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"Entlastungswoche". :Lachanfall: Kompletter Wahnsinn, aber sehr unterhaltsam. "Ich will die die 2:40 von Patrick Lange nicht schmälern, aber auf der alten Strecke musste Mark Allen direkt nach dem Radfahren noch ein paar hundert Meter 10 bis 12 % den Berg hochrennen." Ich glaube, am besten hat mir gefallen, wie da auf Mallorca die letzten fünf Mark auf der Radrunde effizient investiert wurden. Zitat:
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Ging mir übrigens mit dem, immer noch auch sehr sehenswerten alten Interview mit Arne bei TS genauso. Da merkt man nicht nur, wie lustig und verrückt Hellriegel ist, sondern auch wie schlau. Er bringt da so ziemlich alle physiologischen und trainingswissenschaftlichen Essentials für die LD so nebenbei auf den Punkt (wenn man jetzt von der Sache mit der Mangetfeldmatte mal absieht...aber da war vielleicht auch ein Sponsoring im Spiel). Jedenfalls, um nicht ganz offtopic zu werden: Hellriegel teilt mit Sanders sicher die starke Physis und einen Hauch von Unvernunft :Cheese: , mit seinen analytischen Fähigkeiten führt er aber eine deutlich schärfere Klinge, verglichen mit Sanders Vorschlaghammer. :Blumen: |
Auch von mir: eine top Folge !
Ich hatte mal die Ehre mit ihm auf Lanza im Trainingslager sein zu dürfen (schon länger her, 2004-2005). Und so wie er in dem podcast war, so saß er auch abends neben einem und haute eine Story nach der anderen raus. Knochentrocken, authentisch und hochsympathisch. Dadurch, dass ich ´93 meinen ersten Tria gemacht hatte, waren seine Erzählungen wie eine Zeitreise. Und yessss....das QR superform war damals der "hotshit", heute auf kleinanzeigen zu bekommen oft und 800 =0 |
Schoooodoooo....! Wo biste denn?
Neues Video. Linonel goes Arena Games. Ja richtig, das Mickey Mouse Format. Im Film HITT nach LS 6 x 1 min Bike @460 W 6 x 500 m Swim @1:13 x x x Run @ was weiß denn ich Oder so... Lionel überlegt, wie er den jeweiligen Rückstand nach dem Schwimmen zufahren kann. Ich sage mal: Gar nicht :Blumen: |
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Ich habe viel um die Ohren und da liegt meine Video-Schmerzgrenze bei ca. 20 Minuten; und schreiben würde ich nur, wenn etwas geschieht, was mich komplett überrascht: Beispielsweise wenn Lionel beschlösse, in die Mongolei umzuziehen, um dort Schamane zu werden. Alles andere ist business as usual. :Cheese: 51 Minuten sind deutlich über meiner Toleranzschwelle. Aber nun hast Du mich motiviert, das epische Werk mal in einer ruhigen Stunde(!) anzuschauen. Zitat:
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Die andere Möglichkeit wäre, dass Justin seinen Pool im Zuge der Reparaturarbeiten der Filteranlage verlängert hat und das halte ich für deutlich unwahrscheinlicher. Falls doch, hätte er zumindest auf der Website fett Werbung damit gemacht. :Cheese: Zitat:
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