Glüder-Runde

[neonhelm]

Es kamen ja schon ein paar Anfragen. Vielleicht hat ja noch jemand Lust, mal freitags oder sonntags mitzufahren. :)

Glüder-Runde (http://www.radpanther.de/indexreload.html?touren/glueder.html)

Als Formtest hier in der Gegend immer wieder gern genommen... :Cheese:





.

[maifelder]

Wie oft?

16. August muss ich 6STunden fahren.

[AndreasW]

Dabei, wenn es nicht gerade dieses WE oder der 22.8. ist..
:Huhu:

[neonhelm]

Wie oft?

16. August muss ich 6STunden fahren.

Das hängt von dir ab, wie häufig du die Runde in 6 Stunden schaffst... :Cheese:

Wollen wir den 16. schon mal so als Datum festhalten?

[Pittermännche]

Es kamen ja schon ein paar Anfragen. Vielleicht hat ja noch jemand Lust, mal freitags oder sonntags mitzufahren. :)

Glüder-Runde (http://www.radpanther.de/indexreload.html?touren/glueder.html)

Als Formtest hier in der Gegend immer wieder gern genommen... :Cheese:


.

Du meinst ja wohl nicht meine Hausrunde direkt vor meiner Tür oder?

Grüße,
Pittermännche

[neonhelm]

Du meinst ja wohl nicht meine Hausrunde direkt vor meiner Tür oder?

Grüße,
Pittermännche

Hattest du nicht mal gesagt, die fährst du immer zum Frühstück? :Lachen2:

[AndreasW]

Macht ruhig weiter so. dann melde ich bergwurst mich ganz schnell wieder ab...
:Nee:

[Diver]

Wollen wir den 16. schon mal so als Datum festhalten?

gerne, wird dann zwar ein anstrengendes Wochenende, :Cheese: da am Samstag Wettkampf in Hückeswagen ist, aber das ist ja nur Volksdistanz. ;)

[neonhelm]

gerne, wird dann zwar ein anstrengendes Wochenende, :Cheese: da am Samstag Wettkampf in Hückeswagen ist, aber das ist ja nur Volksdistanz.

Nu hör mal auf zu jammern. Ich hatte gestern abend auch noch überlegt, ob ich nicht für Hückeswagen nachmelden sollte. :Cheese:

Nimm's als leichtes Ausrollern. ;)

Und, Andreas, mach dir keine Gedanken: Wenn's zuviel wird, setzten wir uns in einen der Biergärten an der Strecke und feuern den maifelder an, wenn er auf den nächsten Runden vorbei kommt. :Cheese:

Obwohl, wenn er mehr als vier packt, ist er gut... :Lachen2:

[maifelder]

Von mir aus gerne, aber nicht zu spät. Will noch was vom Tag haben. Habe ne Anfahrt von 140km bis Solingen.

9Uhr oder früher?

[Pittermännche]

Hattest du nicht mal gesagt, die fährst du immer zum Frühstück? :Lachen2:

Übrigens, in der Beschreibung auf der Seite sind ein paar Fehler - wenn Ihr die Strecke so fahrt, dann kommt ihr nie an ;)

[Rather-Lutz]

Nee lass ma, dat is nix für Dicke.....:-((

[maultäschle]

Nee lass ma, dat is nix für Dicke.....:-((

Bergab schon :Cheese:

s'maultäschle (bekennendes Kügelchen)

[garuda]

Ist das die Strecke, die in dem YouTube Video zu sehen ist?
Ist ja traumhaft, keine Auto im Weg. :Holzhammer:
Wenn ich nicht so eine weite Anfahrt hätte... :(

[neonhelm]

Übrigens, in der Beschreibung auf der Seite sind ein paar Fehler - wenn Ihr die Strecke so fahrt, dann kommt ihr nie an ;)

:confused:

Ich hab das mal eben bis Herscheid aufgezeichnet. Von da aus geht's ja nur noch die L359 bergab bis Leichlingen/Unterberg.

http://maps.google.de/maps?f=d&source=s_d&saddr=Nesselrath&daddr=Unbekannte+Stra%C3%9Fe+to:K10%2FUnterberg+to :K1%2FNesselrath+to:K1%2FLeichlinger+Str.+to:Wippe rauer+Str.+to:Lacher+Str.+to:B%C3%B6rsenstra%C3%9F e+to:Friedrichstaler+Str.+to:Untenr%C3%BCden+to:Un tenr%C3%BCdener+Kotten+to:Gr%C3%BCnscheid+to:L359% 2FSolinger+Str.+to:Balkhauser+Weg%2FK4+to:K4%2FPfa ffenberger+Weg+to:Eichenstra%C3%9Fe%2FK7+to:L427%2 FOdentaler+Weg+to:51.12265,7.101159&geocode=FXgtDAMdHjVrAA%3BFVQUDAMdjHVrAA%3BFcr-CwMdoAhrAA%3B%3BFUE0DAMd5jRrAA%3BFRI5DAMdqlNrAA%3B Ff9UDAMdvd1rAA%3BFchLDAMdtNBrAA%3BFegmDAMdJqprAA%3 BFRcqDAMdWtBrAA%3BFbQjDAMdOtJrAA%3BFbTsCwMdHsZrAA% 3BFSUMDAMdOoBsAA%3BFbA7DAMdRqJsAA%3BFWSWDAMdLlFsAA %3BFUyBDAMdYBBsAA%3BFdxLDAMdLhpsAA%3B&hl=de&mra=dme&mrcr=15&mrsp=17&sz=15&via=1&sll=51.12424,7.096825&sspn=0.017669,0.038581&ie=UTF8&ll=51.122058,7.087555&spn=0.070681,0.154324&t=h&z=13

Lutz, hör auf's maultäschle: Es gibt reichlich Gelegenheiten KH nachzufüllen und vorbeiradelnden Amateuren "Beim letzten Mal hast du besser ausgesehen! Bist du sicher, dass du die nächste Runde schaffst?" nachzurufen... :Lachen2:

[neonhelm]

Wenn ich nicht so eine weite Anfahrt hätte... :(

25km. (http://maps.google.de/maps?f=d&source=s_d&saddr=Nesselrath&daddr=51.0837567,7.1131606+to:bergisch+gladbach&hl=de&geocode=FXgtDAMdHjVrAA%3BFex5CwMdyIlsACkbEs5UZyq_R zEBV25R_GAnEw%3B&mra=ls&sll=51.122058,7.087555&sspn=0.070681,0.154324&ie=UTF8&t=h&z=11&via=1) Die hab ich auch. :Huhu:

[garuda]

25km. (http://maps.google.de/maps?f=d&source=s_d&saddr=Nesselrath&daddr=51.0837567,7.1131606+to:bergisch+gladbach&hl=de&geocode=FXgtDAMdHjVrAA%3BFex5CwMdyIlsACkbEs5UZyq_R zEBV25R_GAnEw%3B&mra=ls&sll=51.122058,7.087555&sspn=0.070681,0.154324&ie=UTF8&t=h&z=11&via=1) Die hab ich auch. :Huhu:

Ja, aber Du trainierst auch für die Extrem LD, ich nicht. :Cheese:

[maifelder]

25km. (http://maps.google.de/maps?f=d&source=s_d&saddr=Nesselrath&daddr=51.0837567,7.1131606+to:bergisch+gladbach&hl=de&geocode=FXgtDAMdHjVrAA%3BFex5CwMdyIlsACkbEs5UZyq_R zEBV25R_GAnEw%3B&mra=ls&sll=51.122058,7.087555&sspn=0.070681,0.154324&ie=UTF8&t=h&z=11&via=1) Die hab ich auch. :Huhu:



und ich 140. Dann fährst Du halt nur 3 Runden statt 4 mit, dann hast Du am Ende so viel wie wir. Gelle :Huhu:

[garuda]

und ich 140. Dann fährst Du halt nur 3 Runden statt 4 mit, dann hast Du am Ende so viel wie wir. Gelle :Huhu:

Wie jetzt, Du kommst die 140 mit dem Radel? :Cheese:

[maifelder]

Wie jetzt, Du kommst die 140 mit dem Radel? :Cheese:



Du lenkst ab. :)

[neonhelm]

Ja, aber Du trainierst auch für die Extrem LD, ich nicht. :Cheese:

Boah, klingt, als ob du ein Mädchen wärst. Obwohl, an der könntest du dir eigentlich ein Beispiel nehmen... :Lachen2:

[garuda]

Boah, klingt, als ob du ein Mädchen wärst. Obwohl, an der könntest du dir eigentlich ein Beispiel nehmen... :Lachen2:

Ne, nix da, eine LD steht für diese Jahr noch nicht auf dem Plan. :Cheese:
Puh, aber das WE mit dem 16. geht eh nix, da ist Hückeswagen und Wiesbaden. :Holzhammer:

[maifelder]

Ne, nix da, eine LD steht für diese Jahr noch nicht auf dem Plan. :Cheese:
Puh, aber das WE mit dem 16. geht eh nix, da ist Hückeswagen und Wiesbaden. :Holzhammer:



Du startest also bei einem der beiden WK, oder soll das jetzt ne Ausrede sein?

[garuda]

Du startest also bei einem der beiden WK, oder soll das jetzt ne Ausrede sein?

Püh, Ausrede:Nee:
Ich starte nicht, schließlich muss ich mir meine Körner noch aufsparen.
Bin für den Support und das Anschreien der Leute zuständig. Freu mich schon riesig. :Cheese:

[maifelder]

Püh, Ausrede:Nee:
Ich starte nicht, schließlich muss ich mir meine Körner noch aufsparen.
Bin für den Support und das Anschreien der Leute zuständig. Freu mich schon riesig. :Cheese:



Selber sporteln macht Spaß, anfeuern ist anstrengender.

Nun ja, dann fahren wir halt alleine. :bussi:

Ich habe auch 30 Leute oder mehr anzufeuern und Fotos zu machen, aber man darf die eigenen Ziele nicht aus den Augen verlieren.

[garuda]

Selber sporteln macht Spaß, anfeuern ist anstrengender.

Nun ja, dann fahren wir halt alleine. :bussi:

Ich habe auch 30 Leute oder mehr anzufeuern und Fotos zu machen, aber man darf die eigenen Ziele nicht aus den Augen verlieren.

Ich weiß :Holzhammer:
Wie gesagt, ich spar mir die Körner für mein Ziel. :Cheese:

Ich wünsche Euch eine schöne Fahrt. :Blumen:
Vll. klappt es ja noch ein anderes Mal. :Huhu:

[Pittermännche]

Leute, sagt mir einfach Bescheid, wenn Ihr die Glüder-Runde in fahrt. Wenn ich Zeit habe, dann bin ich dabei - habe ja keinen Anfahrtsweg :)

Grüße,
Pittermännche

[maifelder]

Ich weiß :Holzhammer:
Wie gesagt, ich spar mir die Körner für mein Ziel. :Cheese:

Ich wünsche Euch eine schöne Fahrt. :Blumen:
Vll. klappt es ja noch ein anderes Mal. :Huhu:



Wenn ich den Ötzi schaffe, sehe ich keinen Grund noch mal in die Gegend zu fahren. :Cheese: :cool:

[garuda]

Wenn ich den Ötzi schaffe, sehe ich keinen Grund noch mal in die Gegend zu fahren. :Cheese: :cool:

Wie jetzt? Und ich dachte schon du fährst die 140 nur um uns zu treffen. :Lachanfall:

[maifelder]

Wie jetzt? Und ich dachte schon du fährst die 140 nur um uns zu treffen. :Lachanfall:



Auch, aber auch um mal was anderes zu sehen als den Taunus oder die Eifel.

[hansemann]

Leute, sagt mir einfach Bescheid, wenn Ihr die Glüder-Runde in fahrt. Wenn ich Zeit habe, dann bin ich dabei - habe ja keinen Anfahrtsweg :)

Grüße,
Pittermännche

ist auch mein trainingsrevier ,habe knapp 15 km bis zur wipperaue... da würde ich mich auch mal anschliessen.allerdings verstehe ich nicht warum sowas immer an nem samstag oder sonntag stattfinden muss.ich fahre solche runden auch mal gerne in der woche.wenn man sich dann einig ist ...

[Pittermännche]

ist auch mein trainingsrevier ,habe knapp 15 km bis zur wipperaue... da würde ich mich auch mal anschliessen.allerdings verstehe ich nicht warum sowas immer an nem samstag oder sonntag stattfinden muss.ich fahre solche runden auch mal gerne in der woche.wenn man sich dann einig ist ...

Können auch so mal ne Runde zusammen drehen :)

[hansemann]

Können auch so mal ne Runde zusammen drehen :)

yo,

donnerstag morgen oder mittags zum beispiel ... am sonntag ist ja der 1. leverkusener radmarathon & eine rtf mit allen üblichen distanzen durch das bergische land ...

[neonhelm]

ist auch mein trainingsrevier ,habe knapp 15 km bis zur wipperaue... da würde ich mich auch mal anschliessen.allerdings verstehe ich nicht warum sowas immer an nem samstag oder sonntag stattfinden muss.ich fahre solche runden auch mal gerne in der woche.wenn man sich dann einig ist ...
:Cheese: Weil:

Mo: Schwimmen
Di: Laufen
Mittwoch: Radfahren (ab und an auch die Knüppelrunde)
Do: Schwimmen
Fr: Radfahren/Laufen
Sa: Laufen/Schwimmen
So: Radfahren/Laufen

[hansemann]

:Cheese: Weil:

Mo: Schwimmen
Di: Laufen
Mittwoch: Radfahren (ab und an auch die Knüppelrunde)
Do: Schwimmen
Fr: Radfahren/Laufen
Sa: Laufen/Schwimmen
So: Radfahren/Laufen

WoW - das nen ich mal triathlet in reinkultur ... :Lachen2: also ich bin da ehr flexibel & mache was mir spass macht & vorallem wann mir danach ist.aber ich habe durchaus verständniss dafür wenn einer so seine prioritäten setzt !

wo wir beim thema wären ich wollte vorm schwimmen ne runde laufen gehen :-)

[neonhelm]

WoW - das nen ich mal triathlet in reinkultur ... :Lachen2:

Ach, das sieht nur so aus. ;)

Im Winter ist's häufig:

Mo: Schwimmen
Di: Ruhetag
Mi: Ruhetag
Do: Schwimmen
Fr: Ruhetag
Sa: Plantschen
So: Ruhetag

:Cheese:

[maifelder]

Ach, das sieht nur so aus. ;)

Im Winter ist's häufig:

Mo: Schwimmen
Di: Ruhetag
Mi: Ruhetag
Do: Schwimmen
Fr: Ruhetag
Sa: Plantschen
So: Ruhetag

:Cheese:



Kein Rad, kein Laufen. :Nee: :confused:

[neonhelm]

Kein Rad, kein Laufen. :Nee: :confused:Im Winter

Wie hieß das Zauberwort? :Lachen2:

[maifelder]

Wie hieß das Zauberwort? :Lachen2:



Dick und Fett werden, Fressen, Tapering, Erholung, Lustlosigkeit, Disziplinlosigkeit, such Dir was aus.

Der Ironman wird im Winter gemacht. :Blumen: :cool:

[neonhelm]

Der Ironman wird im Winter gemacht. :Blumen: :cool:

Ey, ich bin Kurzdistanzler... :Huhu:

[Joerg aus Hattingen]

Wie hieß das Zauberwort? :Lachen2:

Dick und Fett werden, Fressen, Tapering, Erholung, Lustlosigkeit, Disziplinlosigkeit, such Dir was aus.

Der Ironman wird im Winter gemacht. :Blumen: :cool:

Konzentration :Lachanfall: :Lachanfall:

[maifelder]

Ey, ich bin Kurzdistanzler... :Huhu:



Was steht denn in Deiner Signatur. Irgendwas mit Extreme. :Lachanfall:

Extreme Kurzdistanzler. :Lachen2:

Ich freue mich schon drauf, hoffentlich ist es warm und trocken.

[neonhelm]

Konzentration :Lachanfall: :Lachanfall:

Laber nich, radel mit. :Cheese:

Was steht denn in Deiner Signatur. Irgendwas mit Extreme. :Lachanfall:

Du weißt doch, Ausrutscher bestätigen die Regel... ;)

[Joerg aus Hattingen]

Laber nich, radel mit. :Cheese:



Kein Problem, nur am 16. ist unser WK. Da bin ich schon verpflichtet.

[maifelder]

damit ich nicht abkacke, melde ich mich ab.

3Std Radfahren, mit 3mal TF50 für 30min. Länger sollten die Hügel doch auch nicht sein, im Bergischen, oder?

[neonhelm]

Kein Problem, nur am 16. ist unser WK. Da bin ich schon verpflichtet.

Schade. :(

damit ich nicht abkacke, melde ich mich ab.

Ich auch: 30 min warmlaufen, 100m Sprint, ein bisschen Lauf-ABC und dann ein Stündchen locker auslaufen... :)

[Big Mig5]

Hallo,
ja dann nehmt ihr mich aber bitte mit. Auch in der Woche. Wohne ja fast an der Srecke.
@Pittermännche, ich bin der, der mit Dir am Sonntag nach Rheine fährt.
Gruß

[hansemann]

wie sieht`s aus mit radsport morgen.möchte einer die legendären glüder kehren bezwingen ? am besten in den morgen stunden 80 - 100 km gemütlich in die mittagssonne radeln !!

apropo radsport ... die sonne scheint - alle sind versorgt - was mache ich noch hier ?

[maifelder]

wie sieht`s aus mit radsport morgen.möchte einer die legendären glüder kehren bezwingen ? am besten in den morgen stunden 80 - 100 km gemütlich in die mittagssonne radeln !!

apropo radsport ... die sonne scheint - alle sind versorgt - was mache ich noch hier ?



Hast Du Urlaub, bist Du arbeitslos, hast Du Ferien, bist Du Schüler, bist Du Student, arbeitest Du Schicht, bist Du krank geschrieben?

[garuda]

Ey, ich bin Kurzdistanzler... :Huhu:

Dein Training sieht aber nicht danach aus. ;)

:Cheese: Weil:

Mo: Schwimmen
Di: Laufen
Mittwoch: Radfahren (ab und an auch die Knüppelrunde)
Do: Schwimmen
Fr: Radfahren/Laufen
Sa: Laufen/Schwimmen
So: Radfahren/Laufen

Trainierst Du nach der Stoßmethode?:Cheese:
http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=4952&highlight=sto%DFmethode

[PippiLangstrumpf]

Trainierst Du nach der Stoßmethode?:Cheese:
http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=4952&highlight=sto%DFmethode

Wenn man 6 Wochen vor dem Start erfährt, daß man extreme+ machen muß, bleibt einem kaum was anderes übrig, wenn man sonst so

Mo: Schwimmen
Di: Ruhetag
Mi: Ruhetag
Do: Schwimmen
Fr: Ruhetag
Sa: Plantschen
So: Ruhetag

trainiert :Cheese:

[neonhelm]

Trainierst Du nach der Stoßmethode?:Cheese:
http://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=4952&highlight=sto%DFmethode

Die Stoßmethode ist eine Trainingsstrategie, mit der man sehr schnell in eine gute Form kommen kann - eine solide Basis vorausgesetzt. :Cheese: :Lachanfall:

[garuda]

:Cheese: :Lachanfall:

Och komm, die hast du ja wohl. :Holzhammer:

[Joerg aus Hattingen]

Och komm, die hast du ja wohl. :Holzhammer:

Fragt sich nur wo :Lachanfall:

[neonhelm]

Fragt sich nur wo :Lachanfall:

Ist doch ganz klar: Eine solide Basis an Ruhetagen. :Lachen2:

[hansemann]

Hast Du Urlaub, bist Du arbeitslos, hast Du Ferien, bist Du Schüler, bist Du Student, arbeitest Du Schicht, bist Du krank geschrieben?

:cool:

ich bin löschgeneral & rettungspeitsche... im 24/h schichtdienst ...

ach ja & ich habe zurzeit urlaub :Lachen2:

[neonhelm]

*wink*

Wie denn, wo denn, was denn?

16.08.09, 9 Uhr?

Alle noch am Start? :)

[maifelder]

Sicher dat. Aber wie gesagt, ich muss 6 Stunden fahren, wünsche auch, solange bespaßt zu werden. :Blumen:

Wir können die Schweinerunde auch 2mal verlängert fahren, oder wie auch immer. Fahr´mich ruhig richtig kaputt.

[Diver]

*wink*

Wie denn, wo denn, was denn?

16.08.09, 9 Uhr?

Alle noch am Start? :)

Ja, klar, können wir uns irgendwo treffen und gemeinsam zum Startpunkt fahren? Bei mir wäre es nicht ausgeschlossen, dass ich mich verfahre und nie da ankomme!:)

Sicher dat. Aber wie gesagt, ich muss 6 Stunden fahren, wünsche auch, solange bespaßt zu werden. :Blumen:

Wir können die Schweinerunde auch 2mal verlängert fahren, oder wie auch immer. Fahr´mich ruhig richtig kaputt.

Das macht mir allerdings Angst! Ich glaube wir sollten die Runde so lassen und ich übernehme die Bespaßung aus irgendeinem netten Cafe heraus;)

Wie schnell willst du denn fahren? Ich hoffe du bist nicht sauer, wenn du hin und wieder mal auf mich warten musst!:Blumen:

[maifelder]

Das macht mir allerdings Angst! Ich glaube wir sollten die Runde so lassen und ich übernehme die Bespaßung aus irgendeinem netten Cafe heraus;)

Wie schnell willst du denn fahren? Ich hoffe du bist nicht sauer, wenn du hin und wieder mal auf mich warten musst!:Blumen:



Ich tue nur so, bin nicht schnell, nur ausdauernd.

[weihnachtsmann_s]

Hallo ihr,

wann und wo wollt ihr euch denn treffen und wie schnell seit ihr ???


hätte richtig lust mitzukommen wobei ich nicht weiß ob mir die 9 Uhr am sonntag morgen liegen !!!


also wenn ihr noch "verstärkung" braucht... :liebe053:


wieviele Km wollt ihr den abreißen????

also ich muss nur auf der MD an den start :-)

[neonhelm]

Sicher dat. Aber wie gesagt, ich muss 6 Stunden fahren, wünsche auch, solange bespaßt zu werden. :Blumen:

So so, wünschen der Herr... :Lachen2:

Dann werde ich wohl mein Rad bei Diver ins Auto laden und so tun, als führen wir zum Wettkampf. Mit der Bespaßung können wir uns dann ja rundenweise abwechseln. Ich bin mir sicher, ich finde da auch noch geeignete Mitfahrer... :Cheese:

[maifelder]

So so, wünschen der Herr... :Lachen2:

Dann werde ich wohl mein Rad bei Diver ins Auto laden und so tun, als führen wir zum Wettkampf. Mit der Bespaßung können wir uns dann ja rundenweise abwechseln. Ich bin mir sicher, ich finde da auch noch geeignete Mitfahrer... :Cheese.



Nein, keine Sorge, ich muss nur GA1 fahren.

Ich freue mich schon riesig. Alle Forumsteilnehmer, mit denen ich bisher unterwegs war, waren alle wesentlich fitter als ich, also macht Euch keinen Kopp.

Als Kölle-Extrem-Teilnehmer sollten doch 6Std Radfahren ein Klacks sein, oder nicht?

[neonhelm]

Hallo ihr,

wann und wo wollt ihr euch denn treffen und wie schnell seit ihr ???
wieviele Km wollt ihr den abreißen????

16.08.09
9:00 Uhr

Als Treffpunkt wäre gut geeignet:

Wipperkotten 1, 42699 Solingen‎

http://maps.google.de/maps?q=Wipperkotten+1,&oe=utf-8&client=firefox-a&ie=UTF8&hl=de&near=42699+Solingen&ll=51.132562,7.032709&spn=0.035333,0.077162&t=h&z=14&iwloc=A

Wie im ersten post beschrieben (http://www.radpanther.de/indexreload.html?touren/glueder.html), hat eine Runde gut 40km. Da kann jeder nach Belieben ein- und aussteigen, je nach Können und Zeitbudget.

