Hi! Mein Zyklus kommt eigentlich auch regelmäßig....außer ich trainiere mehr oder härter als Durchschnitt und erhöhe somit den "Druck auf den Körper" bzw. sorge für eine gesteigerte Ermüdung, dann kommt er 2-3 Tage früher. Ich kann das meist schon vorher sagen. Evtl. geht das bei dir auch. Ich nehme die Pille auch nicht mehr, seit dem ist vieles besser bzw. kürzer (-:...Schmerztabletten musste ich aber noch nie nehmen. Bis zur Challenge Walchsee sind es jetzt nur noch 20 Tage. Ich mache z.B. im Oktober noch eine LD und habe diesen Monat geplant den Zyklus verkürzt und komme somit drum rum.

Ja...ich merke es auch, wenn es soweit ist. Dieser Zyklus war auch etwas kürzer als der letzte. Hatte unheimlich viel Stress an der ARbeit. Dazu noch etwas mehr trainiert als sonst. Wenn das diesen Zyklkus auch so wäre, hätte ich es am Walchsee rum.

Hallo zusammen,

hast Du schonmal überlegt, ein Mönchspfeffer-Präparat zu nehmen? Ist rein pflanzlich und hilft ja bekanntlich bei zahlreichen zyklusbedingten Beschwerden.

Im Lauf der Jahre wurden meine Regelschmerzen immer schlimmer - ich habe es teilweise nur mit 2x400 Ibu ausgehalten (so dass ich überhaupt arbeiten konnte). Es war zwar nach einem Tag vorbei, aber genervt hat es dennoch.

Jetzt nehme ich seit 5-6 Wochen Agnus Castus und während der letzten Blutung konnte ich auf Schmerzmittel verzichten. Ich hatte nicht mehr als ein leichtes Spannungsgefühl, nicht vergleichbar mit den Schmerzen sonst.

Ist natürlich kein Wundermittel und evtl. hast Du auch keine Zeit mehr das zu testen, aber generell habe ich damit gute Erfahrungen gemacht, vor allem wenn es um Schmerzen geht.

Viele Grüße
Keksi

Hallo, ebendies war die Frage, die ich meinem Gyn im Juni stellte. Er riet mir dringend ab, diedes Hormon zu nehmen. Bei mir ausgeschlossen, da zu spät - Wettkampf lag im aktuellen Zyklus. Er sagte, dass er auch bei langfristiger Planung ungern diese Hormone verschreibe. Kann gut gehen oder völlig nach hinten los mit Dauerblutungen. Pille nehmen und dann deren Einnahme im Bedarfsfall verlängern ist wohl noch die beste Variante. Schlussendlich war es ein gutes Gefühl, selbst am "ätzendsten Tag" im Wettkampf über die Runden zu kommen. Zu Schmerztabletten kann ich nichts sagen.

Nur darum, dass die Info nicht verloren geht.
 

Nach einer Langdistanz hat sich die Scheidenzytologie / Portiozytologie negativ verändert, ist aber später wieder gut geworden. Empfehlung der Gyn: nach intensiver Belastung min 4 Wochen mit dem Portioabstrich warten, soonst verliert ihr Zeit (und ggfs Geld) und habt unnütze Sorgen