"Natural Music Power" - schneller werden mit dem richtigen Sound
 

Da ich ja wahnsinnig viele Platten und CDs habe, außerdem iTunes und extrem viele Downloads und auch ansonsten generell als Musik-GURU gelte, wollte ich hier mal den Zusammenhang der richtigen Musik mit der sportlichen Leistungsfähigkeit aufzeigen.
Dabei greife ich vor allem auf die Erfahrungen der relativ neuen "Natural Music Power"-Bewegung zurück, die aus Afrika kommt und dort gerade extrem intensiv diskutiert wird - und natürlich auf meine fundierten Kenntnisse als Musik-GURU.
Da ich evtl. darüber demnächst ein Buch schreiben möchte, dachte ich mir, fange ich hier schon mal an, die wichtigsten Erkenntnisse vorzustellen.
Auch mit Arne werde ich da mal drüber sprechen, ob und wann wir ein erläuterndes Interview dazu bringen können.

Freue mich schon auf eine rege Diskussion!
Ciao: Michel

PS.: "Natural Music Power" ist übrigens sowohl für Kurz- als auch Langdistanz einsetzbar.

Eine Kleinigkeit zum Thema Musik und Sport hat auch unser Filmarchiv zu bieten:



Der perfekte Rhythmus für das Training
Von Moritz Martin

Musik kann stimulieren oder dämpfen. Neuere Studien an Sportlern haben gezeigt, dass die Wirkung der Musik von ihrem Taktschlag abhängt: Schnelle Musik setzt Kräfte frei, langsame lässt uns zurückhaltender agieren. Bei welchem Rhythmus die eine oder andere Wirkung vorherrscht - diese Grenze liegt in Eurem Herzschlag. Sportwissenschaftler Moritz Martin erläutert, was es damit auf sich hat und wie man das für sich nutzen kann.
» Zum Film

klingt interessant...
laufe zwar neuerdings nicht mehr mit mp3 player (weil diese scheixxding immer ausfällt), hörte meistens rock.

bin aber für news immer zugänglich:liebe053:

Siehste, nix neues :Lachen2:

Ich mach dann die Buchbesprechung.

Wichtig wäre noch, daß Du letztes Jahr noch strenger Verfechter eines ganz anderen Glaubens gewesen sein musst, um heute deine präferierte Musikrichtung auch recht schwarz/weiss darzustellen!

eben, nur alter Wein in neuen Schläuchen, haben wir früher vor dem Baumhausbauen schon ganz automatisch gemacht *sing* Im Frühtau zu Berge wir ziehen, fallera....*/sing*!:Lachen2:

Also man kann sagen, daß klassische Musik ca. 2-3min auf der LD bringt, Pop 3-5min, Punk & Metall um die 5min und Modern Talking (es geht auch Heino) mind. 10min.!!

Wenn Du mit dem Ghettoblaster hinter mir her läufst, bringt Heino mehr als 10 Minuten. Oder ich dich um.:Lachanfall:

wenns dann noch erlaubt wär im wettkampf:Lachanfall:

gibts eigentlich auch natural tv-watching? oder netural e-mailing, natural posting oder natural blogging?

wenn nicht, könnte man es sich glatt überlegen sich die begriffe schonmal schützen zu lassen