Meinungen zu: Radtraining für Triathleten
Hallo.
Ich suche etwas Literatur zum Radtraining und bin dabei auf die beiden folgenden Bücher gestoßen: - Radtraining für Triathleten, Paul van den Bosch - Radtraining für Triathleten und Radtouristikfahrer , Lynda Wallenfels Neben Informationen zum reinen Training würde ich zudem gerne etwas über Radeinstellungen (Tri-Maschine, Rennrad), Kraft-/Dehnübungen und Rollentraining erfahren. Kennt jemand eines oder beide Bücher und kann mir einen Kommentar dazu geben? -- Markus |
Zitat:
Grüße, Arne |
radeinstellung -> http://www.triathlon-szene.de/forum/...ead.php?t=3501
kraft/dehnübungen -> http://www.triathlon-szene.de/index....132&Item id=4 http://www.triathlon-szene.de/index....160&Item id=4 http://www.triathlon-szene.de/index....456&Item id=4 rollentraining -> http://www.triathlon-szene.de/index....120&Item id=4 http://www.triathlon-szene.de/index....124&Item id=4 http://www.triathlon-szene.de/index....454&Item id=4 reines training -> http://www.triathlon-szene.de/index.... 33&Itemid=82 http://www.triathlon-szene.de/index.... 17&Itemid=84 oder am besten einfach mal hier schauen: http://www.triathlon-szene.de/index....emap&Itemid=79 viel spaß |
Zitat:
;) Grüße, Arne |
Hallo Arne.
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Zitat:
(Besitze lediglich ein Rennrad und werde mit Sattelstütze und Auflieger nicht ganz glücklich :( ) |
Zitat:
Grüße, Arne |
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