Richtig!;)

Machen und berichten! :Cheese:

Lieber Mirko,
Bislang wärst Du mir sympathisch... wenn Du jetzt aber noch mit Bestzeiten anfängst, gibt es nur eine Antwort: Du kommst zu uns Team.... Passt ja auch zu dem hiesigen Thema:liebe053:

Ha, Abwerbversuche -
Hab ich euch erwischt :Cheese:

Der Mirko passt schon ganz gut zu den Bolzern. Der Oberbolzer sozusagen. :dresche

Wieso abwerben? So etwas haben wir doch garnicht nötig! :cool:
Ihr wollt doch alle freiwillig zu uns :Cheese:
Du doch auch gib's zu:dresche

Verständnisprobleme CSS
 

Ich habe heute mein CSS auf der Seite von Swim Smooth ausgerechnet und mir die Anfängerseite mit einem Beispieltraining durchgelesen.

Mit den von mir eingegeben Werten kam ein CSS heraus, der meiner Leistung auf 1.500m entspricht.

Das verstehe ich nicht ganz, denn wenn ich 100m Intervalle in diesem Tempo schwimmen soll, werde ich doch nicht schneller.

Jetzt bin ich verwirrt. Oder anders gefragt: Wie bestimme ich das Tempo für Intervalle, um endlich schneller zu werden?

LG
T-N

Warum solltest du mit 1500m Intervallen nicht schneller werden ? Das dürfte doch je nach Leistungsstand zwischen 20-30min und damit analog zum 10km WK Tempo beim Laufen oder 20km Zeitfahren sein.
Bei Swimsmooth geht es nicht nur um die Intervalltempi sondern auch um die kurzen Pausen. Probiere es mal 4-6 Wochen aus und schau, ob du schneller wirst.

Das verstehe ich nicht. Warum soll ich 3x2x100 m mit Pausen (so das Anfängerbeispiel) in einem Tempo schwimmen, das ich jetzt schon 15x100 ohne Pausen schaffe.

Vielleicht fehlen mir einfach die Grundlagenkenntnisse zum Tempotraining.:confused: