Noch eine Neue
 

Hallo zusammen,

ich wollte mich nur kurz vorstellen.

Ein Kollege von mir macht seit 6 Jahren jährlich den Sprint in Hamburg. Vor einem Jahr habe ich in völliger Selbstüberschätzung gedacht: Das kann ich auch! Und dann habe ich mich angemeldet.

Mein Zustand letzten Sommer: 39 Jahre, BMI 41, Schwimmen war ich zuletzt mit 16, Laufen zuletzt mit 21, Radfahren zuletzt mit 19 Jahren.

Gute Voraussetzungen für einen Triathlon!

Ich habe den Sprint dann im Juli tatsächlich geschafft in einer unterirdischen Zeit. Bei einem BMI von 32. Bisschen was muss noch runter.
Durch das Gewicht war Lauftraining nicht möglich. Dennoch habe ich es geschafft, die 5 km durchzulaufen. Geschwommen bin ich Brust.


Jetzt bin ich gehörig angefixt und überlege, nächstes Jahr eine OD zu machen. Besser wäre es wohl, nur Sprints zu machen, da ich eigentlich noch kein Lauftraining machen möchte. Aber wie lange ich noch die Geduld aufbringe, kein Lauftraining zu machen, wird sich zeigen.

Das war's erst mal.
LG

Tri-Newbie

Herzlich Willkommen!

Erstmal anmelden und dann vorbereiten ist für viele - offenbar auch für Dich und mich - genau der richtige Start. :)

Zur OD - nach einer Handvoll VDs und einer MD habe ich meine erste OD vollkommen unterschätzt ("ist ja nur die Hälfte ...").

Gib Deinem Körper auf jeden Fall Zeit für alle Anpassungen und gönn Dir vielleicht ein Überblicks- und Nachschlagewerk wie z. B. die Triathlonbibel - das ist zumindest das, was ich rückwirkend mir selbst raten würde. :D

Ich wünsche Dir viel Freude mit Deiner neuen verwirklichten Suchtgefahr! :)

Glückwunsch zu dem was du schon erreicht hast, und herzlich willkommen hier im Forum natürlich auch!

Was ich ziemlich treffend finde ist die Erkenntnis, dass "man sehr häufig überschätzt was man in einem Jahr schaffen kann, aber genauso stark unterschätzt was man in 3-5 Jahren erreichen kann".

Soll heissen: Bleib am Ball, allein durch die Kontinuität des Trainings bewegst du dich in die richtige Richtung und kannst deine genannten Ziele sicher erreichen, da bin ich überzeugt.

Beim Einstieg ins Laufen nichts überstürzen, die Muskulatur kann sich zwar innerhalb weniger Monate anpassen; Knorpel, Sehnen, Bänder und Gelenke brauchen aber deutlich länger, also nimm dir die nötige Zeit.

Viel Spass, Glück und Erfolg!

Willkommen im Forum und im Kreis der Triathlon-"Verrückten"... :Huhu:

Alles weitere haben meine Vorschreiber so treffend beschrieben - ich will ihnen weder ins Wort fallen noch ihnen widersprechen... :Lachanfall: