| Schwimmen: 01:00 h |
| Uhrzeit |
Renndauer |
Rennkilometer |
Ort |
| 07:30 |
01:00 |
-- |
Schwimmausstieg |
| Rad: 04:55 h |
| Uhrzeit |
Renndauer |
Rennkilometer |
Ort |
| 07:33 | 01:03 | 0 | Radstart, Kanal |
| 07:40 | 01:10 | 4.5 | Eckersmühlen (Biermeile) |
| 08:00 | 01:30 | 17 | Heideck (Sektmeile) |
| 08:15 | 01:45 | 26 | Thalmässing |
| 08:33 | 02:03 | 37 | Greding, Kalvarienberg |
| 09:27 | 02:57 | 70 | Hilpoltstein, Solarer Berg |
| 09:49 | 03:19 | 83 | Hilpoltstein, Buchstaller |
| 09:50 | 03:20 | 84 | 2. Runde: Radstart, Kanal |
| 09:58 | 03:28 | 88.5 | 2. Runde: Eckersmühlen (Biermeile) |
| 10:18 | 03:48 | 101 | 2. Runde: Heideck (Sektmeile) |
| 10:33 | 04:03 | 110 | 2. Runde: Thalmässing |
| 10:51 | 04:21 | 121 | 2. Runde: Greding, Kalvarienberg |
| 11:45 | 05:15 | 154 | 2. Runde: Hilpoltstein, Solarer Berg |
| 12:06 | 05:36 | 167 | 2. Runde: Hilpoltstein, Radladen Buchstaller |
| 12:28 | 05:58 | 180 | Wechselzone in Roth |
| Lauf: 03:20 h |
| Uhrzeit |
Renndauer |
Rennkilometer |
Ort |
| 12:30 | 06:00 | 0 | Laufstart in Roth |
| 12:32 | 06:02 | 0.50 | Hotspot am Espan Hinweg |
| 12:46 | 06:16 | 3.50 | Speck-Pumpen Hinweg |
| 12:57 | 06:27 | 5.70 | Brücke Eckersmühlen Hinweg |
| 13:07 | 06:37 | 8.00 | Wende I – Haimpfarrich |
| 13:18 | 06:48 | 10.25 | Brücke Eckersmühlen Rückweg |
| 13:27 | 06:57 | 12.14 | Lände Hinweg |
| 13:29 | 06:59 | 12.60 | Brücke Allersberger Straße Hinweg |
| 13:43 | 07:13 | 15.60 | Brücke Meckenlohe Hinweg |
| 13:56 | 07:26 | 18.30 | Wende 2 – Schleuse |
| 14:09 | 07:39 | 21.00 | Brücke Meckenlohe Rückweg |
| 14:23 | 07:53 | 24.00 | Brücke Allersberger Straße Rückweg |
| 14:26 | 07:56 | 24.50 | Lände Rückweg |
| 14:31 | 08:01 | 25.60 | Speck-Pumpen Rückweg |
| 14:51 | 08:21 | 29.85 | Hotspot am Espan Rückweg |
| 14:56 | 08:26 | 30.90 | Kugelbühl Hinweg |
| 14:58 | 08:28 | 31.25 | Markplatz Roth Hinweg |
| 15:00 | 08:30 | 31.70 | Sandgasse Hinweg |
| 15:17 | 08:47 | 35.35 | Wende Büchenbach |
| 15:34 | 09:04 | 39.00 | Sandgasse Rückweg |
| 15:37 | 09:07 | 39.50 | Markplatz Roth Rückweg |
| 15:38 | 09:08 | 39.75 | Kugelbühl Rückweg |
| 15:44 | 09:14 | 41.00 | Hotspot am Espan zum Ziel |
| 15:50 | 09:20 | 42.2 | Ziel |
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