Zur Geschwindigkeit: Ich bin froh, wenn ich am Berg nicht umfalle... :Lachen2:

[AndreasW]

Ich sag mal vorsichtig ja...

[weihnachtsmann_s]

kommt denn auch einer aus dem raum köln der mit mir die 20km hinweg meistern möchte ?????


kann da auch noch nicht 100%ig zusagen wir haben noch sommerfest am samstag, und mit den 20km hinweg müsste ich schon um 8 uhr auf dem weg sein. mal schauen. :cool:

[AndreasW]

Wie schauts denn jetzt mit Sonntag morgen aus?
Wetter soll gut werden, Rad-km brauch ich auch noch und ich hab mich seelisch auf Sterben eingerichtet..

[maifelder]

Ich frage jetzt mal anderes. Fährt denn einer mit mir die 6 Stunden?

Ich habe jetzt keine Lust, nach 3 Stunden alleine zu sein.

Bitte ehrlich sein, kann im Nachbarort ne RTF fahren und die werden gesponsort von meinem Avatar.

[neonhelm]

Ich frage jetzt mal anderes. Fährt denn einer mit mir die 6 Stunden?

Markus, ich radel mit dir, keine Sorge. Kafffee und Kuchen muss man sich ja auch verdienen... :Lachen2:

Wir werden mit mehreren am Start sein und ich bin gerade noch dabei, Mitfahrer für die zweite Hälfte zu organisieren. Nur für den Fall, dass du nach drei Stunden keine Lust mehr hast, mit mir zu quatschen... :Cheese:

Es soll übrigens ideales Radelwetter werden. :liebe053:

[maifelder]

Es soll übrigens ideales Radelwetter werden. :liebe053:



30 Grad, wie geil, ich freue mich.

[garuda]

30 Grad, wie geil, ich freue mich.

http://www.smilies.4-user.de/include/Schock/smilie_sh_089.gif

Wo hast Du das denn her?

[Diver]

Also ich werde auf jeden Fall auch mitfahren, :) es könnte allerdings sein, dass ich zwischendurch mal eine Runde aussetze. Kommt eben drauf an, wie der Wettkampf vom Samstag noch in den Beinen steckt.

[AndreasW]

Jetzt mal ganz deutlich: Wieviel Runden wollt ihr fahren?

Ich bin froh, wenn ich 1 überlebe und dann noch ausrollen kann..

Wollte mich vor dem 22.8. nicht mehr abschiessen...

[maifelder]

http://www.smilies.4-user.de/include/Schock/smilie_sh_089.gif

Wo hast Du das denn her?



Es hieß, ideales Radfahrerwetter. :Cheese:

[maifelder]

Jetzt mal ganz deutlich: Wieviel Runden wollt ihr fahren?

Ich bin froh, wenn ich 1 überlebe und dann noch ausrollen kann..

Wollte mich vor dem 22.8. nicht mehr abschiessen...



jeder kommt mit, mach Dir keinen Streß, wer gemeinsam losfährt, kommt auch gemeinsam an. Alter Radfahrercodex

[AndreasW]

jeder kommt mit, mach Dir keinen Streß, wer gemeinsam losfährt, kommt auch gemeinsam an. Alter Radfahrercodex

.. der erfahrungswert sagt mir, dass es nirgendwo so ist..

hab radfahrer bisher immer als sehr eigenbrödlerische und wenig kontaktfreudige menschen erlebt.. aber das ist jetzt nebensächlich..

[maifelder]

hab radfahrer bisher immer als sehr eigenbrödlerische und wenig kontaktfreudige menschen erlebt.. aber das ist jetzt nebensächlich..



Wir sind Triathleten. :Cheese:

[AndreasW]

Wir sind Triathleten. :Cheese:

1:0 für dich...;)

[neonhelm]

Jetzt mal ganz deutlich: Wieviel Runden wollt ihr fahren?

Kinders, nu macht doch nicht so'n Streß...

Der maifelder und ich sind zwischen 9 und 3 auf der Glüder-Runde unterwegs. :)

Wer mag, kommt, wann er kann und radelt mit, wie er kann. Wer zwischendurch Pause machen will, macht Pause, wer erst später kann, kommt später dazu, uswusf. Ist doch alles nicht so wild.

Ich freu mich über jeden, der wann und wielange auch immer mitfährt. :)

[hansemann]

der treffpunkt wäre also die minigolfanlage an der wipperaue ?
nur mal rein hypothetisch in den raum geworfen,die technik versagt am frühen sonntag morgen & man schafft es nicht um 09.00 uhr wann & wo würde denn der 2.teil der tour beginnen ? :Cheese:

[neonhelm]

der treffpunkt wäre also die minigolfanlage an der wipperaue ?
nur mal rein hypothetisch in den raum geworfen,die technik versagt am frühen sonntag morgen & man schafft es nicht um 09.00 uhr wann & wo würde denn der 2.teil der tour beginnen ? :Cheese:

Nun, die Bestzeit steht bei gut anderthalb Stunden. Kannste dir dann ja ausrechnen, wann wir wo sind... :Cheese:

Ne, ganz im Ernst, ich rechne damit, das wir so ungefähr alle zwei Stunden da wieder vorbei kommen, hab aber keine Ahnung, ob das tatsächlich so ist. :cool:

Ich werd vorher noch meine Telefonnummer posten, damit ihr wisst, wo wir sind. Es sei denn, der maifelder hat ein twitterfähiges Telefon: Dann gibt's uns natürlich im live Ticker. :Cheese:

[hansemann]

Nun, die Bestzeit steht bei gut anderthalb Stunden. Kannste dir dann ja ausrechnen, wann wir wo sind... :Cheese:

Ne, ganz im Ernst, ich rechne damit, das wir so ungefähr alle zwei Stunden da wieder vorbei kommen, hab aber keine Ahnung, ob das tatsächlich so ist. :cool:

Ich werd vorher noch meine Telefonnummer posten, damit ihr wisst, wo wir sind. Es sei denn, der maifelder hat ein twitterfähiges Telefon: Dann gibt's uns natürlich im live Ticker. :Cheese:

na dann ... ich habe definitiv 4/h radsport am sonntag auf der agenda - we will see :)

[Pittermännche]

Bin wohl auch um 9 Uhr dabei, muss ja nur den Berg runterrollen. Meine zweite Hälfte schließt sich wahrscheinlich auch an...

Aber nicht direkt um 9.01 Uhr losdüsen. Sonntags um diese Zeit ist man nicht unbedingt pünktlich :-)

@neonhelm: Gib mal Deine Nummer preis, dann kann ich noch mal durchbimmeln falls es doch nicht klappt!

Und hansemann, sieh zu, dass Du aus der Kiste kommst ;)

Grüße,
Pittermännche

[weihnachtsmann_s]

das hört sich gut an das ihr unterwegs leute einsammelt.

weil die 9uhr sind nicht machbar für mich.


dann siet ihr so gegen 10:45-11:00 Uhr und 12:30- 13:00 uhr wo genau?


wenn ich dabei bin würde ich versuchen 2 runden mitzukommen + meine 30km anfahrt reicht das dann für die nächsten 3 wochen :-D

[neonhelm]

Aber nicht direkt um 9.01 Uhr losdüsen. Sonntags um diese Zeit ist man nicht unbedingt pünktlich :-)

@neonhelm: Gib mal Deine Nummer preis, dann kann ich noch mal durchbimmeln falls es doch nicht klappt!

Wir kommen 20 Minuten später ja eh wieder am Parkplatz vorbei... :Cheese:

dann siet ihr so gegen 10:45-11:00 Uhr und 12:30- 13:00 uhr wo genau?

Du stellst Fragen... Ich weiß doch noch nicht mal, wo ich heute Nachmittag bin... :Lachen2:

Schön, wenn du dich einklinkst. :)

[Frau_Struppi]

Mitten vor meiner Haustür... aber ich glaube das schaffe ich noch nicht... das Bergische macht meiner Radlerseele Angst :(

[weihnachtsmann_s]

das war eher auf den runden treffpunkt bezogen!!! :Lachanfall:

also da wo man warten kann und ihr nach jeder runde einmal vorbeikommt .... :Blumen:


und da ich mich da nicht auskenne muss ich wissen wo ich stehen muss um zu :Huhu:

[neonhelm]

Mitten vor meiner Haustür... aber ich glaube das schaffe ich noch nicht... das Bergische macht meiner Radlerseele Angst :(

Ach komm, aus Spaß mal einen Berg mit hochradeln kannst du auch. :Blumen:

das war eher auf den runden treffpunkt bezogen!!! :Lachanfall:

also da wo man warten kann und ihr nach jeder runde einmal vorbeikommt .... :Blumen:

Die Runde führt rein zufällig immer wieder am Startpunkt vorbei. :Cheese:

Spaß beiseite, du kamst aus Kölle, nicht wahr? Dann wär der Startpunkt für dich auch das Sinnvollste.

Eckdaten für die Tour stehen in meiner Sig.

[Frau_Struppi]

Ach komm, aus Spaß mal einen Berg mit hochradeln kannst du auch. :Blumen:



ich schau mal das Video an, aber Sonntag der 16. geht leider nur nachmittags

[weihnachtsmann_s]

gut dann suche ich mir mal den Plan raus zum minigolf platz...



ihr müsst aber nicht auf mich warten wenn ich da sein sollte gut wenn nicht ist auch nciht schlimm :Cheese:

aber ich gebe mir mühe dabei zu sein...

[neonhelm]

gut dann suche ich mir mal den Plan raus zum minigolf platz...

In meiner Sig auf die Adresse, dann auf "Route berechnen" klicken und die Startadresse eingeben. :)

[Rather-Lutz]

Hmm, vielleicht komm ich mit Claudia auch...
Da ihr ja stundenlang auf der Piste seit kanns ja nicht schlimm werden den Anschluß zu verpassen...
Steht zwar koppeln auf dem Plan, aber mal schau`n

[neonhelm]

Hmm, vielleicht komm ich mit Claudia auch...
Da ihr ja stundenlang auf der Piste seit kanns ja nicht schlimm werden den Anschluß zu verpassen...
Steht zwar koppeln auf dem Plan, aber mal schau`n

Da kann man auch schön laufen... ;)

[hansemann]

Bin wohl auch um 9 Uhr dabei, muss ja nur den Berg runterrollen. Meine zweite Hälfte schließt sich wahrscheinlich auch an...

Aber nicht direkt um 9.01 Uhr losdüsen. Sonntags um diese Zeit ist man nicht unbedingt pünktlich :-)

@neonhelm: Gib mal Deine Nummer preis, dann kann ich noch mal durchbimmeln falls es doch nicht klappt!

Und hansemann, sieh zu, dass Du aus der Kiste kommst ;)

Grüße,
Pittermännche

aye aye ,- ich gebe alles ...:Lachen2:

[AndreasW]

Hmm, vielleicht komm ich mit Claudia auch...
Da ihr ja stundenlang auf der Piste seit kanns ja nicht schlimm werden den Anschluß zu verpassen...
Steht zwar koppeln auf dem Plan, aber mal schau`n

Genau, komm doch einfach mal vorbei.. Laufschuhe passen immer noch mit in den Wagen!
:Huhu:

[Rather-Lutz]

Auweiha, die 20% kommen wir beide eh nicht hoch....
Hab mir gerade mal das Profil genauer angeschaut...

Bei gpsies hab ich die Runde auch nicht gefunden um sie mir auf den Garmin zu laden und dann zu versuchen alleine zu kämpfen, ohne jemanden aufzuhalten...

Und 9 Uhr schaff ich bei meinen bekannten Schlafproblemen eh nicht...
Hängt auch davon ab ob mein Bruder am Wochenende zu Besuch kommt oder nicht

[AndreasW]

Du suchst ja jetzt schon nach Ausreden..
Hast du nciht mal geschrieben, dass du keine zeit zum drüber Nachdenken haben darfst? Da ist 9 Uhr morgens doch eine Tip-Top Zeit..
Und mach dir mit den Steigungen nicht so viele Gedanken.. Mit Ruhe unten anfangen, Zeit egal..

