| Schwimmen: 01:15 h |
| Uhrzeit |
Renndauer |
Rennkilometer |
Ort |
| 08:45 |
01:15 |
-- |
Schwimmausstieg |
| Rad: 05:20 h |
| Uhrzeit |
Renndauer |
Rennkilometer |
Ort |
| 08:49 | 01:19 | 0 | Radstart, Kanal |
| 08:57 | 01:27 | 4.5 | Eckersmühlen (Biermeile) |
| 09:19 | 01:49 | 17 | Heideck (Sektmeile) |
| 09:35 | 02:05 | 26 | Thalmässing |
| 09:54 | 02:24 | 37 | Greding, Kalvarienberg |
| 10:53 | 03:23 | 70 | Hilpoltstein, Solarer Berg |
| 11:16 | 03:46 | 83 | Hilpoltstein, Buchstaller |
| 11:18 | 03:48 | 84 | 2. Runde: Radstart, Kanal |
| 11:26 | 03:56 | 88.5 | 2. Runde: Eckersmühlen (Biermeile) |
| 11:48 | 04:18 | 101 | 2. Runde: Heideck (Sektmeile) |
| 12:04 | 04:34 | 110 | 2. Runde: Thalmässing |
| 12:24 | 04:54 | 121 | 2. Runde: Greding, Kalvarienberg |
| 13:22 | 05:52 | 154 | 2. Runde: Hilpoltstein, Solarer Berg |
| 13:45 | 06:15 | 167 | 2. Runde: Hilpoltstein, Radladen Buchstaller |
| 14:09 | 06:39 | 180 | Wechselzone in Roth |
| Lauf: 04:00 h |
| Uhrzeit |
Renndauer |
Rennkilometer |
Ort |
| 14:12 | 06:42 | 0 | Laufstart in Roth |
| 14:14 | 06:44 | 0.50 | Hotspot am Espan Hinweg |
| 14:31 | 07:01 | 3.50 | Speck-Pumpen Hinweg |
| 14:44 | 07:14 | 5.70 | Brücke Eckersmühlen Hinweg |
| 14:57 | 07:27 | 8.00 | Wende I – Haimpfarrich |
| 15:10 | 07:40 | 10.25 | Brücke Eckersmühlen Rückweg |
| 15:21 | 07:51 | 12.14 | Lände Hinweg |
| 15:23 | 07:53 | 12.60 | Brücke Allersberger Straße Hinweg |
| 15:40 | 08:10 | 15.60 | Brücke Meckenlohe Hinweg |
| 15:56 | 08:26 | 18.30 | Wende 2 – Schleuse |
| 16:11 | 08:41 | 21.00 | Brücke Meckenlohe Rückweg |
| 16:28 | 08:58 | 24.00 | Brücke Allersberger Straße Rückweg |
| 16:31 | 09:01 | 24.50 | Lände Rückweg |
| 16:37 | 09:07 | 25.60 | Speck-Pumpen Rückweg |
| 17:01 | 09:31 | 29.85 | Hotspot am Espan Rückweg |
| 17:07 | 09:37 | 30.90 | Kugelbühl Hinweg |
| 17:09 | 09:39 | 31.25 | Markplatz Roth Hinweg |
| 17:12 | 09:42 | 31.70 | Sandgasse Hinweg |
| 17:33 | 10:03 | 35.35 | Wende Büchenbach |
| 17:53 | 10:23 | 39.00 | Sandgasse Rückweg |
| 17:56 | 10:26 | 39.50 | Markplatz Roth Rückweg |
| 17:58 | 10:28 | 39.75 | Kugelbühl Rückweg |
| 18:05 | 10:35 | 41.00 | Hotspot am Espan zum Ziel |
| 18:12 | 10:42 | 42.2 | Ziel |
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