Trainingszonen in TrainingPeaks
 

Hallo zusammen!

Ich habe vor Kurzem einen 20min FTP-Test gemacht, um meine individuelle FTP zu bestimmen.
Dabei bin ich nach dem Buch von Joe Friel zur Bestimmung der FTP nach Coggan vorgegangen.

Nachdem ich dann die Werte manuell in TrainingPeaks angepasst habe, wurden Sie jedoch gestern durch TrainingPeaks nach meinen 3 x 30min Intervallen anscheinend von selber angepasst.
Danach habe ich die Meldung bekommen:

"New Heart Rate Threshold: You set a new heart rate threashold of 138 on 21/5/18"

Heißt das, dass meine vorher manuell eingegebenen Werte dementsprechend auch angepasst werden?

Für eine bisschen Erhellung bin ich euch dankbar :).

VG Maze-M

Trainingspeaks passt die FTP- Werte selbstständig an. Zumindest wenn du dich verbesserst.
Ich denke, wenn man auf Grund von Trainingspause, neuer Saison, etc. eine Verschlechterung der FTP eintreten sollte, musst du dies dann manuell aktualisieren.

Ja, deine "alten" Werte werden dadurch überschrieben. Das ist insbesondere bei gepflegten Bereiche nach einer Leistungsdiagnostik etwas nervig, das kann man aber in den Einstellungen bei den Bereichen ganz unten unter Notifications -> Automatically apply new threshold changes deaktivieren.

Moin,

da bringst du gerade 2 Werte durcheinander.
FTP ist ein Test für die Leistung, da war der Hezschlag wohl nicht sonderlich hoch sein auf die ~45 Minuten die TrainingPeaks für de Herzschlag rannimmt.
Die Notification ist ja nicht für den FTP.
Gerade wenn du neu bist kommen da am Anfang viele Meldungen die du ignorieren kannst. Wenn du nach Leistung trainierst ist Heartrate-Threshold ziemlich egal.