[Diver]

Auweiha, die 20% kommen wir beide eh nicht hoch....
Hab mir gerade mal das Profil genauer angeschaut...


Also, ich fürchte für diesen Abschnitt auch schon schlimmes:Cheese: Im Frühjahr musste ich bei 19% absteigen:(
mal schauen obs diesmal klappt, und wenn nicht sind wir schiebend nur unwesentlich langsamer, als die anderen fahrend.:cool:

[neonhelm]

Auweiha, die 20% kommen wir beide eh nicht hoch....
Hab mir gerade mal das Profil genauer angeschaut...

Bei gpsies hab ich die Runde auch nicht gefunden um sie mir auf den Garmin zu laden und dann zu versuchen alleine zu kämpfen, ohne jemanden aufzuhalten...

Und 9 Uhr schaff ich bei meinen bekannten Schlafproblemen eh nicht...
Hängt auch davon ab ob mein Bruder am Wochenende zu Besuch kommt oder nicht

Jammer nich. Gehste halt laufen und brüllst uns dann "Zieht mal dran, ihr Luschen!" hinterher, während du mit Diver beim Recovery Drink sitzt. :Cheese:

[maifelder]

Also, ich fürchte für diesen Abschnitt auch schon schlimmes:Cheese: Im Frühjahr musste ich bei 19% absteigen:(
mal schauen obs diesmal klappt, und wenn nicht sind wir schiebend nur unwesentlich langsamer, als die anderen fahrend.:cool:



Wir sind aber nicht mehr im Frühjahr, sondern im Spätsommer. Wenn Du nicht jetzt Deine Form hast, wann dann?

[Fietser]

Bei gpsies hab ich die Runde auch nicht gefunden um sie mir auf den Garmin zu laden und dann zu versuchen alleine zu kämpfen, ohne jemanden aufzuhalten...


Hallo,
ich spiele auch mit dem Gedanken, die Glüderrunde zu fahren und weiss nicht, ob ich nicht zu sehr als Bremsklotz fungieren würde. Deshalb hab ich mal anhand der von Neon geposteten Strecke eine Garmin-taugliche Version erstellt. Bin die Strecke aber selber auch noch nicht abgefahren, deshalb keine Gewähr.

Gruß,
Fietser

Edit: Route im Attachement ist nicht ganz korrekt. Siehe Link in post #116.

[Joerg aus Hattingen]

Also reizen tuts mich schon und ich hoffe, Ihr wiederholt die Aktion. Aber ich glaube, 20% komme ich mit 42/21 nicht hoch, da müsste ich meine Bergkasette montieren, die habe ich mir seinerzeit für eine Ardennentour gekauft. Und darüber war ich nachher richtig froh.

[neonhelm]

Hallo,
ich spiele auch mit dem Gedanken, die Glüderrunde zu fahren und weiss nicht, ob ich nicht zu sehr als Bremsklotz fungieren würde. Deshalb hab ich mal anhand der von Neon geposteten Strecke eine Garmin-taugliche Version erstellt. Bin die Strecke aber selber auch noch nicht abgefahren, deshalb keine Gewähr.

Gruß,
Fietser

Hey Fietser,

long time no see. :)

Ich bin mir sicher, wir werden Sonntag verschiedene Leistungsklassen haben und dass sich da für jeden etwas finden dürfte. :)

Außerdem wird ja normalerweise oben gewartet.

[Diver]

Wir sind aber nicht mehr im Frühjahr, sondern im Spätsommer. Wenn Du nicht jetzt Deine Form hast, wann dann?

äh, vielleicht, wenn ich 5 kg weniger auf der Hüfte habe, wenn ich besser gefrühstückt habe, wenn das Fahrrad Lust drauf hat, wenn es nicht so warm ist, wenn es nicht regnet, .....ach, so und vor allem die beste Ausrede, wenn ich nicht am Vortag einen Wettkampf gemacht hätte:Lachen2:
reicht das. :cool: Ich werde mich natürlich anstrengen fahrend da hoch zu kommen.:Lachen2:

[maifelder]

Also reizen tuts mich schon und ich hoffe, Ihr wiederholt die Aktion. Aber ich glaube, 20% komme ich mit 42/21 nicht hoch, da müsste ich meine Bergkasette montieren, die habe ich mir seinerzeit für eine Ardennentour gekauft. Und darüber war ich nachher richtig froh.



Wenn doch, hättest Du unseren fetten Respekt.

Mit der Übersetzung solltest Du den Ötztaler unter den ersten 5% finnishen, wenn Du nicht vorher mit Oberschenkelkrämpfen im Graben liegst.

[AndreasW]

Jetzt sind schon so viele mögliche "Schieber" dabei, also anreisen, Spass haben..
Würd mich freuen, wenn wir eine größere Truppe sind..

[Joerg aus Hattingen]

Jetzt sind schon so viele mögliche "Schieber" dabei, also anreisen, Spass haben..
...

Würde ich ja, aber wir haben Sonntag unsere eigene Veranstaltung, da kann ich nicht fehlen.

[weihnachtsmann_s]

Hallo,
ich spiele auch mit dem Gedanken, die Glüderrunde zu fahren und weiss nicht, ob ich nicht zu sehr als Bremsklotz fungieren würde. Deshalb hab ich mal anhand der von Neon geposteten Strecke eine Garmin-taugliche Version erstellt. Bin die Strecke aber selber auch noch nicht abgefahren, deshalb keine Gewähr.

Gruß,
Fietser



habe das mal in den bikerouttoaster hochgeladen .... hier die eckdaten :


Kurs Punkte 500
Distanz 43.33km
geschätzte Zeit 2:04:32
Anstieg 728Meter
Abstieg 724Meter
Start Höhe 76 Meter
Ende Höhe 81 Meter
Minimum Höhe 62 Meter
Maximum Höhe 242 Meter



herrlich ich freu mich drauf....:(

[Rather-Lutz]

äh, vielleicht, wenn ich 5 kg weniger auf der Hüfte habe, wenn ich besser gefrühstückt habe, wenn das Fahrrad Lust drauf hat, wenn es nicht so warm ist, wenn es nicht regnet, .....ach, so und vor allem die beste Ausrede, wenn ich nicht am Vortag einen Wettkampf gemacht hätte:Lachen2:
reicht das. :cool: Ich werde mich natürlich anstrengen fahrend da hoch zu kommen.:Lachen2:


Ey das sind meine Ausreden, ok ich erhöhe die 5 kg auf 20...:Cheese:

Hm also wenn sooo viel Absteigekandidaten kommen werden wir uns wohl auch auf den Weg machen...
Tsts, 98 km Anfahrt um mich völlig zu blamieren...
Aber zur Not kann ich es ja eh immer noch auf (mit) Claudia schieben... :Lachanfall:

hey Fietser,
super die Strecke lade ich mir mal drauf..

[AndreasW]

Da wird sich niemand blamieren..
Ich für meinen teil freu mich über jedes Gesicht dort..:Huhu:

[Lucy89]

Klingt echt nach Spaß, aber ich bin definitiv noch nicht so weit. Ich fürchte ich müsste irgendwann aufgeben, mein steilster Berg bisher war mal 12% und der war schon hart... und außerdem hab ich kein RR. Aber wenn ich irgendwann mal besser bin werd ich mitkommen :)

[Rather-Lutz]

Klingt echt nach Spaß, aber ich bin definitiv noch nicht so weit. Ich fürchte ich müsste irgendwann aufgeben, mein steilster Berg bisher war mal 12% und der war schon hart...

Ich bin auch nicht soweit und werde es auch wohl nie sein....
Bin noch nie mehr als 6% gefahren und das war schon hart für den Dicken...
Damals im Bergischen, Bechem oder so, 6 km lang und tödlich...

[neonhelm]

Ach, Kinder, ist doch alles halb so wild. ;) Wenn ich's euch doch sage. Seht's doch einfach als einen Tag spielen an.

http://lh5.ggpht.com/_6Gt5NzW8vIg/SoWBn1ekyUI/AAAAAAAAAFg/0PiTKvDAf1w/s720/P1260002.JPG

Zwei Stunden für die Runde ist eine realistische Zeit. Wir haben eben 1:45h gebraucht. Inclusive 30m schieben.

Ja, ich geb's zu, ich hab geschoben. Die letzten 30 m vor der Kurve nach Grünscheid hoch. Aber alle anderen Steigungen sind mit Geduld gut zu bewältigen, teilweise sogar im 2. Gang.

http://lh3.ggpht.com/_6Gt5NzW8vIg/SoWBoAI9pxI/AAAAAAAAAFo/7OQt2P2BLQM/s512/P1260001.JPG

Die erste kleine Schleife Wipperaue/Wipperaue sind 20 Minuten. In dem Rhytmus geht das weiter. Das Ganze ist ja immer Steigung/Abfahrt/Biergarten/Steigung/Abfahrt/Biergarten. Euch kann gar nix passieren. Wenn man die nächste Steigung nicht will, läßt man die aus, fährt an der Wupper bis zur nächsten und steigt da wieder ein. Allles easy.

[weihnachtsmann_s]

nichts dann gnaz oder garnicht ... bis zum bitteren ende :-D dann lieber schieben als auslasse... :cool:


bin schon leicht angespannt :Lachanfall:


ist das denn soviel schlimmer als altenberg?

kenn bisher nur altenberg!:Blumen:

[neonhelm]

ist das denn soviel schlimmer als altenberg?

kenn bisher nur altenberg!:Blumen:

Du meinst hoch nach Becher? Dann hast du ja eine ungefähre Vorstellung davon. Hoch nach Grünscheid sind vielleicht 100m ein bisschen steiler. Ich setz später noch mal ne Skizze der "bösen Stelle" rein. Ich muss los zum Schwimmen.

[weihnachtsmann_s]

Du meinst hoch nach Becher? Dann hast du ja eine ungefähre Vorstellung davon. Hoch nach Grünscheid sind vielleicht 100m ein bisschen steiler. Ich setz später noch mal ne Skizze der "bösen Stelle" rein. Ich muss los zum Schwimmen.



Ja genau die meine ich nach Blecher hoch ist schon ein nettes stück leider zu kurz aber die anstiege für sonntga sehen ja länger uas :-D

finde den berg von altenberg richtung neschen über schmeisig schlimmer als nach blecher hoch. kann aber auch daran liegen das ich beim letzten mal erst nach blecher und dann nach schmeisig hochgefaren bin ...


ich freue mich. :Lachen2:

[Jupp]

Hey, ihr fahrt alle auf meiner Heimstrecke und ich kenne Euch nicht. Das muss sich ändern! Vielleicht kann ich Euch noch ein paar Strecken zwischen Dabringhausen, Hückeswagen und Wipperfürth zeigen, die Ihr noch nicht kennt. Oder Ihr mir.

Was haltet Ihr davon?

Ich fahre auch gerne mal die Glüder-Tour mit.

[Fietser]

Da der Neonhelm für sein gewagtes Unterfangen Cologne Extrem moralische Unterstützung von anderen Düsseldorfern braucht, bin ich am Sonntag für eine Runde dabei. :Cheese:

An'reise' selbstverständlich mit dem Radl.

@Neon, Du planst vermutlich auch, mit dem Rad hinzufahren. Vielleicht können wir ja zusammen gemütlich hinrollern.

Fietser

[neonhelm]

@Neon, Du planst vermutlich auch, mit dem Rad hinzufahren. Vielleicht können wir ja zusammen gemütlich hinrollern.

Eigentlich eine gute Idee. Hatte aber Diver zugesagt, mit dem Wagen hinzufahren. Wir können ja noch mal gucken, wie die welt morgen abend aussieht.

Ich hab mir sagen lassen, der GPS-Track geht am Ende über Leichlingen. Wir sind heute schon in Oberschmitte wieder auf die Runde eingebogen.

http://www.bikemap.net/route/281114

[maifelder]

Habe meine Beine für morgen schon mal etwas vorbelastet, 3Stunden.

Morgen soll es ja warm werden, sprich ich werde nicht frieren.

