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Video Workshop
Workshop: Dein eigener Trainingsplan
Teil 1: Die Wochenstruktur
Teil 2: Die Periodisierung
Teil 3: Individuelle Schwerpunkte
Teil 4: Anwendungsbeispiel
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Filmtipps Langdistanz
Langdistanz: Worauf es in den letzten 3 Monaten ankommt (Teil 1)
Langdistanz: Worauf es in den letzten 3 Monaten ankommt (Teil 2)
Langdistanz: Worauf es in den letzten 3 Monaten ankommt (Teil 3)
Feinschliff: Die letzten vier bis sechs Wochen vor dem Wettkampf
Die häufigsten Trainingsfehler in den letzten Wochen
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Filmtipps Kurzdistanz
Hämmer se bike: Die Kienle-Bergintervalle
Kurzdistanz: Das 3-Phasen Intervalltraining
Schluss mit Lustig: Die 7-Tage Crashwoche
Feinschliff für Kurzstreckler: Das Acht-Wochen-Programm
Daniel Unger: Meine besten Trainingseinheiten
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Schnelles Bike: Last-Minute-Materialtipps für nervöse Triathleten
Die neuen Laufräder von SwissSide: Expertengespräch mit Jean-Paul Ballard
Aerotest: Welche Bekleidung ist auf dem Rad am schnellsten?
Materialtricks: Welche Reifenbreite ist am schnellsten?
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Interviews
Thorsten Schröder: Der Tagesschau-Sprecher im Interview
Triathlon-Talk mit Nis Sienknecht (ehemals Triathlon-Magazin)
Interview: Björn Steinmetz, Geschäftsführer Ironman Germany
10fach-Ironman Mark Hohe-Dorst
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Kraultechnik: Schwimmtipps von Topschwimmer Henry Beck
Kraultechnik: Was Deine Zugfrequenz über Dich aussagt
Schwimmen: Techniktipps von Henry Beck
Jan Wolfgarten: Welches Schwimm-Techniktraining macht wirklich schneller?
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Video Workshop
Workshop: Kostenlose Trainingspläne Langdistanz
Teil 1: Die Oberfläche
Teil 2: Tests und Trainingsbereiche
Teil 3: Saisonverlauf
Teil 4: Trainigseinheiten
Teil 5: Individuelle Anpassung
Teil 6: Krafttraining
Teil 7: Übertraining
Teil 8: Trainingslager
Teil 9: Wettkämpfe
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