Danke :Blumen:
Ich kann dich gut verstehen, ich habe seit Sonntag Ruhetag, weil ich total schlapp bin wg. Erkältung und/oder Allergie Dabei freue ich mich so auf meinen 2. Wettkampf am Sonntag. Hoffe, ich bin bald wieder fit.

Wünsche dir jedenfalls viel Erfolg und bin gespannt, was du so berichten wirst!

Hallo :Huhu: ,

dann wünsch ich Dir auch in diesem Forum nochmal viel Spaß und Erfolg für Samstag.

Hallo Sphie :Huhu:
Keine Sorge vor dem 1.Wettkampf! Auch wenn du vielleicht nicht als erste das Wasser verlassen wirst, so hast du beim RR-Fahren doch alle Trümpfe in der Hand. Wirst' sehen: Überholen motiviert dich dann ungemein :Cheese:

Wünsche dir hier im Forum viel Spaß!

P.S.: Ich selbst bin eine Schnecke auf dem RR und werde dort regelmäßig von anderen überholt :Nee:

Das kenn ich. Und wenn sie mich beim Radeln nicht kriegen, dann spätestens beim Laufen:Peitsche: .
Was nützt mir da ne gute Schwimmzeit:Nee: :Weinen:

@Sophie: Du rollst das Feld von hinten auf.

Viel Erfolg beim ersten Wettkampf, Du wirst mächtig stolz auf Dich sein...und auf dem Rad zu überholen ist geil:Cheese:
Ich starte nächste Woche in Belgien und hab totalen Respekt vor der Radstrecke, ist hügelig und da bin ich echt am keuchen:(
Aber es wird schon...bin ja nicht alleine, meine Freundin ist acuh dabei:bussi:

Also dann viel Glück:Blumen:
Lg Samdra

wünsche dir viel glück und erfolg bei deinem ersten! kann mich an meinen auch noch grob erinnern, da war die büxe auch ganz schön voll, und ich durfte als mieserabler schwimmer gleich mal 1000m in der 16grad warmen nordsee baden! das werde ich net vergessen, aber es war trotzdem ein genialer tag, welchen ich dir auch wünsche, na hoffentlich mit wärmerem wasser! und nur wenn man ein wenig nervös ist, dann läuft es auch richtig!! :Huhu:

hallo sophie, schön das du den "gezeigten" weg gefunden hast.;)
du wirst das schon machen, so wie du letzten sonntag gefahren bist, wirst du bestimmt auch schwimmen und laufen. ich drück dir die daumen und freue mich jetzt schon auf den bericht!:Blumen:

Das wird schon. Ich würde nach dem Schwimmen etwas langsamer bzw. im leichten Gang den Berg nochfahren, auch wenn Du langsam geschwommen bist und das Gefühl hast, jetzt einen raushauen zu müssen. Mir ging es im letzten Jahr genauso und habe direkt richtig reingehalten und dafür bitter bezahlt. Konnte gar keinen Druck entwickeln, weil ich mir die Beine schon am ersten Anstieg kaputt gefahren habe. Die Anstiege locker hochkurbeln (alle Anstiege) auf der Geraden oder bergab richtig reinhalten.

Beim Laufen dann gucken was geht, auf der Geraden und bergab laufen lassen und berghoch ruhig.