Gibt es genügend Tanken unterwegs? Oder muss ich mein Auto mit Kühlbox bereitmachen?

[Fietser]

Eigentlich eine gute Idee. Hatte aber Diver zugesagt, mit dem Wagen hinzufahren. Wir können ja noch mal gucken, wie die welt morgen abend aussieht.

Ich hab mir sagen lassen, der GPS-Track geht am Ende über Leichlingen. Wir sind heute schon in Oberschmitte wieder auf die Runde eingebogen.

http://www.bikemap.net/route/281114

Ich werde hinrollern und Euch am Parkplatz treffen.

Den Track hatte ich anhand der Beschreibung 'die L359 runter nach Leichlingen' erstellt, deshalb ja auch keine Gewähr. :-)

Fietser

[weihnachtsmann_s]

Habe meine Beine für morgen schon mal etwas vorbelastet, 3Stunden.

Morgen soll es ja warm werden, sprich ich werde nicht frieren.

Gibt es genügend Tanken unterwegs? Oder muss ich mein Auto mit Kühlbox bereitmachen?



gute frage weil ich werde dann wenn ich das alles so schaffewie geplant 130km rad fahren und da brauche ichbei dem wetter ohne ende an getränken....


also wenn ihr zwischendurch mal tanken gehen wollte bin ich gerne dabei...


ist ja heute schon eine affenhitze draußen.... dann werde ich mich wohl für morgen mal eincremen :-D



achso also ich will auf runde 2 und 3 dabei sein..

sprich mein ziel ist um 10:30 am treffpunkt zu sein.

[neonhelm]

Gibt es genügend Tanken unterwegs? Oder muss ich mein Auto mit Kühlbox bereitmachen?

Könnte empfehlenswert sein. Ich habe gerade nochmal überlegt, aber so direkt an der Strecke hab ich gerade keine Tanke präsent.

Wenn man die 359 nach Leichlingen runterrollert und unten am Kreisverkehr links anstatt rechts fährt, kommt einen Kreisverkehr weiter (100m) auf der rechten Seite eine Tanke. Ich werde auf jeden Fall reichlich zu trinken ins Auto stellen. Ich werde hinrollern und Euch am Parkplatz treffen.

Das ist prima, da freu ich mich.

achso also ich will auf runde 2 und 3 dabei sein..

sprich mein ziel ist um 10:30 am treffpunkt zu sein.

Wenn wir 9:05 loskommen, sind wir eher 11:00 wieder da. Die 1:45h von gestern sind mir deutlich zu zügig für drei Runden. ;)

[neonhelm]

So, ich füll dann mal jetzt meine Radflaschen und schmier Sonnencreme auf mein Gesicht.

Bis um Neun, ich freu mich. :Blumen:

[weihnachtsmann_s]

komme auch shcon um 9 uhr wenn ich das schaffe :-D ich fahre in 15 minuten los ..bis gleich

[neonhelm]

Soderle, auch wieder daheim.

Vielen Dank euch allen (dem Maifelder im Besonderen) für's Mitkommen. Danke an die Mädelz, und da besonders an Diver, für's prima Mithalten.

http://lh5.ggpht.com/_6Gt5NzW8vIg/SohD25ftgyI/AAAAAAAAAGk/lvGuXpwQmlw/s512/P1270003.JPG

Braungebrannt und angenehm matt. Was will man mehr? Außer vielleicht, dass die ein oder andere Mitfahrerin auch nach durchzechter Nacht den Helm nicht zuhause vergisst. :Lachen2:

Brutto Fahrtzeit von ziemlich genau acht Stunden. Da sollten doch 6 1/2 netto Stunden übrig geblieben sein. Ich bin mir sicher, der maifelder kann da mehr zu erzählen.

http://lh6.ggpht.com/_6Gt5NzW8vIg/SohD3C3VQLI/AAAAAAAAAGg/E14TPQK8L2w/s720/P1270002.JPG

Beim zweiten Mal Landhaus Fähr hoch hab ich geschwächelt und geschoben. Auf der dritten Runde haben wir uns die Steigung gleich ganz gespart... :Lachen2:

http://lh5.ggpht.com/_6Gt5NzW8vIg/SohD23hB4gI/AAAAAAAAAGw/Jt0WYNS72hg/s512/P1270004.JPG

Jetzt wisst ihr ja, wo's längs geht und vor allem wissen wir jetzt, dass man die 1:27 auch unterbieten kann. Wenn ihr also nochmal wollt...? :Cheese:

[AndreasW]

.. frag mich nächste Woche nochmal.. :Cheese:
Tolle Runde und eine nette Leute. :Huhu:
Auch wenn ich in Hinblick auf nächsten Sa nur eine Runde gedreht hab..

[maifelder]

Bin auch wieder zurück.

Jo, tolle nette Leute. Landschaftlich tolle Strecke, scheiß Straßen zum Teil.

Mir hat es gefallen, beim nächsten Mal fahren wir mal ne große Runde und nicht 2-3 mal das Gleiche.

[neonhelm]

Mir hat es gefallen, beim nächsten Mal fahren wir mal ne große Runde und nicht 2-3 mal das Gleiche.

Machen wir. Die Glüder-Runde diente ja jetzt nur zu mentalen Stärkung für Köln... :Lachen2:

[hansemann]

Bin auch wieder zurück.

Jo, tolle nette Leute. Landschaftlich tolle Strecke, scheiß Straßen zum Teil.

Mir hat es gefallen, beim nächsten Mal fahren wir mal ne große Runde und nicht 2-3 mal das Gleiche.

yo yo,

nach 2 iso-hefe kaltgetränken & einem päuschen auf der hängematte bin ich auch wieder fit :Lachen2:

die runde war mir bis dato in dem verlauf nicht bekannt ,kommt aber in zukunft regelmässig ins programm.allerdings muss ich maifelder recht geben,zweimal hintereinander reicht völlig & ne große runde in der gegend ist ohne probleme zu realisieren.

kernige anstiege hat es im bergischen revier ja genug ...

hat mich gefreut mal ne runde mit euch zu drehen & ich sach mal wacker bis demnächst ...

[hansemann]

Machen wir. Die Glüder-Runde diente ja jetzt nur zu mentalen Stärkung für Köln... :Lachen2:

ach ja - hut ab neo ;)

freu mich schon dich am 05. & am 06. im ziel zu sehen :Huhu:

[AndreasW]

Fühl mich auch mental gestärkt.. :Cheese:

aber eine große Runde mit gleichen Steigungen ist dann doch.. hmm, wie sag ich es..
die Runde plus was extra-km sind sicher was tolles. Also bitte melden! :Huhu:

[Diver]

Ja, war wirklich sehr schön. :) Auch wenn ich leider die steile Steigung nicht hochgekommen bin:( Nach 2 Runden war ich dann so platt, dass ich den Rest des Tages nur auf der Liege auf dem Balkon verbracht habe:Lachen2:

[weihnachtsmann_s]

Hey leutz,

echt ein netter sonntag morgen :-D

Hätte nicht gedacht das das so hart wird da hochzukommen. war gut überm limit aber nciht so schlimm hat super viel spaß gemacht mit euch zu fahren wobei die 20km anfahrt ein bisschen zuviel waren.

deshalb war ich auch froh das mir die entscheidung so leicht viel nur eine rudne mit euch zu fahren und nachdem ich dann nach 86km endlich zu hause war hat es echt gereciht für den tag.

jetzt muss ich erstam rausfinden was mit meinem hinterrad/ bremse los war das hatte ich noch nie das sich das alles so extrem verzieht!:Nee:

wer ist eigentlich jetzt alles am osnntag in Leverkusen dabei??? will einer von euch nohcmla die runde abfahren??? dann meldet euch mal ich könnte morgen donnerstag noch... also wenn einer lust hat einfach melden.

wenn ihr nach dem 6.09 nochmal die runde fahren wollte bin ich bestimmt dabei ;-).

[neonhelm]

wobei die 20km anfahrt ein bisschen zuviel waren.

Wahrscheinlich hat's dann doch eher an der Art der Anfahrt gelegen... :Lachen2:

Wo war denn der fiese Hügel?

[maifelder]

Wahrscheinlich hat's dann doch eher an der Art der Anfahrt gelegen... :Lachen2:

Wo war denn der fiese Hügel?



Oder am Trainingszustand? :Cheese:

[weihnachtsmann_s]

Zum Claashäuschen, 51381 Leverkusen, Nordrhein-Westfalen

die straße war es ... glaube 200m vielleicht 300 meter ... :Nee:



und ich durfte ja auch noch wuppertalstraße hoch zur burscheider straße...


freu mich jetzt auf trainingseinheiten auf flachen drückerstrecken... ala Köln :-D

[weihnachtsmann_s]

Oder am Trainingszustand? :Cheese:



definitiv... lag es an meinem " training ".... aber die eine runde habe ich doch recht ordentlich gemeistert ... aber wie gesagt auf der 2ten hätteich glaube ich schieben müssen und dann hätte ich auf dem nachhauseweg arge probleme bekommen.


es tut mir ja auch leid und ich bin zu tiefst traurig das ich nur eine runde gefahren bin... bin halt ein weichei! :liebe053:


und das ihr die runde 3 mal am stück fahren könnte fand ich shcon sehr beeindruckend... :Blumen:

[neonhelm]

Zum Claashäuschen, 51381 Leverkusen, Nordrhein-Westfalen

Ah, die ist schön. Da sind wir vor sechs Wochen mal längs. Wenn du Inga darauf ansprichst, wird sie mit ihren Radschuhen nach dir werfen... :Lachen2:

[maifelder]

definitiv... lag es an meinem " training ".... aber die eine runde habe ich doch recht ordentlich gemeistert ... aber wie gesagt auf der 2ten hätteich glaube ich schieben müssen und dann hätte ich auf dem nachhauseweg arge probleme bekommen.


es tut mir ja auch leid und ich bin zu tiefst traurig das ich nur eine runde gefahren bin... bin halt ein weichei! :liebe053:


und das ihr die runde 3 mal am stück fahren könnte fand ich shcon sehr beeindruckend... :Blumen:



nein, Du bist einfach zu schnell angegangen, das ist das Geheimnis.

[garuda]

Ja, war wirklich sehr schön. :) Auch wenn ich leider die steile Steigung nicht hochgekommen bin:( Nach 2 Runden war ich dann so platt, dass ich den Rest des Tages nur auf der Liege auf dem Balkon verbracht habe:Lachen2:

Hey leutz,

echt ein netter sonntag morgen :-D

Hätte nicht gedacht das das so hart wird da hochzukommen. war gut überm limit aber nciht so schlimm hat super viel spaß gemacht mit euch zu fahren wobei die 20km anfahrt ein bisschen zuviel waren.




Das macht mir Angst! :Holzhammer: :Weinen:
Ich glaub ich lass mich dann auch vorerst nicht darauf ein, zum schieben bin ich nämlich erst recht zu faul. :Lachen2:

[weihnachtsmann_s]

ja das habe ich mir auch schon überlegt aber ich weiß nicht ob ich soviel kraft spare wenn ich langsamer fahre weil dann muss ich ja auch ziemlich kräftig treten... :Lachanfall:

aber ich habe auf bergetappen echt keinerlei erfahrung und fahre meistens alles was geht hoch und runter habe ich immer schiss und bremse :-D

[Lucy89]

Hey leutz,

echt ein netter sonntag morgen :-D

Hätte nicht gedacht das das so hart wird da hochzukommen. war gut überm limit aber nciht so schlimm hat super viel spaß gemacht mit euch zu fahren wobei die 20km anfahrt ein bisschen zuviel waren.

deshalb war ich auch froh das mir die entscheidung so leicht viel nur eine rudne mit euch zu fahren und nachdem ich dann nach 86km endlich zu hause war hat es echt gereciht für den tag.

jetzt muss ich erstam rausfinden was mit meinem hinterrad/ bremse los war das hatte ich noch nie das sich das alles so extrem verzieht!:Nee:

wer ist eigentlich jetzt alles am osnntag in Leverkusen dabei??? will einer von euch nohcmla die runde abfahren??? dann meldet euch mal ich könnte morgen donnerstag noch... also wenn einer lust hat einfach melden.

wenn ihr nach dem 6.09 nochmal die runde fahren wollte bin ich bestimmt dabei ;-).

