Und noch eine Info zur Zugrate.

Auf der Webseite kannst du Testen ob sie passend zu deinem Tempo eher zu hoch oder zu niedrig ist.

Bei mir ohne Neo eher zu niedrig aber mit Neo passt es.
Ich habe den Eindruck das sich die Garmin einen Zug pro Bahn zu wenig zählt. Müsste ich nochmal checken.

Und noch ein Link was man zur Optimierung der Zugfrequenz tun kann:

Developing your swimming if you have a slow stroke rate.

Mein Swolf liegt bei über 90. :(

Ich weiß, dass das Thema schon sehr alt ist, aber es ist das einzige, was Swolf im Titel hat. ;)

27 Züge/Minute
30 Züge/50 m-Bahn

Ich bin 2 km in 42 min geschwommen. Ich habe keine Ahnung, wie ich das werten soll. Daran sieht man vielleicht auch noch, dass ich noch nicht so fit in der Materie des Schwiommens bin. :Cheese:

27 Züge / Minute
30 / 50m-Bahn

=> du hast bestimmt ganze Zyklen gezählt, also links/rechts = 1
wenn du einzelne Armzüge links + rechts = 2 zählst kommt schon was ganz anderes raus. Also wenn du die Werte oben mal verdoppelst, sieht es schon viel realistischer aus.

Macht das Sinn?

Das heißt ich müsste die Zugzahl verdoppeln? Dann würde ein Swolf von 123 raus kommen. 30*2 Züge/Bahn + 63 sec/Bahn

Und ich habe gar nichts gezählt, das steht so in Garmin Connect. ;)

ja Garmin zählt Zyklen und berechnet den Swolf basierend auf Zyklen.

Bei Garmin Connect steht, dass der Swolf sich wie folgt errechnet:

Sekunden für eine Schwimmbahnlänge + Anzahl der Züge für diese Bahn.

Bsp.: 25m in 30 Sek. mit 10 Zügen = Swolf von 40

(Züge bei Garmin -> 1 Zug= einmal rechter Armzug + einmal linker Armzug)

Falls Ihr etwas vergleichen wollt müsstet Ihr auch die Bahnlänge angeben.

Mein Garmin sagt auf der 25 m Bahn Swolf von 36 Durchschnitt bei einem 400m Test.

10 Zügen/Zyklen + 26 Sek. für 25m (ca. 1:44 min. auf 100m).

Das war 2016 bin jetzt schneller :Cheese:

Das heißt ich mache eigentlich 60 Züge pro 50 m-Bahn? :confused: