Persönliches Ziel : 100 Laufkilometer bis Ende September

13. September: 12 Km (-88km)
14. September: 8 Km (-80km)
18. September: 8 Km (-72km)
19. September: 10 Km (-62km)
21. September: 15 Km (-47km)
22. September: 10 Km (-37km)
23. September: 10 Km (-27km)
23. September: 6 Km (-21km)
26. September: 14 Km (-7km)
27. September: 10 Km (+3km)
30. September: 12 Km (+15km)

Persönliches Ziel : 120 Laufkilometer bis Ende September

12. September: 10,3km (-109,7km

Persönliches Ziel : 160 Laufkilometer bis Ende September

12. September: 38 Km (-122km)

Persönliches Ziel: 15 Laufkilometer bis Ende September (wegen Verletzung)
12.09.16: 0 km

Persönliches Ziel: 35 Laufkilometer bis Ende September

11.09.2016: 5km (-30km)
16.09.2016: 9km (-21km)
19.09.2016: 4km (-17km)
22.09.2016: 7km (-10km)
24.09.2016: 9km (-1km)
26.09.2016: 12km (+11km)

Persönliches Ziel : 120 Laufkilometer bis Ende September

13. September: 25 Km (-95km)

Persönliches Ziel : 70 Laufkilometer bis Ende September
 

13.09.16 10 km (-60km)