Bin in Leverkusen auch dabei und bin die Runde gestern so gut es ging gefahren, hab mich einmal verfahren und außerdem meinte mein Freund, auf Bundesstraßen ohne Radweg darf man nicht fahren, daher mussten wir voll den Umweg fahren. Es hat aber gereicht um festzustellen dass es viel zu viel berg hoch geht :Nee: Aber gegen die Glüderrunde sicher ein Klacks ;)

[neonhelm]

Ich glaub ich lass mich dann auch vorerst nicht darauf ein, zum schieben bin ich nämlich erst recht zu faul. :Lachen2:

Ich könnte ja jetzt frotzeln und sagen, es ist nur die Radzeit, die euch Samstag im Ergebnis von einander getrennt hat... :Lachen2:

Ne, ganz in Ernst, gerade wenn mehr "Schieber" kommen, nimmt es vom einzelnen den Druck und erhöht für alle den Spaß. Ist ja nix Ehrenrühriges, an so einem Steilstück rechtzeitig abzusteigen und dann zügig hochzuschieben. Ganz im Gegenteil, es trainiert sogar besser, als bis zum Zusammenbruch hochzustrampeln. :)

[weihnachtsmann_s]

das geht aber ich bin nur die herbert-wehner straße nciht gefahren.

die oulusstraße bin ich auch auf der straße hochgefahren. ist doch 2 spurig und platz ist da auch genug...


sind ja nicht alles so wie die frau gestern oben in Witzhelden mit dem silbernen A3.

[neonhelm]

sind ja nicht alles so wie die frau gestern oben in Witzhelden mit dem silbernen A3.

Ja, da hab ich auch bedauert, dass meine Kamera so lange zum starten braucht. Dumme Nuss. :Nee:

[weihnachtsmann_s]

stimmt da warst du ja in erster reihe unterwegs...

ich frag mich warum die leute es Sonntag morgen so eilig haben das sie so ein risiko eingehen. :Nee:

[garuda]

Ich könnte ja jetzt frotzeln und sagen, es ist nur die Radzeit, die euch Samstag im Ergebnis von einander getrennt hat... :Lachen2:

Ne, ganz in Ernst, gerade wenn mehr "Schieber" kommen, nimmt es vom einzelnen den Druck und erhöht für alle den Spaß. Ist ja nix Ehrenrühriges, an so einem Steilstück rechtzeitig abzusteigen und dann zügig hochzuschieben. Ganz im Gegenteil, es trainiert sogar besser, als bis zum Zusammenbruch hochzustrampeln. :)

Frotzel Du nur. :Peitsche:

Du meinst, erhöht den Spaß für die, die nicht schieben brauchen :Lachen2: und das mit dem 'rechtzeitig absteigen' ist auch so eine Sache :Lachanfall:

[neonhelm]

Du meinst, erhöht den Spaß für die, die nicht schieben brauchen :Lachen2: und das mit dem 'rechtzeitig absteigen' ist auch so eine Sache :Lachanfall:
Auch die, die nicht mehr schieben brauchen, wissen, wie es ist. Jeder ist schon mal abgestiegen. Wenn nicht, war der Berg nicht steil oder nicht lang genug.

Mir macht es nix aus, oben zu warten, bis alle wieder da sind. Muss ich halt vorher schneller hochfahren, dann brauch ich auch länger, um mich oben zu erholen. Ist ja nicht so, als wenn man bei den kurzen Bergen hier stundenlang wartet, bis alle da sind.

Außerdem finde ich das immer prima, wenn jemand immer wieder den Biss zeigt, es wenigstens zu versuchen. Da sieht man dann auch ziemlich schnell die Fortschritte. :Blumen:

[AndreasW]

Ja, da hab ich auch bedauert, dass meine Kamera so lange zum starten braucht. Dumme Nuss. :Nee:

Mittlerweile kann man über solche Zeitgenossen doch nur lachen..
Lachen, winken und wissen, dass die einen miesen tag haben, nicht ich.
und bei so Ausbremsversuchen fahre ich mittlerweile auch einfach vorbei..

[Fietser]

Ich könnte ja jetzt frotzeln und sagen, es ist nur die Radzeit, die euch Samstag im Ergebnis von einander getrennt hat... :Lachen2:

Ne, ganz in Ernst, gerade wenn mehr "Schieber" kommen, nimmt es vom einzelnen den Druck und erhöht für alle den Spaß. Ist ja nix Ehrenrühriges, an so einem Steilstück rechtzeitig abzusteigen und dann zügig hochzuschieben. Ganz im Gegenteil, es trainiert sogar besser, als bis zum Zusammenbruch hochzustrampeln. :)

Genau, wir definieren Absteigen einfach als besonders effiziente Form des Koppeltrainings - Berglaufen ist ja eh gut für die Muskeln.:Cheese:

Dann traue ich mich beim nächsten Mal auch auf die zweite Runde und muss nicht die 'Frau-Kinder-Hund'-Karte ziehen. (Ach, isch 'abe ja gar keine Hund...)

Schöne Runde, nette Leute - gerne wieder. Bei mir standen auch nach einer Runde mit An-und Abfahrt 75 km auf dem Tacho. Da wir etwas länger als gedacht auf der Runde waren, habe ich die Rückfahrt dann wegen Termindrucks noch als Einzelzeitfahren gestaltet.:Cheese:

Fietser

[Pittermännche]

Hallo zusammen!

Hat echt Spaß gemacht am Sonntag - Dank an neonhelm für die Orga !!! :Huhu:

Für mich war es ja ein Heimspiel direkt vor meiner Haustür :) Beim nächsten Mal versuch ich auch länger dabei zu sein, aber die Arbeit geht nunmal leider vor...

Grüße in die Runde,
Pittermännche

[neonhelm]

Hat echt Spaß gemacht am Sonntag - Dank an neonhelm für die Orga !!! :Huhu:

Gerne. Es war schön, dich im Sattel sitzen und Sport machen zu sehen.

[Pittermännche]

Gerne. Es war schön, dich im Sattel sitzen und Sport machen zu sehen.

Danke, bin auch froh, dass es alles wieder klappt mit dem Sport. Probleme gibt es nur noch, wenn ich irgendwo auf einem harten Untergrund liegen muss - ist aber beim Sport nicht der Fall ;) - und lange Stehen kann ich auch nicht. Das haut immer voll rein in meinen Rücken. Halbe Stunde, mehr geht da nicht, dann muss ich mich bewegen oder hinsetzen...

Grüße,
Harry

[weihnachtsmann_s]

Erwache.........





:liebe053: :liebe053: :liebe053: :liebe053:

[neonhelm]

Erwache.........

Immer mit der Ruhe, Brauner... :Cheese:

Aber wir sollten mal einen sonnigen Apriltag im Auge behalten, um zu gucken, was so die allgemeine Form macht... :Lachen2:

[AndreasW]

Juhu, DIE Steigungen mit Eis und Rollsplitt!! :Maso:

[Rather-Lutz]

Juhu, DIE Steigungen mit Eis und Rollsplitt!! :Maso:
:Lachanfall:

Die Runde hab ich auch noch auf meiner "to do" Liste für dieses Jahr...:Cheese:
Außerdem muß ich ja beim Andreas und den Ruhrpottlern mal vorbei schauen und dem Björn einen Gegenbesuch machen...:)

[AndreasW]

:Lachanfall:

Die Runde hab ich auch noch auf meiner "to do" Liste für dieses Jahr...:Cheese:
Außerdem muß ich ja beim Andreas und den Ruhrpottlern mal vorbei schauen und dem Björn einen Gegenbesuch machen...:)


Hallo Lutz,
You are welcome!!
:Huhu:

[hansemann]

Juhu, DIE Steigungen mit Eis und Rollsplitt!! :Maso:

also eis & rollsplitt is nich ... der kurs ist einwandfrei gepökelt & freigeräumt,bin ihn diese woche schon gefahren.die technischen betriebe im rheinisch bergischen kreis verstehen ihren job !!

[Pittermännche]

also eis & rollsplitt is nich ... der kurs ist einwandfrei gepökelt & freigeräumt,bin ihn diese woche schon gefahren.die technischen betriebe im rheinisch bergischen kreis verstehen ihren job !!

Und die Schlaglöcher bei mir vor der Haustür - und damit direkt auf Eurer Runde - sind auch schon ausgebessert. Zumindest die größeren...

Grüße,
Pittermännche

[neonhelm]

Ich stell hier mal einen Termin in den Raum:

Sonntag, 02.05.10, 11:45h

Ein lockeres Besichtigungsründchen, damit jeder weiß, wo er im Sommer den aktuellen Fitnesslevel testen kann. (http://www.radpanther.de/indexreload.html?touren/glueder.html) :Cheese:

[maifelder]

Ich stell hier mal einen Termin in den Raum:

Sonntag, 02.05.10, 11:45h

Ein lockeres Besichtigungsründchen, damit jeder weiß, wo er im Sommer den aktuellen Fitnesslevel testen kann. (http://www.radpanther.de/indexreload.html?touren/glueder.html) :Cheese:



Es regnet doch.

Ich müsste 5Std fahren. :liebe053:

[neonhelm]

Es regnet doch.

Ich müsste 5Std fahren. :liebe053:

Ah, wird schon. ;)

Setz dich doch mal mit den Kölnern in Verbindung. Die sind doch auch im LD-Training und dürften die Zeit so ungefähr hinbekommen.

[maifelder]

Ah, wird schon. ;)

Setz dich doch mal mit den Kölnern in Verbindung. Die sind doch auch im LD-Training und dürften die Zeit so ungefähr hinbekommen.



Du nicht?

Du bist doch letzte Woche auch lange gefahren.

[merz]

Ich stell hier mal einen Termin in den Raum:

Sonntag, 02.05.10, 11:45h



DUS-Marathon dann deutlich unter 2:15 und ohne Duschen, das motiviert :) :Cheese:

m.

[neonhelm]

DUS-Marathon dann deutlich unter 2:15 und ohne Duschen, das motiviert :) :Cheese:

m.

Ey, komm, andere schaffen das auch... :Cheese:

Du nicht?

Du bist doch letzte Woche auch lange gefahren.

Nur weil ich gerne Fahrrad fahre, muss ich ja nicht auf eine LD trainineren. ;)

Ne, ich würd gerne lang mit dir fahren, krieg das aber zeitlich wahrscheinlich nicht hin.

[maifelder]

Ey, komm, andere schaffen das auch... :Cheese:



Nur weil ich gerne Fahrrad fahre, muss ich ja nicht auf eine LD trainineren. ;)

Ne, ich würd gerne lang mit dir fahren, krieg das aber zeitlich wahrscheinlich nicht hin.



Nein, ich fahre bei uns durch die Eifel, ohne 20%ter

[malihini]

20%er:-(( ???
Ich glaube, ich muss mir dass doch nochmal überlegen mit Sonntag:Cheese:!

[weihnachtsmann_s]

der maifelder lügt.....:Lachanfall:


es sind glaueb ich 18%:Huhu:

[Diver]

ne ne, der maifelder lügt nicht, siehe hier:Huhu:

http://www.radpanther.de/touren/pics/gluederprofil.jpg

[weihnachtsmann_s]

verdammt... war das so viel ... das erklärt natürlich warum ich da solche probleme hatte :-)

und oben lacht der maifelder mich dann wider aus weil mein puls über 180 schläge ist..... :Huhu:

[Rhing]

@Maifelder: Hier kannste Samstag lang in der Eifel fahren:
http://www.djk-ochtendung.de/radsport/
Früh hin, für'n 5-er frühstücken und dann los. Gut organisiert, für die Marathonis gute Verpflegung, mittags warm und hinterher Gegrillten, Kuchen, Kaffe und Bier. War schon 2 mal dabei. Und Samstag soll das Wetter besser als Sonntag sein. Will Dich damit aber nicht der von Solingen abhalten.

[maifelder]

@Maifelder: Hier kannste Samstag lang in der Eifel fahren:
http://www.djk-ochtendung.de/radsport/
Früh hin, für'n 5-er frühstücken und dann los. Gut organisiert, für die Marathonis gute Verpflegung, mittags warm und hinterher Gegrillten, Kuchen, Kaffe und Bier. War schon 2 mal dabei. Und Samstag soll das Wetter besser als Sonntag sein. Will Dich damit aber nicht der von Solingen abhalten.



Ist ja meine Heimat, man fährt dort auch durchs Maifeld.

Ich war auch schon 1mal dabei und 1mal auf der 155er Strecke. Mal gucken wie das Wetter wird, schaun mer mal.

[fitnesstom]

kommste nach mendig zum lauf gucken?

[maifelder]

kommste nach mendig zum lauf gucken?



ggf. laufe ich den 10er mit.

Dir viel Erfolg zur Titelverteidigung.

[fitnesstom]

ich lauf den halben gar nicht.
bin auch beim 10-er.
dafür wirds nicht reichen. die mara-form ist weg..:(

[neonhelm]

Also, die Wettervorhersage sagt ja für morgen das Gleiche wie für heute. :)

[maifelder]

Also, die Wettervorhersage sagt ja für morgen das Gleiche wie für heute. :)



Bei 5std Radfahren bin ich heute nicht nass geworden, wünsche Euch für morgen ebenfalls einen trockenen Asphalt. :Blumen:

[hansemann]

Also, die Wettervorhersage sagt ja für morgen das Gleiche wie für heute. :)

gut ,- wir sind um 11:45 an der wipperaue/wipperkotten (parkplatz)
wie im letzten jahr ;)

[weihnachtsmann_s]

also bei mir im Internet (ich hoffe es ist das gleiche :-)) steht das es morgen regnen wird!


sorry bin morgen früh dann bei einem 10er zum laufen.


euch viel spaß...

[maifelder]

gut ,- wir sind um 11:45 an der wipperaue/wipperkotten (parkplatz)
wie im letzten jahr ;)



Um 11:45Uhr, ein ordentlicher Triathlet hat da schon den ersten 100er gefahren.

Alles Langschläfer hier. :cool:

[neonhelm]

gut ,- wir sind um 11:45 an der wipperaue/wipperkotten (parkplatz)
wie im letzten jahr ;)

:) Prima. Wir auch.

Der Schleichfloh ist fest entschlossen, auf der Strecke zu bleiben... :Lachen2:

maifelder: Wir kommen direkt vom Lauftreff... ;)

[maifelder]

maifelder: Wir kommen direkt vom Lauftreff... ;)



Sehr ordentlich. :Cheese:

[hansemann]

Um 11:45Uhr, ein ordentlicher Triathlet hat da schon den ersten 100er gefahren.

Alles Langschläfer hier. :cool:

du hast natürlich recht ....

ich war dann selbstverständlich auch schon beim rücken kurs & hab nen regenerativen 90 min. lauf hinter mir.

frühstück gemacht,den hund & sogar die frau versorgt :cool:

ausschlafen & ne stunde mit meiner blume frühstücken,um dann gemütlich los zu rollen, würde dem anspruch eines ambitionierten triathleten ja nicht wirklich gerecht werden.

sonst kommt im nachhinein noch jemand auf die idee, dass mir training spaß machen könnte & sollte ;)

[Diver]

Ich wünsche Euch viel Spaß und gutes Wetter morgen:liebe053:

Lasst Euch nicht unterkriegen von der Strecke!

[Schleichfloh]

Ich wünsche Euch viel Spaß und gutes Wetter morgen:liebe053:

Lasst Euch nicht unterkriegen von der Strecke!

ich schick die Jungs vor damit ich in Ruhe alle Kraftausdrücke, die ich kenne vor mich hin fluchen kann :Cheese:

[neonhelm]

ich schick die Jungs vor damit ich in Ruhe alle Kraftausdrücke, die ich kenne vor mich hin fluchen kann :Cheese:

Ich seh dich schon fluchen... (http://www.meteox.de/h.aspx?r=&jaar=-3&soort=loop1uur)

[neonhelm]

Ich seh dich schon fluchen... (http://www.meteox.de/h.aspx?r=&jaar=-3&soort=loop1uur)

Oh weh, da kommt's ganz dicke. Ich steck mal die Regenjacke ein...

[gurke]

Also hier scheint die Sonne:Huhu:

[Schleichfloh]

Ich seh dich schon fluchen... (http://www.meteox.de/h.aspx?r=&jaar=-3&soort=loop1uur)

kannst mich nicht fluchen sehen. Du bist ein JUNGE, also fährst du Kilometer vor mir :Cheese:

[maifelder]

ggf. komme ich gleich mit dem Mopped vorbei um Hallo zu sagen.

Also nicht wundern, wenn einer hinter Euch hupt.

[maifelder]

Ich habe es noch nicht mal trocken bis zur Autobahn geschafft. :(

Hoffentlich war bei Euch alles trocken (die Strasse natürlich):Cheese:

[Rhing]

Ist ja meine Heimat, man fährt dort auch durchs Maifeld.

Ich war auch schon 1mal dabei und 1mal auf der 155er Strecke. Mal gucken wie das Wetter wird, schaun mer mal.

Bei 5std Radfahren bin ich heute nicht nass geworden, wünsche Euch für morgen ebenfalls einen trockenen Asphalt. :Blumen:
Ist das Münstermaifeld? Der Ort ist mir aufgefallen.
Ansonsten hat der leichte Sprühregens um 5 vor 7 aufgehört, wir sind bei trockener Straße um 7 los und sind 8:30 im Trockenen gefahren. Tolle Organisation und Beschilderung, gute Verpflegung, nette Leute und hinterher gab's Gegrilltes und Erdinger. Scheinen nett zu sein, die Leute, die aus der Gegend kommen. ;) Und heute war ausschlafen angesagt.

[maifelder]

Ist das Münstermaifeld? Der Ort ist mir aufgefallen.
Ansonsten hat der leichte Sprühregens um 5 vor 7 aufgehört, wir sind bei trockener Straße um 7 los und sind 8:30 im Trockenen gefahren. Tolle Organisation und Beschilderung, gute Verpflegung, nette Leute und hinterher gab's Gegrilltes und Erdinger. Scheinen nett zu sein, die Leute, die aus der Gegend kommen. ;) Und heute war ausschlafen angesagt.



Fast, Mertloch, lag nicht auf der Strecke, man fährt quasi immer drumherum.

Ich war auch in Ochtendung, allerdings habe ich vorher Fitnesstom angefeuert und dann nach Ochtendung ne Bratwurst essen, dann bin ich Euch bis Münstermaifeld entgegengefahren und dann nach Hause, meine 5std waren dann voll.

[fitnesstom]

Ich war auch in Ochtendung, allerdings habe ich vorher Fitnesstom angefeuert

DANKE!

hat danke der letzten 1,5 km noch für rang 3 gereicht...

[neonhelm]

Hm, mal kurz Rückmeldung:

Es war ein bisschen feucht zwischendrin, aber nix Wildes.
Wir waren zu acht.
Wir sind alle die Hügel hochgekommen.
Ab und an hat auch die Sonne geschienen.


Mein besonderes Lob gilt Schleichfloh, die sich alleine, nur mit Handy und Karte bewaffnet, ins Abenteuer gestürzt hat. :bussi:

Sie hat übrigens beschlossen, die Runde jetzt jeden Sonntag zu fahren. Es gibt also demnächst eine Neuauflage. :Cheese:

Danke an alle, die dabei waren. :Blumen:

[Schleichfloh]

Mein besonderes Lob gilt Schleichfloh, die sich alleine, nur mit Handy und Karte bewaffnet, ins Abenteuer gestürzt hat. :bussi:



Abenteuer?
Wunderschöne Ausfahrt :Blumen:

Und ja, ich bin bereit für die nächsten Runden! Auch wenn ich über Schneckentempo wohl erstmal nicht hinaus kommen werde und mir von den Jungs nur mal kurz die Rückseiten begucken kann :Cheese:
Vielleicht klappts ja mal mit einem Bier/Kaffee hinterher?

[neonhelm]

und mir von den Jungs nur mal kurz die Rückseiten begucken kann :Cheese:
Vielleicht klappts ja mal mit einem Bier/Kaffee hinterher?

Ok, dass nächste Mal schlepp ich die Jungs noch mit zu ner Runde Minigolf. Wär dann ein Duathlon sozusagen. :Cheese:

[gurke]

Ich fand es voll toll. Die Glüderrunde ist echt schön. Knackige unrhytmische Anstiege mischen sich mit langen gleichmässigen Anstiegen. Aber immer fahrbar. Die schnellen Abfahrten waren echt Knüller. Der neonhelm hat sich immer mal über den Belag beschwert, du solltest mal in Richtung Köln kommen. Da kannste mittlerweile das Stück Asphalt suchen zwischen den Schlaglöchern :Nee:
Vielen Dank nochmal fürs zeigen :Blumen:

[neonhelm]

Der neonhelm hat sich immer mal über den Belag beschwert, du solltest mal in Richtung Köln kommen. Da kannste mittlerweile das Stück Asphalt suchen zwischen den Schlaglöchern :Nee:

Ja, ja, ich hab gehört, in die Schaglöcher fallen mittlerweile ganze Straßen... :Lachen2:

[gurke]

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

[malihini]

Ich fasse es nicht, ich bin sogar das böse 20%-Stück hochgekommen - wenn auch nicht besonders glorreich:Nee:...
War aber trotz der Schauer eine schöne Runde mit netten Mitsportlern.
Auch von mir ein Dank an neonhelm fürs Strecke zeigen:Blumen:!

[Schleichfloh]

Ich fasse es nicht, ich bin sogar das böse 20%-Stück hochgekommen - wenn auch nicht besonders glorreich:Nee:...
War aber trotz der Schauer eine schöne Runde mit netten Mitsportlern.
Auch von mir ein Dank an neonhelm fürs Strecke zeigen:Blumen:!

Du bist sicher noch um Längen schneller gewesen als ich :Blumen:

[malihini]

Ich hätte ja mehrere Adjektive für meine Fähigkeiten am Berg parat.
"Schnell" ist jedenfalls keines davon:Cheese:...

[neonhelm]

Ich fasse es nicht, ich bin sogar das böse 20%-Stück hochgekommen - wenn auch nicht besonders glorreich:Nee:...
War aber trotz der Schauer eine schöne Runde mit netten Mitsportlern.
Auch von mir ein Dank an neonhelm fürs Strecke zeigen:Blumen:!

Gerne. Wärst du nicht gewesen, wären wir ja die erweiterte Runde gefahren... ;)

Und du bist doch auch gut hochgekommen, ich weiß gar nicht was du willst? Ich könnte schwören, du hattest durchdrehende Reifen. Liegt also bestenfalls an der Balance, wenn's nicht noch schneller war. :Blumen:

[PippiLangstrumpf]

Ich fasse es nicht, ich bin sogar das böse 20%-Stück hochgekommen

20%?:Maso:
Mit Euch geh ich nicht radeln :Nee:

[neonhelm]

20%?:Maso:
Mit Euch geh ich nicht radeln :Nee:

Er hat sich verschrieben. Das ist gar nicht so schlimm, das hat nur neunzehn. Und das auch nur über ein paar Meter... :Cheese:

Ne, ganz im Ernst, man kann da auch langsam hochfahren. Diver wird's dir bestätigen und der Schleichfloh freut sich schon auf Begleitung:)

[malihini]

Ich könnte schwören, du hattest durchdrehende Reifen. Liegt also bestenfalls an der Balance, wenn's nicht noch schneller war. :Blumen:

Hmm, durchdrehende Reifen sind also nicht gut???
Okay, dann versuche ich es beim nächsten Mal lieber mit nen Wheelie:Lachanfall:!

[neonhelm]

Hmm, durchdrehende Reifen sind also nicht gut???
Okay, dann versuche ich es beim nächsten Mal lieber mit nen Wheelie:Lachanfall:!

Dann werde ich oben auf die Knie fallen und dir mit einem 'Oh, Meister!' huldigen... :Lachen2:

[PippiLangstrumpf]

Er hat sich verschrieben. Das ist gar nicht so schlimm, das hat nur neunzehn. Und das auch nur über ein paar Meter... :Cheese:

Ne, ganz im Ernst, man kann da auch langsam hochfahren. Diver wird's dir bestätigen und der Schleichfloh freut sich schon auf Begleitung:)

Ich hab überhaupt keinen Schimmer, wie steil die Hügel sind, an denen ich schon zu kämpfen habe ... vermutlich so um 8% :Lachanfall:

[Diver]

Ne, ganz im Ernst, man kann da auch langsam hochfahren. Diver wird's dir bestätigen und der Schleichfloh freut sich schon auf Begleitung:)

Leider kann ich das noch nicht bestätigen:(

Ich werde mich aber mal dem Schleichfloh anschließen und weiter dran arbeiten, Pippi du bist natürlich willkommen in unserer Mädelsrunde!

[PippiLangstrumpf]

Leider kann ich das noch nicht bestätigen:(

Ich werde mich aber mal dem Schleichfloh anschließen und weiter dran arbeiten, Pippi du bist natürlich willkommen in unserer Mädelsrunde!

Das Langsamfahren bergauf scheitert bei mir dadran, daß ich keine niegrigen Kadenzen treten kann - und irgendwann gehen mir dann halt die Gänge aus ...

[TriAlex]

Es kamen ja schon ein paar Anfragen. Vielleicht hat ja noch jemand Lust, mal freitags oder sonntags mitzufahren. :)

Glüder-Runde (http://www.radpanther.de/indexreload.html?touren/glueder.html)

Als Formtest hier in der Gegend immer wieder gern genommen... :Cheese:





.

Hi,

ich will mitfahren.... bin früher mal die Strecke gefahren. Würde mich freuen mit einigen die Tour zu machen... sagt mir Bescheid wann es wieder losgehen soll.

[neonhelm]

Einer Lust, die Runde morgen zu radeln? Bin grad nicht riesig fit, hätte aber große Lust, rumzufahren.

[malihini]

Lust hätte ich schon (ich habe ja noch eine Rechnung offen mit den 20%;)), aber leider habe ich morgen keine Zeit:(...
Ich wünsche Euch viel Spaß!

[ul28]

Einer Lust, die Runde morgen zu radeln? Bin grad nicht riesig fit, hätte aber große Lust, rumzufahren.

wo und wann wäre denn treffpunkt? und es geht um die 42km/700hm runde, richtig?

[neonhelm]

wo und wann wäre denn treffpunkt? und es geht um die 42km/700hm runde, richtig?

Genau um die geht es. Wobei ich im Steilstück bei meiner momentanen Form bestimmt Probleme bekomme. :( :)

Mit Anfahrt wären das für mich genügend Kilometer (~70). Wollen wir mehr fahren, komm ich mit dem Auto.

Uhrzeitmäßig bin ich flexibel.

[ul28]

Mit Anfahrt wären das für mich genügend Kilometer (~70). Wollen wir mehr fahren, komm ich mit dem Auto.


glaub mir, die 42 reichen mir dicke. :Lachen2: ;)

wenns in der mittagszeit losgehen könnte und nicht gerade aus kübeln schüttet wär ich dabei.

[neonhelm]

Mittag klingt doch prima. 12h am Parkplatz?

[AndreasW]

12 klingt gut!...
1 Runde? oder 1 Orginalrunde + x?

[neonhelm]

Eine Runde erstmal als Ausgangspunkt. Da läßt sich ja beliebig dranhängen. Ich komm dann mit dem Auto.

[ul28]

bin um 12:00 da. ist das der parkplatz vom restaurant wipperaue?

[neonhelm]

bin um 12:00 da. ist das der parkplatz vom restaurant wipperaue?

Der zwischen dem Restaurant und dem Museum.

Anreise

AB 3 Köln - Oberhausen Abfahrt Solingen / Langenfeld bzw. Wiescheid
links, ca. 2 km Fahrt auf der B 229, nach der Shell-Tankstelle und der Bahnunterführung scharf rechts Richtung Leichlingen / Wipperaue, über Kreuzung hinweg, entlang der Wupper, an der T-Kreuzung links bis zur Haasenmühle, hier rechts Richtung Wipperaue, Wipperkotten.
Noch 1 Kilometer bis zum Wanderparkplatz mit den großen Schleifsteinen
direkt am Wipperkotten.

Per Bus erreichen Sie uns mit der Linie 250, die zwischen Köln und
Solingen verkehrt. Haltestelle Haasenmühle
Die nächsten Bahnhöfe sind in Leichlingen und Solingen-Ohligs.

Ihr Navigationssystem benötigt die Eingabe:

Ort: 42699 Solingen Strasse: Wipperkotten

[hansemann]

schade, ich hab morgen dienst ... werde die runde wohl sonntags nach dem dienst bezwingen :Cheese:

[ul28]

ich schaffs doch nicht.:( hoffentlich kommt das noch an.

viel spass!

[neonhelm]

ich schaffs doch nicht.:( hoffentlich kommt das noch an.

viel spass!

Schade. Das Wetter sieht ja ordentlich aus.

Ich geh dann mal Kette ölen... :)

[neonhelm]

Wow. Hier kommt gerade sogar ein bisschen Sonne raus... :)

Ich werd noch ein bisschen um's Fahrrad tanzen, damit ich gleich die Hügel auch schaff... (http://www.youtube.com/watch?v=6cIo4mXMHsY&feature=related)

[Joerg aus Hattingen]

Nur mal so, wie weit wäre das von dem Parkplatz an der AB entfernt?

Schöne Runde

Joerg

[AndreasW]

hallo jörg,
fahr doch einfach mit.. kann dich auch wo einsammeln..

[neonhelm]

Nur mal so, wie weit wäre das von dem Parkplatz an der AB entfernt?

Schöne Runde

Joerg

Km-mäßig? Zeitmäßig?

http://maps.google.de/maps?f=d&source=s_d&saddr=Kemperdick,+Erkrath,+Europa&daddr=Wipperkotten+1,+42699+Solingen+(Museum+Wippe rkotten)&hl=de&geocode=FbM9DQMd7fppACkxsrDFjc24RzFhVzuZzgMNrw%3BF UEzDAMdmk9rACHvR7FtwgWWtw&gl=de&mra=pe&mrcr=0&sll=51.165306,7.028054&sspn=0.146612,0.308647&ie=UTF8&ll=51.160184,6.984901&spn=0.146628,0.308647&t=h&z=12

[Joerg aus Hattingen]

hallo jörg,
fahr doch einfach mit.. kann dich auch wo einsammeln..

Nein, geht leider nicht, haben schon etwas vor. Muss ich auf einandermal verschieben. Ich bastle aber terminlichl an einem Erscheinen am Fühli.

Schönes WE

Joerg

[AndreasW]

@Neon: hab dir eben ne sms geschrieben.. :(

@Jörg: diesen Dienstag?

[neonhelm]

Dassa doof. :(

Hmmm, dann leg ich Route und Zeit ein bisschen anders...

[Volkeree]

Schade. Das Wetter sieht ja ordentlich aus.

Ich geh dann mal Kette ölen... :)

Du hast ja auch flexibel Zeit. Vielleicht können wir das Ründchen mal vor meinem Spätdienst fahren, wenn mein Ärmchen wieder ok ist.

[neonhelm]

Du hast ja auch flexibel Zeit. Vielleicht können wir das Ründchen mal vor meinem Spätdienst fahren, wenn mein Ärmchen wieder ok ist.

Was? Du zwei Runden in der Zeit, in der ich eine fahre...? :Lachen2:

Ne, mache ich gerne. Schöne Idee. :)

[Diver]

So, die Saison ist rum, da wird es Zeit die offene Rechnung mit dem Berg zu begleichen:Lachen2:

Wer hat Lust bei schönem Wetter noch mal eine "gemütliche" Glüder-Runde zu fahren?

Termin Vorschlag: 26.9. oder 9., 10.10.

[Joerg aus Hattingen]

Termin Vorschlag: 26.9. oder 9., 10.10.

Ich würde ja gerne, kommt aber zu früh nach OP. Wahrscheinlich fahre ich die Runde heimlich im Winter. :Cheese:

[neonhelm]

Wer hat Lust bei schönem Wetter noch mal eine "gemütliche" Glüder-Runde zu fahren?

:Huhu:

[Volkeree]

:Huhu:

Ist das eigentlich ungefähr die Runde, die du nächsten Samstag von Torsten aus fahren willst?

[TriAlex]

So, die Saison ist rum, da wird es Zeit die offene Rechnung mit dem Berg zu begleichen:Lachen2:

Wer hat Lust bei schönem Wetter noch mal eine "gemütliche" Glüder-Runde zu fahren?

Termin Vorschlag: 26.9. oder 9., 10.10.

MOI:kruecken:

[Hoppel]

So, die Saison ist rum, da wird es Zeit die offene Rechnung mit dem Berg zu begleichen:Lachen2:

Wer hat Lust bei schönem Wetter noch mal eine "gemütliche" Glüder-Runde zu fahren?

Termin Vorschlag: 26.9. oder 9., 10.10.

Die Runde geht ja recht nah bei uns vorbei :Huhu: Bis Herscheid haben wir auch nur gute 20 km. Da könnt ihr noch einen Abstecher zu uns machen.

Wobei gemütlich sieht mir das Streckenprofil nicht aus :Cheese: Schöne Hügel drin ...

viel Spass

Ina

[hansemann]

So, die Saison ist rum, da wird es Zeit die offene Rechnung mit dem Berg zu begleichen:Lachen2:

Wer hat Lust bei schönem Wetter noch mal eine "gemütliche" Glüder-Runde zu fahren?

Termin Vorschlag: 26.9. oder 9., 10.10.

:Huhu:

am 26.09. bin ich auf elba - am 09.10. wäre ich dabei ... an dem sonntag muss ich arbeiten :(

[Diver]

Das ist ja klasse, dann machen wir doch mal eine Liste, bitte weiter eintragen

26.9.
Diver

9.10.
Diver
Hansemann

10.10.
Diver


@ Hoppel, ihr könnt dann ja dazustossen:) Mit gemütlich meine ich, dass jeder berg hoch sein Tempo fahren kann und oben gewartet wird, ohne dass irgendeiner sich beschwert, dass es zu langsam ist.:Lachen2: (Nur, um schon mal vorzubeugen)

@ Jörg, ich hoffe doch nichts ernstes:(

[neonhelm]

Das ist ja klasse, dann machen wir doch mal eine Liste, bitte weiter eintragen

26.9.
Diver
neonhelm

9.10.
Diver
Hansemann
neonhelm

10.10.
Diver
neonhelm

[neonhelm]

Die Runde geht ja recht nah bei uns vorbei :Huhu: Bis Herscheid haben wir auch nur gute 20 km.

Ähhh, da scheint mir ein Missverständnis vorzuliegen, Ina. Witzhelden ist der äußerste Punkt der Strecke. Das sind von euch aus gut 100km. :Huhu:

Nichts desto trotz würden wir natürlich gerne mit euch fahren. :Blumen:

[gurke]

26.9.
Diver
neonhelm

9.10.
Diver
Hansemann
neonhelm
gurke

10.10.
Diver
neonhelm

[Hoppel]

Ähhh, da scheint mir ein Missverständnis vorzuliegen, Ina. Witzhelden ist der äußerste Punkt der Strecke. Das sind von euch aus gut 100km. :Huhu:

Nichts desto trotz würden wir natürlich gerne mit euch fahren. :Blumen:

Wir können eh nicht :cool: Hab mich nur gewundert dass eine 40 km Runde so nah bei uns her geht

[Lucy89]

26.9.
Diver
Lucy (je nach Uhrzeit)

9.10.
Diver
Hansemann
Lucy

10.10.
Diver



Ich wär auch dabei, hoffentlich kann ich mit euch mithalten :)

[hansemann]

öy lucy89

du hast söldner gurke gelöscht in deinem zitat am 09.10 :-((