Wintertraining auf der Rolle
 

Hallo alle zusammen,

leider beginnt jetzt langsam die kalte Jahreszeit in der man nicht mehr so gerne draußen mit dem Bike unterwegs ist.
Ich würde gerne zur Vorbereitung "bisschen" auf der Rolle trainieren.
Mein Wunsch wäre es, das ich einfach stupide ein Training auf der Rolle abspule.
Also Musik in die Ohren und gib ihm! :D

Zu Verfügung habe ich:
Tacx Vortex Smart
Garmin Edge 520

Wenn ich das richtig gelesen habe kann sich der Edge auch mit dem Tacx verbinden, kann ich dann ein richtiges Training darüber steuern?
Bsp: 15min Einfahren - Intervalle - 15min Ausfahren

Das wäre so meine Wunschvorstellung, vielleicht bin ich auch vollkommen auf dem Holzweg, wäre euch sehr dankbar wenn ihr mir behilflich sein könnt wie ich das Training am besten gestalte und steuer.

Danke!

Hi,

ob der Garmin Edge 520 sich mit Deiner Rolle verbinden kann, weiß ich nicht so genau. Vermutlich geht das mit einem ANT+Stick und der dazugehörigen Taxc Software.

Ich speichere mir meine Rollentrainings auf dem Edge 800 und lege dann los. Der Edge piept ja, wenn ich was tun soll :Cheese: Ich steuere also mein Programm schon über den Edge. Nur wenn ich die Steigung einstelle, muss ich das manuell tun.

Die Auswertung ist halt etwas schwierig. Ich lasse immer noch die Taxc Software dazu laufen und zeichne damit das Training auf. Da ich nur die Basic Version habe, kann ich diese nicht in mein Trainingstagebuch übertragen, sondern muss halt die einzelnen Werte ein bisschen abschreiben. Der Edge misst dagegen ganz normal die TF und HF und überträgt sie auch.

Klingt umständlicher als es ist. :Blumen:

Das ganze ginge vermutlich einfacher mit einem Upgrade meiner Taxc Software. Das ist mir aber mit Verlaub zu teuer. Dann lieber ANT+Stick und Zwift.

Du kannst dir in der kostenlosen tacx app trainings erstellen, falls du ein kompatibles Gerät hast. Ich kann Dir aber zwift oder bkool auch sehr ans Herz legen, ist einfach unterhaltsamer.

Braucht man beim Rollentraining elektronischen Firlefanz?
Das geht auch ohne recht gut.

Evtl ne DVD oder Musik, das reicht.:Huhu:

Smartphone oder PC mit ANT+ Dongle und Trainerroad.com ist genau das was du brauchst / suchst. Kostet 12$ / Monat, aber ist halt die Luxusvariante.

Da stimme ich dir zu. Aber mit "elektronischen Firlefanz" kann man es ggf. unterhaltsamer machen. Schadet ja keinem:Huhu:

moin,

Sehr oft bleibt es beim Wunsch...

Bevor Du es nicht gemacht hast, würde ich keinen Schnickschnack kaufen. Rolle fahren, ist mental nur was für Udo Bölts Typen. ;) :Lachen2:

Schau erstmal ob Du das überhaupt regelmäßig aushälst!

Also ich möchte beim Rolle fahren nicht mehr auf Zwift verzichten. :)