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Ich hole den thread nochmal raus.
Hast du dich für ein Produkt entschieden und kannst vielleicht über erste Erfahrungen berichten? |
Bei persönlichen Erfahrungen können Plazeboeffekte eine große Rolle spielen.
Ich fände da seriöse Studien interessanter. Habe nur kurz gegoogelt und diesen kritischen Artikel mit Link zu einer Studie gefunden, in der keine signifikante Erholungswirkung nachgewiesen werden konnte: https://www.runnersworld.com/health-...ec-to-the-test Keine Ahnung, ob es andere Studien gibt, die zu anderen Ergebnissen kommen und evtl. für Triathleten aussagekräftiger sind ... |
Ich habe mir so'n Kompressionsteil für 2 Monate ausleihen können. Um es kurz zu machen: Ich habe keinen Effekt merken können, egal welches der Programme und mit welcher Intensität der Apparat lief.
Einzig die Tatsache, dass meine Frau mich mehr in Ruhe gelassen hat, weil sie sehen konnte, dass ich gerade "verhindert war", hat zu einer gesteigerten Erholung beigetragen. Das kann ja aber auch schon ein Kaufgrund sein. Bias denne, Michael |
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Wir nutzen in unserer Klinik ähnliche "Strümpfe" wie Normatec seit mehreren Jahren in der Rehabilitation bei Patienten mit Operationen an Knie oder Hüfte (nur am von der OP betroffenen Bein) sowie bei Patienten mit chronischen Lymphödemen. Durchaus mit positiven Erfahrungen und messbarem positiven Effekt, wenn auch die Lymphomat-Behandlung (so heißen die Strümpfe bei uns) nicht so effektiv ist wie eine fachgerecht ausgeführte Lymphdrainage durch ausgebildete Therapeuten, weswegen sie nur eine (kostengünstige) Ergänzungsbehandlung zur teuren manuellen Lymphdrainage ist. Wer im Alltag oder im Sport nie mit Ödemen in den Beinen, geschwollenen Knöcheln zu tun hat, der profitiert meiner Meinung nach nicht von Kompression, d.h. bei dem haben Kompressionsstrümpfe keinen wesentlichen Effekt und der Lymphomat auch nicht. Zitat:
Die wichtigste Basismaßnahme bei Ödemen in den Beinen ist es übrigens, die Beine hoch zu lagern (idealerweise etwa auf Höhe des Herzens und im Hüft- und Kniegelenk nahezu zu strecken, damit die Venen dort nicht abgeknickt sind. Da man den Lymphomat in genau dieser Position einsetzt und der Anwender gezwungen ist, diese ideale Beinposition eine längere Zeit konsequent einzuhalten, überlagert sich der daraus resultierende positive Effekt natürlich erheblich mit dem Effekt der tatscächlichen intermittierenden Kompression durch den Lymphomaten, so dass es in Studien schwierig ist herauszuarbeiten, wodurch die Verbesserung des Lymphabflusses durch die Anwendung genau entstanden ist. |
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