Ach komm...wenn Du erstmal die Hawaiianische Luft schnupperst, geht's Dir gleich viel besser...wirst schon sehen ;) :liebe053:

Die Teilnahme erfolgt aufgrund schriftlicher/persönlicher Einladung. Qualifikationsrennen (vergleichbar IM) gibt es dafür nicht.

...nervig :Schlafen:

Hey Joe, ich drücke wie immer die Daumen.
Hoffe Du kannst starten.
Malama pono, Eber

@Spanky, AMIMARC:Huhu: :
Hoffentlich seid Ihr Euch Eurer Verantwortung und Eures Privileges bewußt.
Entlastet UJ bei der Berichterstattung (so kann er sich auf die Inhalte konzentrieren)
und versüsst uns aus Zeit- und Geldmangel Daheimgebliebenen
mit Südseedetails das dunkle Novemberleben in D.
Wir zählen auf Euch.
Mahalo im voraus.

Mit einem Tag Verspätung (Flugverschiebung) endlich zu Hause.
Man beachte die Anzahl der Übernachtungen, daher gerade noch zu verschmerzen ;)
Meine Aloha Angels waren zur Stelle :Liebe:

Ultra-Vacation :Lachen2:

Viel Spaß:Blumen:

Easy 4K Morning Swim an einem schönen LEEREN "Dig Me Beach"
Auf dem Rückweg noch ein paar Kumpels im Wasser getroffen :)

Erster Ali'i Morgen Lauf ging besser als befürchtet. Knieschmerzen waren handlebar!
Wahrscheinlich die Euphorie wieder auf dem Ali'i laufen zu dürfen :Blumen:
Halbmarathon - erste Hälfte overcast aber sehr hohe Luftfeuchte, auf dem Rückweg dann sonnig und die letzten 5km wäre ne kühle Coke gut gekommen :Lachen2:
Die Dusche am Pier war geil
:Huhu:
21,1km - 4:43 Pace - 144 HR