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August 2018
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Reizer (57), mas_joggt (52), activety (40), salue (40), Ratzinger (38), Aender (38), urmel198 (34), Dr.Renz (32), Sandrathlon (30), stiller (26), Steve-95 (23) Geburtstage
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Montag
20
Dickie (65), docpower (61), morrisond (49), Szabi23 (45), Majoti (42), Ironbert (39), Tobe (38), Tina (38), elorquay (36), Brixen-Vip (35), SimoneTh20 (34), erestor (31), MarinaFüssel (30), Samosa1989 (29), berlindream42 (27) Geburtstage
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Dienstag
21
T-Time (53), Kohr (48), Düsentrieb31 (47), hahnjo (46), Matthias75 (43), sukramus (39), maxidax (38), Benni1983 (35), Jloobiwan (35), basti2108 (32), racer_9999 (23) Geburtstage
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Mittwoch
22
Spiderman (54), snoopy (52), beto (50), Refka (44), frannach (44), BunteSocke (42), kante (41), flipster (38), kolze (38), Prinzess (36), Gargamel (35), schwabinger87 (31) Geburtstage
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Donnerstag
23
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Freitag
24
Big Mig5 (54), alexis007 (51), fraheu (50), malihini (44), sugi78 (40), Du3se (38), dreiwegehahn (37), heipa (37), Tritiffi (37), Tri Nicki (36), sebbll (34), swimi (34), Christoph_ (34), HI808 (34), wilier_biker (32), Wasserratte (28) Geburtstage
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Samstag
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August 2018
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Marathon unter 3 Stunden Ein Marathon unter drei Stunden gehört zu den faszinierendsten Wettkampfzielen im Ausdauersport unter Amateuren. Trainingspläne dafür gibt es an jeder Ecke, und kaum ein Laufbuch kommt ohne ein Kapitel zu diesem Wettkampfziel aus. In diesem Beitrag gehen wir ganz an den Anfang der Vorbereitung und klären, ob ein Marathon unter 3 Stunden für Dich in Frage kommt.
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