Liegestütz Challenge 111 Tage bis 11.02.2018 Ziel >61.000
 

Wer hätte mal wieder Lust auf eine Liegestützchallenge?
Bei der letzten kamen wir in 111 Tagen auf 60.160
Der Start wäre morgen, Finale am Fasnachtssonntag 24 Uhr.

Den Eingangstext übernehme ich, wie gehabt, von Pesinho :Blumen:

Die Regeln:
Erlaubt sind auch "Frauen-Liegestütze" auf den Knien abgestützt, sie zählen wie normale Liegestütze einfach, gleiches gilt für Burpees. 1armige Liegestütze zählen nicht doppelt. Es wird jeweils die Gesamtzahl eingetragen, z.B. bei 5x10 werden dann 50 eingetragen. Es gibt keine Mindestvorgabe.

Ergänzt, damit auch die Jugend:bussi: teilnehmen kann: Pushups sind genauso erlaubt :Cheese:

Auf mehrfachen Wunsch erweitert um Klimmzüge bzw. ich hoffe, ich liege richtig, für die Jugend Pullups:Lachen2:

Ich setze den symbolischen Doppelstart:

1
+1
-----
2

Ich wär dabei =) Wie schauts denn mit Klimmzügen aus? Die waren ja letztes mal auch erlaubt oder?

2
+10
-----------
12

Ich bin auch dabei :Huhu:

Da heute eigentlich sportelfrei ist nur symbolische 10, morgen mehr. Natürlich ECHTE!!! :dresche und NUR Pushups :Lachanfall:


2
+10
+10
------------
24

[quote=gaehnforscher;1337846]Ich wär dabei =) Wie schauts denn mit Klimmzügen aus? Die waren ja letztes mal auch erlaubt oder?

Ja, das war die Challenge danach, als die Klimmzüge, glaube ich, 4-fach zählten. Ich bin da ganz offen, wie es die Mehrheit wünscht:Huhu:

2
+10
+10
+26 (Mag keine krumme Zahlen)
------------
50

:Blumen: Krumme Zahlen mag ich auch nicht:Lachen2:
Es fehlen allerdings noch 2 für die 50.
Es reicht,wenn nur die letzte Summe angeführt wird, sonst wird es unübersichtlich:) .
48
+2
----
50

Wollte grad genau das Gleiche schreiben und hatte schon 2 gemacht ... toll jetzt nochmal 8 ^^

Ich wäre für mit Klimmzüge. Macht das Ganze etwas vielseitiger.

50
+10
-------
60

Endlich ein weiterer Grund die 100 am Stück zu trainieren

50
+40
-----
90

Bin dabei

30

= 120

+20
=140

Ich bin auch dabei :-)

+10
= 150

Auch dabei :Huhu:

+25
=175

Bin dabei

+100
=275

Ein guter Anlass in meine schon länger geplante Challenge der täglichen Liegestütze einzusteigen :dresche

+75

=350

Bin dabei, seit über einen Jahr erstmals wieder Liegestütze.
Am Stück schaffe ich aktuell nicht einmal 10 :( !

350
+ 10

=360

Bin auch dabei.

+30
= 390

Meine Frau sagt ich hab sie nicht alle...

+47
= 437

Gerade meine Challenge gestartet, 100 Liegestütze, 50 Klimmzüge und 300 Kniebeuge je alles am Stück. Mal sehen ob es in den 111 Tagen zu schaffen ist :Lachanfall:

437
+ 101
--------
538

538
+22
-------
560

560
+100
660

660
+40
-------
700

700
+50
-----
750

Ich wäre auch für Klimmzüge, habe nämlich gerade 25 gemacht :dresche

Um bei den Liegestützen nicht zu "stören", könnte man die natürlich auch separat aufführen!?!?

Z. B. so:

Liegestütze

xx
xx
---
xxx

Klimmzüge

xx
xx
---
xxx

:Huhu: ich bleibe ersma bei Liegestütze

750
+27
----
777

Da wäre ich dabei :Blumen:
Und wenn wir einmal dabei sind, könnte man noch Rumpfbeuge, Kniebeuge und den Unterarm stütz dazu nehmen :Cheese:
Dann hat man schon fast ein kleines Workout zusammen :Cheese: :Peitsche:

Für Liegestütz braucht man keine Stange, die kann man auch im Büro auf einmal runter reißen...

777 + 50 = 837

Wie cool ist das denn!!! Hatte ich eh vor, konnte mich bis grad eben nur noch nicht entscheiden ob Plank Challenge oder Liegestütz... Ich bin dabei... ab Freitag :Cheese:

Moin...

837 + 80 = 917

Grüße
H

+83
=1000

+25
=1025

Liegestützen
+60
-----
1085

Klimmzüge
25
(von Bunte Socke:Blumen: )

25 Klimmzüge, da bräuchte ich ja eine Woche:Lachen2:
Aber können wir gerne so ergänzen:Blumen:

Liegestützen
+70
-----
1155

Liegestütze

+60
---
1215

Klimmzüge

+20
---
45

Liegestützen

+80
———
=1.295

Liegestützen

+25
———
=1.320

Liegestützen

+28
----------
1348


Super Idee...ich muss auch dringend wieder etwas daran arbeiten:dresche

Liegestütze
+100
=1448

Personal Counter: 100

+30
=1478

Mein Sohnemann findet die Challenge cool und steuert auch einige Liegestütze bei.

Liegestütze
+100
------
1578

Klimmzüge
+10
------
55