Anziehen mit.
Kannste unten deponieren.

Abends klappen allerdings um Sieben die Gehsteige hoch. In Sondershausen findet man daher nicht mehr an jeder Ecke was zu futtern.
Wir waren im Februar im Ratskeller und den kann ich im Gegensatz zu den missglückten Exkursionen zur Nahrungssuche in den Vorjahren sehr empfehlen.

Irgendwann, wenn mirs rechtzeitig einfällt, lauf ich da unten auch nochmal mit!

Ich bin in dem besagten Bergwerk auch nur MTB gefahren, aber für den Lauf würde ich mir nicht extra Schuhe dafür holen!!
Schaffen die anderen Läufer doch auch in ihren "normalen" Laufschuhen.
Und das in nichtmal schlechten Zeiten.

Ich würde mir da keinen Kopf machen. Ist halt manchmal etwas "salzig" dort unten :) .



DERE WAVE

Ich bin mal den 10er gelaufen, mit normalen Schuhen und ohne Lampe. Wenn man vorher ab und zu im Dunkeln läuft hat man eigentlich keine Probs damit.
Auf jeden Fall ordentlich trinken. Allerdings hatten die vor ein paar Jahren nur Wasser mit Kohlensäure, fand ich nicht so prickelnd.

salomon speedcross